以下幾個辦法可以幫助寶寶克服“睡倒覺”：白天寶寶臥室的光線不要太黑，早晨或下午盡量不要讓寶寶總睡覺，有時要把寶寶叫醒多逗他玩一會兒。特別是到下午5～6點鐘以后不要哄寶寶睡覺，到了晚上7～8點鐘時，給寶寶洗個澡，喂1次奶之后，等寶寶疲勞了就會自然入睡。利用這些方法，經(jīng)過一段時間的調(diào)整，寶寶“睡倒覺”的習慣就會慢慢改掉了。洗澡有什么好處

寶寶天生就喜歡在水里，洗澡對于寶寶來說不僅僅是清潔身體，洗澡時的按摩等動作、水溫、水壓等會刺激寶寶神經(jīng)功能的發(fā)育，還能增強新陳代謝。同時，水的不斷沖擊、水溫的變化也促進了寶寶的觸覺發(fā)育。

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