喂養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)有什么好處

母乳是新媽媽專門為寶寶精心“生產(chǎn)制作”的天然食品和飲料。母乳所含的蛋白質(zhì)中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至積累過(guò)多新生兒代謝不了的有害物質(zhì)苯丙氨酸和酪氨酸。

母乳中半胱氨酸和氨基?；撬岬某煞侄驾^高，有利于新生兒腦生長(zhǎng)，促進(jìn)智力發(fā)育。

母乳中未飽和脂肪酸含量較高，且易吸收，鈣磷比例適宜，糖類以乳糖為主，有利于鈣質(zhì)吸收。母乳濃度適宜，牛乳濃度偏高易引起壞死性小腸結(jié)腸炎。

母乳能增強(qiáng)新生兒抗病能力，初乳和過(guò)渡乳中含有豐富的分泌型IgA，能增強(qiáng)新生兒呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬細(xì)胞多，可以直接殺滅新生兒腸道內(nèi)有害菌。乳糖有助于乳酸桿菌、雙歧桿菌生長(zhǎng)，乳鐵蛋白含量也多，能夠有效地抑制大腸桿菌的生長(zhǎng)和活性，保護(hù)腸黏膜，使黏膜免受細(xì)菌侵犯，增強(qiáng)胃腸道的抵抗力。

研究表明，吃母乳的新生兒成年以后患心血管疾病、糖尿病的概率比未吃母乳者低得多。

母乳喂養(yǎng)可加快媽媽產(chǎn)后康復(fù)，減少子宮出血、子宮及卵巢惡性腫瘤的發(fā)生概率。

母乳喂養(yǎng)在方法上簡(jiǎn)潔、方便、及時(shí)，奶水溫度適宜，減少了細(xì)菌污染的可能。

母乳喂養(yǎng)應(yīng)注意什么

母乳中既含有寶寶成長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng)素，又具有易消化、衛(wèi)生方便的優(yōu)點(diǎn)，是寶寶的黃金營(yíng)養(yǎng)素。母乳喂養(yǎng)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

乳汁會(huì)三變。產(chǎn)后7日內(nèi)為初乳，8～15日內(nèi)為過(guò)渡乳，15日以后為成熟乳。母乳在不同時(shí)期發(fā)生變化是為了適合寶寶在不同時(shí)期的發(fā)育需求。需要提醒的是，初乳千萬(wàn)別丟棄，因?yàn)樗缓庖咔虻鞍祝梢蕴岣邔殞毜拿庖吡?，使寶寶少生病?/p>

媽媽?xiě)?yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。哺乳的媽媽?xiě)?yīng)多吃肉類、蛋類、奶類、五谷類食物。另外，還應(yīng)多食用湯水，如肉湯、骨頭湯、雞湯、魚(yú)湯和粥類等，以促進(jìn)乳汁分泌。同時(shí)，烹調(diào)方式多用煮和燉，少用油炸，以確保營(yíng)養(yǎng)不流失。

生病時(shí)請(qǐng)別給寶寶哺乳。媽媽如果患有急性傳染病、活動(dòng)性肺結(jié)核，或者乳頭皸裂時(shí)，最好不要給寶寶哺乳。

盡早哺乳有好處嗎

研究發(fā)現(xiàn)，新生兒出生后第1個(gè)小時(shí)是個(gè)敏感期，且在生后20～30分鐘，新生兒的吸吮反射最強(qiáng)。如果此時(shí)沒(méi)能得到吸吮的體驗(yàn)，將會(huì)影響以后的吸吮能力。

新生兒出生后母子接觸的時(shí)間越早、越長(zhǎng)，母子間的感情越深，寶寶的心理發(fā)育越好，而且新生兒敏感期又是確立母子間感情聯(lián)系的最佳時(shí)期，因此主張讓新生兒在出生后30分鐘之內(nèi)，就開(kāi)始吸吮乳頭，以盡早獲得“物質(zhì)和精神食糧”。

媽媽知道正確的哺乳姿勢(shì)嗎

一般來(lái)說(shuō)，媽媽給新生兒喂奶可采取坐勢(shì)、半躺勢(shì)等正確姿勢(shì)。坐勢(shì)就是坐在椅子上，將新生兒所吸乳房一側(cè)的腳墊高，抱著新生兒喂奶；半躺勢(shì)就是媽媽后背墊一枕頭，將新生兒墊高緊靠乳房喂奶。

如果做了外陰切開(kāi)手術(shù)或發(fā)現(xiàn)坐起來(lái)很痛，媽媽不妨采用斜倚的姿勢(shì)。這種姿勢(shì)也適合夜間哺乳，用枕頭充分地支撐起身體。讓寶寶躺在臂彎里，使寶寶的嘴與乳頭齊平，把寶寶帶向身邊，用另一只手托起乳房哺乳。