奇妙的身體 073

你和自己 074

為人父母 075

你和寶寶 075

學(xué)做父母 075

你的心情和腹中的寶寶 076

新家庭的誕生 077

關(guān)愛(ài)你自己 078

你的生理健康 078

你的心理健康 078

你的意識(shí) 079

傾聽(tīng) 079

飲食 080

鍛煉和休息 080

你的形象 081

裝扮外表 081

性和性生活 082

娛樂(lè)時(shí)間 082

評(píng)價(jià)你的時(shí)間安排 082

優(yōu)質(zhì)時(shí)間 083

給自己、寶寶和伴侶的時(shí)間 083

給工作的時(shí)間 084

給休息和游戲的時(shí)間 084

你的交際 084

分擔(dān)你的重?fù)?dān) 084

把理論應(yīng)用到實(shí)踐 085

夢(mèng)想、期望和現(xiàn)實(shí) 086

人生年輪 086

做個(gè)理智的人 086

問(wèn)題出在哪 086

享有時(shí)間 086

尋求幫助 087

合理膳食及體育鍛煉 087

順其自然，放松自己 087

簡(jiǎn)的煩惱和行動(dòng)計(jì)劃 088

拉塞爾的煩惱和行動(dòng)計(jì)劃 088

第二章?懷孕及分娩

體內(nèi)的新生命 092

懷孕的癥狀 092

身體癥狀和心理變化 092

確診懷孕 092

計(jì)算懷孕日期 093

通過(guò)月經(jīng)周期推算預(yù)產(chǎn)期 093

通過(guò)超聲波檢查推算預(yù)產(chǎn)期 094

接受懷孕的事實(shí) 094

共同分享快樂(lè) 094

孕早期：孕 1～13周 096

寶寶和你 096

寶寶：1～4周 096

你：1～4周 096

寶寶：5～9周 096

你：5～9周 097

寶寶：10～13周 098

你：10～13周 098

需要注意的特殊情況 098

情緒的變化 099

人際關(guān)系 099

如何享受孕期生活 099

你的身體和體形 100

飲食和體重 100

鍛煉和休息 101

父親該做什么 101

性和親密生活 102

工作和開(kāi)支 102

醫(yī)學(xué)檢查 102

整體護(hù)理 103

備受關(guān)注的問(wèn)題 104

孕期護(hù)理 111

做出選擇 111

產(chǎn)前護(hù)理 111

你的全科醫(yī)生 112

導(dǎo)樂(lè) 112

產(chǎn)科醫(yī)生 113

兒科醫(yī)生 113

醫(yī)院里的醫(yī)療隊(duì)伍 113

支援隊(duì)伍 113

你的伴侶、朋友和家人 113

牙科醫(yī)生和咨詢醫(yī)生 114

產(chǎn)前檢查 114

產(chǎn)前的常規(guī)體檢 114

血壓 115

尿檢 116

體重 116

體檢 116

孕期篩查 117

超聲波掃描 117

掃描的次數(shù) 117

血液學(xué)和細(xì)菌學(xué)檢查 118