寶寶手指多活動(dòng)有什么好處

寶寶滿月以后，清醒的時(shí)間長(zhǎng)了，四肢的活動(dòng)，特別是手的活動(dòng)也明顯地多了起來(lái)。有時(shí)寶寶會(huì)凝視自己緊緊握著的手，當(dāng)注意到其他東西時(shí)，又會(huì)把手指松開(kāi)。寶寶的手指不但能自己展開(kāi)合攏，而且還能把手拿到胸前來(lái)玩或者吸吮手指。所以這個(gè)時(shí)期的衣服袖子要做得短一些，以免妨礙寶寶手部的活動(dòng)。手部的活動(dòng)是下一步抓東西的基礎(chǔ)，等到寶寶的手能自由張開(kāi)和握住的時(shí)候，就可以給他一些容易握住的玩具玩了。

怎樣鍛煉寶寶頸部的支撐力

在寶寶長(zhǎng)到2個(gè)月的時(shí)候，父母每天應(yīng)累計(jì)抱寶寶2個(gè)小時(shí)左右。抱的姿勢(shì)最好是豎抱。豎抱時(shí)，可用兩只手分別托住寶寶的背部和小屁股，把寶寶豎抱起來(lái)，讓寶寶看看室內(nèi)或室外的事物。被父母抱起來(lái)的寶寶因?yàn)橐粗車臇|西，就必須努力支起腦袋和脖子，同時(shí)上身也總想挺直，這就使寶寶背部、胸部和腹部的肌肉得到了鍛煉。豎抱寶寶還可以引起寶寶對(duì)各種事物的關(guān)注和興趣。

戶外活動(dòng)有什么益處

這個(gè)月的寶寶頸部也有了一定的支撐力，而且喜歡看新鮮的東西，所以可以適當(dāng)?shù)乇У綉敉夂粑迈r空氣，讓室外的空氣刺激和鍛煉寶寶的肌膚，以增強(qiáng)寶寶的體能。

戶外活動(dòng)的時(shí)間，要依寶寶頭部的直立情況而定。開(kāi)始時(shí)每次2～3分鐘，逐漸增加到0.5～1小時(shí)，每天可以安排1～2次。夏天可以安排在上午10點(diǎn)前和下午4點(diǎn)以后進(jìn)行，冬季可以安排在上午9點(diǎn)以后到下午5點(diǎn)以前，最好時(shí)間固定以養(yǎng)成習(xí)慣。

怎樣幫寶寶做嬰兒體操

由于剛過(guò)滿月的寶寶每天大部分時(shí)間都是躺在床上，如果運(yùn)動(dòng)不足就會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良。為了防止出現(xiàn)這種情況，幫寶寶做嬰兒體操是個(gè)比較好的辦法。這種活動(dòng)適合在兩個(gè)月的后期進(jìn)行。

屈腿運(yùn)動(dòng)：媽媽或其他操作者兩手分別握住寶寶的兩個(gè)腳腕，使寶寶的兩腿伸直，然后兩腿再同時(shí)屈曲，使膝關(guān)節(jié)盡量靠近腹部。連續(xù)重復(fù)3次。

俯臥運(yùn)動(dòng)：俯臥不僅能鍛煉頸肌、胸背部肌肉，還可增大肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于預(yù)防呼吸道疾病。該運(yùn)動(dòng)還能擴(kuò)大寶寶的視野范圍，使寶寶從不同的角度觀察到新的事物，有利于其智力的發(fā)育。操作時(shí)，寶寶呈俯臥姿態(tài)，兩手臂朝前，不要壓在身下。媽媽或其他操作者站在寶寶前面，用玩具逗引寶寶使其自然抬頭。為避免寶寶過(guò)度勞累，開(kāi)始時(shí)一次只練半分鐘，然后逐漸延長(zhǎng)，一天做一次即可。

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：首先讓寶寶仰臥，媽媽或其他操作者握住寶寶的手腕，大拇指放在嬰兒手心里，讓嬰兒握住。使寶寶的兩臂左右分開(kāi)，手心向上，然后兩臂在胸前交叉。最后還原到開(kāi)始姿勢(shì)。連續(xù)做3次。