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第二章 0-1個(gè)月身體健康成長攻略與專家解疑

問答式育兒百科 作者:崔紹珍


寶寶的成長都受哪些因素制約

首先是遺傳因素。比如,父母的身材高矮對下一代的影響較大;父母的氣質(zhì)、性格等也會部分地遺傳給下一代。

其次是營養(yǎng)因素。如果寶寶出生后的營養(yǎng)供給不足,不僅影響寶寶的體重和身高的增長,而且對寶寶智能的發(fā)育也有影響。如果寶寶營養(yǎng)過剩,不僅會導(dǎo)致肥胖,而且還會留下健康隱患。比如,寶寶缺鐵會出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退及性格上的改變;缺碘可致甲狀腺功能減退,造成體格發(fā)育落后及智能遲緩;嚴(yán)重的缺鋅對智能也有影響。

第三是教育因素。對寶寶進(jìn)行早期教育,可以促進(jìn)寶寶的心理發(fā)育?,F(xiàn)代育兒理論認(rèn)為,在寶寶出生后的一個(gè)小時(shí)內(nèi),寶寶和媽媽的第一次接觸,對寶寶今后培養(yǎng)良好的性格和情感有著重大的影響。

第四是環(huán)境因素。要充分利用日光、新鮮空氣和水,對寶寶進(jìn)行體格鍛煉,以促進(jìn)體格發(fā)育。

第五是疾病和藥物因素。寶寶不僅在患某些急性疾病后體重明顯減輕,而且患慢性疾病后對體重、身高也會產(chǎn)生影響。有些內(nèi)分泌疾病可以造成身材矮小、智能落后。腦部外傷及神經(jīng)系統(tǒng)的感染性疾病后可能留有后遺癥而影響智能。某些藥物,如鏈霉素、慶大霉素和卡那霉素等對寶寶的聽力有一定的影響。

如何與新生兒交流

為使開發(fā)寶寶的智力工作卓有成效,首先就是要把寶寶當(dāng)成懂事的大孩子。當(dāng)媽媽說話時(shí),正在吃奶的寶寶會暫時(shí)停止吸吮,或減慢吸吮的速度。當(dāng)爸爸逗寶寶時(shí),寶寶會報(bào)以喜悅的表情,甚至微笑。這是寶寶與父母建立感情的本領(lǐng)。寶寶對父母及周圍親人的撫摸、擁抱和親吻,都有積極的反應(yīng)。

在對寶寶的護(hù)理中,父母無論做什么,都要邊做邊對寶寶講,不但講實(shí)際操作過程,還要講你的感受和心得,語調(diào)輕緩,充滿柔情。比如當(dāng)寶寶哭了的時(shí)候,你可以把寶寶抱起來,問寶寶是不是餓了?是不是尿了?或者是哪里不舒服了?然后根據(jù)你的判斷,一邊喂奶、換尿布或者按摩,一邊和寶寶講你在為寶寶所做的事。就是在平常,你也要夸贊寶寶真是父母的好孩子,或用擁抱、親吻、撫摸和對視等動(dòng)作不斷表示出你對寶寶的喜愛。慢慢地,你就會發(fā)現(xiàn)寶寶似乎能聽懂你的話,用更加熱切的動(dòng)作和表情回應(yīng)著你。而你所做的這一切,都能夠促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。

可以給新生兒裹蠟燭包嗎

過去人們習(xí)慣把新生兒,甚至兩三個(gè)月的寶寶包在襁褓中,寶寶的胳膊、腿和身體都被裹得緊緊的,人們認(rèn)為這樣寶寶的腿將來才不會羅圈,而且寶寶睡得才會踏實(shí)。這樣做雖然會讓寶寶很安靜,避免了寶寶的肢體抖動(dòng)和身體顫動(dòng),但卻會極大地限制寶寶運(yùn)動(dòng)能力的正常發(fā)育。因此,給寶寶裹蠟燭包是不可取的。應(yīng)該讓寶寶有足夠的活動(dòng)空間,增強(qiáng)寶寶的呼吸功能、情緒和運(yùn)動(dòng)能力。

如何訓(xùn)練新生兒抬頭

由于新生兒的頸部和背部肌肉無力,因此他是無法自己抬頭的。即使寶寶滿月,也只是趴著的時(shí)候頭可以抬起大約2.5厘米的高度,而且支撐的時(shí)間也很短,僅僅幾秒鐘。所以還需要父母的幫助來訓(xùn)練寶寶抬頭。

豎抱抬頭的方法:媽媽在喂寶寶吃完奶后,豎抱寶寶,讓寶寶頭靠在肩上。為了避免寶寶吐奶,媽媽輕拍寶寶背部,讓寶寶打嗝。之后,抱穩(wěn)寶寶,但不扶寶寶的頭部,讓寶寶的頭部立直片刻,每天進(jìn)行4~5次。這種訓(xùn)練在寶寶空腹時(shí)也可以做。

俯臥抬頭的方法:在寶寶空腹時(shí),父母任何一人坐好,或者靠在沙發(fā)上,把寶寶放在胸腹前,讓寶寶自然地俯臥在那里。將寶寶的頭扶至正中,兩手放在頭兩側(cè)。父母用手按摩寶寶的脊背部,通過話語等吸引寶寶抬頭。還可以在旁邊搖晃帶響聲的玩具,逗引寶寶轉(zhuǎn)頭。這樣可以促進(jìn)頸部肌肉的發(fā)育。

如何訓(xùn)練新生兒的視覺能力

訓(xùn)練寶寶的視覺能力可以參考以下方法:

對視法:寶寶最喜歡看媽媽的臉。當(dāng)媽媽注視他時(shí),寶寶會專注地看著媽媽的臉,眼睛變得明亮,顯得異常興奮,有時(shí)甚至?xí)治枳愕?。這是人類最完美的情感交流,也是最基本的視覺能力訓(xùn)練。

玩藏貓貓法:訓(xùn)練時(shí)媽媽可用一條薄紗布蓋住寶寶的眼睛(注意時(shí)間不能太長),然后,媽媽把臉躲到一旁,一邊跟寶寶說:“媽媽在哪?”一邊迅速將薄紗布從寶寶的眼睛上拿開,把臉湊近寶寶的臉說:“媽媽在這兒呢!”

迷你手電筒法:大多數(shù)寶寶不僅喜歡看父母臉孔,而且喜歡看亮光。由于新生兒的視力還比較微弱。你可以用支迷你手電筒(有點(diǎn)光就行,光千萬不能太強(qiáng))來訓(xùn)練寶寶的視覺能力。先將迷你手電筒擺在寶寶視線的一側(cè),距寶寶的面孔25~30厘米,在第1個(gè)月,寶寶會稍加凝視;到1個(gè)月大時(shí),如果你慢慢將手電筒往旁邊移動(dòng),寶寶的視線會追隨你的動(dòng)作,一般要等長到3個(gè)月大以后,寶寶才能完成左右180度捕捉物體的動(dòng)作。

靜態(tài)玩具法:當(dāng)寶寶睡醒時(shí),他會睜開眼睛到處看,這時(shí)可以為寶寶預(yù)備幾幅掛圖,最好是模擬媽媽臉的黑白掛圖,也可以是條紋、波紋等圖形。掛圖要放在距寶寶眼睛20厘米處。由于新生兒對新奇的東西注視的時(shí)間比較長,對熟悉的東西注視的時(shí)間短,所以每隔3~4天應(yīng)換一幅圖。另外,也可以在寶寶的房間懸掛一些彩色氣球、小燈籠等彩色玩具。懸掛的玩具品種可多樣化,還應(yīng)經(jīng)常更換品種和位置,懸掛高度以20~25厘米為宜。

動(dòng)態(tài)玩具法:讓寶寶學(xué)習(xí)追視,寶寶喜歡左顧右盼,極少注意正前方的東西。這時(shí)父母可以慢慢拿些玩具在寶寶眼前移動(dòng),寶寶的眼睛和追視玩具的距離以15~20厘米為宜。訓(xùn)練追視玩具的時(shí)間不能過長,一般控制在每次1~2分鐘,每天2~3次為宜,否則會引起寶寶的視覺疲勞。

這些鍛煉不但可以練左右轉(zhuǎn)臉追視,還可以仰起臉練向上方的追視,甚至環(huán)形追視。這樣不僅鍛煉了視覺能力,而且也使寶寶的頸部得到了鍛煉。

如何訓(xùn)練新生兒的聽覺能力

可這樣訓(xùn)練新生兒的聽覺能力:

音響玩具法:可供寶寶進(jìn)行聽覺能力訓(xùn)練的音響玩具很多,如各種音樂盒、搖鈴、撥浪鼓和各種形狀的吹塑捏響玩具,以及能拉響的手風(fēng)琴等。在寶寶醒時(shí),父母可在寶寶耳邊輕輕搖動(dòng)玩具,發(fā)出響聲,引導(dǎo)寶寶轉(zhuǎn)頭尋找聲源。進(jìn)行聽覺訓(xùn)練時(shí),要注意聲音要柔和、動(dòng)聽,聲音不要連續(xù)很長,否則寶寶會失去興趣而不予配合。

音樂欣賞法:人的左腦是邏輯的語言腦,而右腦是感受音樂的腦組織。在寶寶學(xué)會說話之前,優(yōu)美健康的音樂能不失時(shí)機(jī)地為寶寶右腦的發(fā)育增加特殊的“營養(yǎng)”。選擇音樂的標(biāo)準(zhǔn)有三條:優(yōu)美、輕柔和明快。中外古典音樂、現(xiàn)代輕音樂和描寫兒童生活的音樂,都是訓(xùn)練寶寶聽覺能力的好教材。最好每天固定一個(gè)時(shí)間,播放一首樂曲,每次5~10分鐘為宜。播放時(shí)先將音量調(diào)到最小,然后逐漸增大音量,直到比正常說話的音量稍大點(diǎn)即可。

如何給寶寶曬太陽

曬太陽可使皮膚中的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D,而維生素D能幫助人體吸收食物中的鈣和磷,以預(yù)防佝僂病。所以寶寶,尤其是冬天出生的寶寶及人工喂養(yǎng)、雙胎或多胎的寶寶,要多曬太陽。

曬太陽的時(shí)間應(yīng)由短到長,剛開始每日3~5分鐘,以后可逐步延長至1~2小時(shí)。冬季天氣晴和的時(shí)候,可露出寶寶頭部、臀部、手部等處的皮膚。春、秋兩季要注意防風(fēng)沙。夏季注意不能讓寶寶皮膚直接在日光下暴曬,這樣會損傷皮膚,可以利用一些樹蔭使寶寶間接地接受日曬,也可以在有陽光的房間或曬臺上曬太陽,但不能隔著玻璃曬太陽,因?yàn)樽贤饩€不能穿透普通玻璃,所以隔著玻璃曬太陽對寶寶是無效的。

怎樣給寶寶進(jìn)行空氣浴

進(jìn)行空氣浴能促進(jìn)寶寶新陳代謝,同時(shí)還可增強(qiáng)寶寶的抗病力。

可以在屋里進(jìn)行空氣浴。在春秋季節(jié),只要外面的氣溫在18℃以上,風(fēng)力又不大時(shí)可以打開窗戶或門。夏季可打開門窗,讓空氣流通,但要避免對流風(fēng)直接吹到寶寶。冬季在陽光好的溫暖時(shí)刻,也可以隔一小時(shí)打開一次窗戶換換空氣。

室外空氣浴同樣適合新生兒。夏天出生的寶寶,在出生后7~10天,冬季出生的寶寶在滿月后,都可以抱到戶外進(jìn)行空氣浴。為寶寶進(jìn)行室外空氣浴,應(yīng)根據(jù)不同季節(jié)決定寶寶到戶外的時(shí)間,夏季最好選擇早晚到戶外去,冬季可選擇中午外界氣溫較高的時(shí)候到戶外去。出去的時(shí)候衣服不要穿得太多,包裹不要太嚴(yán)。剛開始要選擇室內(nèi)外溫差較小的好天氣,時(shí)間每日1~2次,每次3~5分鐘。將近1個(gè)月的寶寶,除了寒冷的天氣以外,只要沒有風(fēng)雨,就可以包著抱到院子里去,使其受到鍛煉。每天可以抱出去兩次,每次5分鐘左右,以后根據(jù)寶寶的耐受情況逐漸延長。當(dāng)室外溫度在10℃以下或風(fēng)很大時(shí),就不要到外面去了,以免寶寶受涼感冒。


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