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寶寶的體能有了進(jìn)一步的發(fā)展，本月游戲的主要目標(biāo)是要鍛煉寶寶的手部、腰部及腹部。訓(xùn)練內(nèi)容側(cè)重于手部精細(xì)運動能力訓(xùn)練，同時要增強大小肌肉運動能力訓(xùn)練，鍛煉寶寶的脊柱及腰腹部的肌肉力量。

摸一摸，啃一啃

到了4個月時，寶寶的握持反射逐漸消失，兩只小手可以自由地合攏和張開。會將雙手放在一起，并互相玩弄；還會經(jīng)常旁若無人地將自己的小手咂吧得津津有味，甚至將整個拳頭伸進(jìn)嘴里。

有時寶寶又用小手來回蹭自己的頭臉，或許是癢癢了。當(dāng)寶寶看見一件玩具時，會高興地伸出手去拿，當(dāng)抓住玩具時，還會把玩具拿到眼前來看，對看得見的東西表現(xiàn)出很濃厚的興趣。手拿得到的東西不管是什么，都想摸一摸、啃一啃。握物時，不再顯得笨拙，而是大拇指和其他四指對握，抓得比較牢。

父母要和寶寶一起做這種游戲，讓寶寶左右手交替地進(jìn)行抓摸、啃咬，以提高寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力，從而促進(jìn)寶寶左右大腦的均衡發(fā)育。

夠夠玩具

在進(jìn)行夠取玩具游戲之前，應(yīng)鞏固寶寶的抓握能力。先拿一個寶寶的手能抓住而且?guī)ы懧暤耐婢?，比如搖鈴、撥浪鼓等，在寶寶的上方或兩側(cè)搖動，先使寶寶聽到聲音并看到玩具，然后再讓寶寶去抓握。每日訓(xùn)練數(shù)次，每次數(shù)分鐘。在寶寶能持續(xù)抓握5秒鐘以上后，再進(jìn)行夠取玩具游戲。游戲時，父母可用一條小繩系上一個寶寶能夠夠得著、抓得住而且對寶寶具有吸引力的玩具，先在寶寶面前晃動幾次，引逗寶寶伸手去夠取或者把著他的手夠取玩具，左右兩手都要練習(xí)。這樣可訓(xùn)練寶寶手部肌肉緊張和放松能力，從而提高手眼協(xié)調(diào)能力。

蹬蹬腳，心情好

先用一個能夠一碰就響的玩具觸動寶寶的腳底，刺激腳部的感覺，引起寶寶的注意，當(dāng)寶寶的腳碰到玩具時，玩具的響聲將會引起寶寶的興趣，寶寶就會主動蹬腳。

游戲中，媽媽或爸爸要配合寶寶移動玩具的位置，讓寶寶每次蹬腳都能碰到玩具，每次成功后可以用親吻或抱一抱的方式表示鼓勵。蹬腳游戲不僅可以讓寶寶體驗這種從未有的歡樂，還可以鍛煉寶寶的腿部力量。

做“俯臥撐”啦

在鞏固前幾個月進(jìn)行的俯臥抬頭訓(xùn)練基礎(chǔ)上，當(dāng)寶寶俯臥時頭部能穩(wěn)定地挺立達(dá)90°時，媽媽或爸爸站在距寶寶1米左右的地方，手拿搖鈴或一捏就響的玩具逗引寶寶，訓(xùn)練寶寶用前臂和胳膊肘，支撐起頭部和上半身的體重，使寶寶的臉正視前方，胸部盡可能抬起，每日訓(xùn)練數(shù)次，每次數(shù)分鐘。同時，還要用手抵住寶寶的腳底，觀察寶寶有沒有向前爬動的意向，為將來練習(xí)爬行做準(zhǔn)備。這樣可鍛煉寶寶前臂支撐力量。

翻身被動操

在訓(xùn)練寶寶翻身時，父母還可以和寶寶做翻身被動操的游戲。

先讓寶寶仰臥在平整的床上，父母一只手握住寶寶的前上臂，另一只手托住寶寶的背部。然后喊著口令“一、二、三、四，寶寶翻過來”，將寶寶從仰臥推向俯臥，再喊口令“一、二、三、四，寶寶翻過去”，將寶寶從俯臥推向仰臥。如此反復(fù)，每日數(shù)次。

這樣的游戲，可以發(fā)展和鞏固寶寶的翻身動作，促進(jìn)寶寶動作的靈活性。

逗引發(fā)出“啊咕”聲

父母可以和寶寶做游戲，逗引發(fā)出“啊咕”、“啊嗚”聲。訓(xùn)練寶寶語言能力的首要一點，就是要創(chuàng)造良好的語言氛圍，養(yǎng)成經(jīng)常與寶寶說話的習(xí)慣，讓寶寶有自言自語或與父母咿咿呀呀“交談”的機會。

起初，寶寶喉嚨里的“咯咯”聲或嘴里發(fā)出的“咿咿呀呀”聲完全是無意識的。隨著月齡的增加，寶寶就可能發(fā)出拖長的單元音，或連續(xù)的兩個音，如“啊咕”、“啊嗚”等，并能逐漸模仿父母的口型發(fā)出聲音。

在寶寶情緒好的時候，父母平時可用愉快的口氣和表情，你一言，我一語地和寶寶說話，逗引寶寶主動發(fā)聲，逐漸誘導(dǎo)寶寶出聲搭話，使寶寶學(xué)會怎樣通過嗓子、舌頭和嘴的合作發(fā)出聲音，為日后寶寶具備優(yōu)秀的語言素質(zhì)做準(zhǔn)備練習(xí)。

聲感游戲

從這個月開始，寶寶已經(jīng)具有初步的聲音辨別能力，有的寶寶還對音樂有了初步的感受能力，能隨著音樂擺動四肢，對不同的音樂表現(xiàn)出不同的表情。

父母可以和寶寶一起做游戲的同時，讓寶寶多聽聽小動物們的叫聲，讓他形成初步的辨識能力；父母可以模仿小貓、小狗、小鳥的叫聲引起寶寶注意；讓寶寶聽聽大自然中風(fēng)吹樹葉、雨打芭蕉的聲音，引起寶寶的興趣和愉快情緒；還可以有步驟地讓寶寶欣賞音樂或反復(fù)聽某一樂曲，增強寶寶對聲音的記憶力和感受力。

父母可以輕輕地把寶寶抱在懷里，或坐在寶寶床前，給寶寶講故事、念兒歌，也可以給寶寶唱歌。唱歌時如果在寶寶的身上或手上輕輕地打著節(jié)拍，肯定會讓寶寶更加快樂。在寶寶困了的時候，也可以為寶寶唱支搖籃曲，讓寶寶在歌聲中入睡。

藏貓貓游戲

父母可以帶上和藹或高興表情的面具把臉藏起來逗引寶寶，也可以選擇有友好面孔的手指玩偶，運用手指的動作，讓面具或玩偶“活”起來，還可以配上歌曲或故事唱、講給寶寶聽。

藏貓貓游戲是智能游戲中比較受寶寶歡迎的游戲。游戲時，父母先用布蒙住臉，就在寶寶看不到父母的臉時，父母突然把布拿開，當(dāng)寶寶看到父母的臉重新出現(xiàn)會非常興奮。經(jīng)過一個時期的游戲之后，寶寶也會模仿父母的做法，拿布蒙在自己臉上，然后再自己掀掉逗父母。藏貓貓游戲可以訓(xùn)練寶寶知道尋找消失的東西，提高寶寶的注意力和認(rèn)知能力。

溫馨小提示

新手父母一定要注意，給寶寶提供的玩具要特別注意安全。首先，油漆材質(zhì)的玩具質(zhì)量一定要好，要無毒，以免寶寶把玩具放入嘴里時發(fā)生危險；其次，玩具里的小珠子和縫上去的裝飾品要不易脫落，玩具的大小不能小于寶寶的拳頭，以免被寶寶誤食引起窒息。