你搭上了一輛驚險刺激的過山車，它將帶你開始一個冒險之旅——你將經(jīng)歷懷孕期間的種種巨變，直至品嘗到初為人母的驚喜。這是一個成長和探索的時期，一個嘗試和欣喜的時期，一個分享和驚奇的時期——新生命的誕生，組成新的家庭。所以好好把握吧——從懷孕開始到寶寶9個月大，將是你一生中最為異彩紛呈的旅程。

你的懷孕，你的家庭

每個人懷孕、分娩和做母親的經(jīng)歷都是獨一無二的。不論你對生活的期望如何，都可能發(fā)現(xiàn)自己的情緒、伴侶和家人的反應，以及寶寶獨特的個性與你的期望大相徑庭。在你適應自身變化，迎接寶寶，掌握保健知識，傾聽自己心聲，調(diào)整夫妻關(guān)系以及應對家庭生活種種現(xiàn)實挑戰(zhàn)的過程中，希望這本書能幫助你享受做媽媽的樂趣。

生命的開始

當精子遇到卵子，寶寶就開始了他（她）生命的奇跡之旅。從懷胎9月到寶貝9個月的18個月里，你擔負起呵護新生的重任。這期間，寶貝的學習能力比任何時期都發(fā)展得快。在子宮里，他（她）聽到聲音，感受到情緒，做夢、移動和觸摸。從他（她）呼吸第一口空氣那一刻起，便向你尋求指導、關(guān)愛、支持和保護。你是他（她）安全的港灣。他（她）會通過觀察你的笑容學會微笑，而當他（她）好奇地觀察繁忙的大千世界時，你就是他（她）的老師。到他（她）滿9個月的時候，會意識到自己是一個獨立的個體，而不是媽媽身體外面的一部分，會做好準備勇敢地獨立行動了。

然而寶寶可不是單純在學習：他（她）有著與你交流的強烈愿望，可以成為你的了不起的老師，而在母嬰共舞中，你將驚訝于他（她）奇妙的小小身體，他（她）美麗、靈活的眼睛和逐漸顯露的個性。身為父母的你們也經(jīng)歷了重大變化。對于年輕的爸爸媽媽來說，這個時期充滿了新鮮經(jīng)歷，學習的機會，還有數(shù)不清的新體驗：身體上、情緒上、精神上和心理上不斷發(fā)生著變化。

初為人母的道路時而崎嶇時而平坦，本書旨在為你提供一些實際的幫助，這樣你和寶寶、家人就能為今后的家庭生活打下堅實的基礎(chǔ)，從而享受甜蜜的家庭生活。最重要的是，本書倡導現(xiàn)代、先進的產(chǎn)科學、兒科學、多種輔助醫(yī)療等綜合保健方法，鼓勵你積極參與到這個人生巨大的變化過程中。本書還將指導你度過關(guān)鍵的數(shù)月，指導你關(guān)照自己，經(jīng)營夫妻感情，為你和你的家人提供一些寶貴的建議。

本書的編寫

《耶和迪博士妊娠分娩育兒全書》由一個權(quán)威的、強有力的小組編寫完成，小組的每位成員都全力付出了時間、精力和愛心。最終由Yehudi Gordon構(gòu)思、主編和潤色完成。Yehudi是一位婦產(chǎn)科專家，早在1978年便開始了主動分娩和水中分娩的臨床實踐，還是倡導家庭綜合保健的先鋒。本書的主要供稿人有作家兼編輯Harriet Sharkey，兒科專家Andy Raffles，攝影師Genna Naccache及順勢醫(yī)療專家Felicity Fine。

對本書的編著做出重大貢獻的人還有“出生前后”運動的發(fā)起者Mira和Tansen Elliott-Stannard，來自圣約翰和伊麗莎白醫(yī)院的產(chǎn)房的助產(chǎn)士（特別是Ann Herrboudt ），以及營養(yǎng)學專家Marilyn Glenville，鍛煉顧問Shirel Stemmons，瑜伽和主動分娩教練Jill Benjoya Miller，婦產(chǎn)科專家兼可視化指導Gowri Motha博士，及許多在生活方式和綜合保健方面給出專業(yè)意見的人們。

感謝Wendy Gordon，Dee Sharkey夫婦和Jo Aaffles，Barry Fine夫婦對本書給予的無條件支持和厚愛。在此特向為本書提供照片的家庭及作為書中原型的眾多家庭致以深深的謝意，正是他（她）們使本書富有意義。