一起進(jìn)入益智游戲小天地吧

寶寶小胳膊和小腿都處于自然彎曲狀態(tài)，似乎還保持著在子宮內(nèi)的樣子。媽媽或爸爸可以利用日常護(hù)理的機(jī)會(huì)，抱一抱寶寶，還可以適當(dāng)?shù)亟o寶寶做嬰兒操。讓寶寶抓握玩具，逗寶寶笑，讓寶寶感覺(jué)這個(gè)新世界充滿了無(wú)盡的樂(lè)趣！

我要抱一抱

不經(jīng)常抱著寶寶，會(huì)給寶寶的體能鍛煉帶來(lái)一定影響，寶寶抬頭或坐立的時(shí)間比抱得多的寶寶晚。

第二個(gè)月時(shí)，爸爸或媽媽每天應(yīng)累計(jì)抱寶寶2個(gè)小時(shí)左右，抱的姿勢(shì)最好是豎抱。豎抱時(shí)，可用兩只手分別托住寶寶的背部和小屁股，把寶寶豎抱起來(lái)，讓寶寶看看室內(nèi)或室外的事物。這種鍛煉不僅可以幫助寶寶練習(xí)抬頭的動(dòng)作和頸部的支撐力，而且可以引起寶寶對(duì)各種事物的關(guān)注和興趣。由于這個(gè)月寶寶骨骼發(fā)育還比較差，因此豎抱的持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。每次鍛煉后要讓寶寶仰臥在床上休息片刻，還要用手輕輕撫摸寶寶的背部，使寶寶背部的肌肉得以放松。經(jīng)過(guò)這樣的鍛煉之后，到了2個(gè)月末的時(shí)候，豎抱時(shí)，發(fā)育較好的寶寶就可以自己支撐一會(huì)兒頭部了。

被爸爸或媽媽抱起來(lái)的寶寶因?yàn)橐粗車臇|西，就必須努力支起腦袋和脖子，同時(shí)上身也總想挺直，這就使寶寶背部、胸部和腹部的肌肉得到了鍛煉。

帶寶寶去戶外吧

這個(gè)月的寶寶頸部有了一定的支撐力，而且喜歡看新鮮的東西，所以父母可以適當(dāng)?shù)乇殞毜綉敉夂粑迈r空氣，讓室外的空氣刺激和鍛煉寶寶的肌膚，以增強(qiáng)寶寶的體能。

戶外活動(dòng)和游戲的時(shí)間要以寶寶頭部的直立情況而定。開(kāi)始時(shí)每次2～3分鐘，然后逐漸增加到0.5～1小時(shí)，每天可以安排1～2次。夏天可以安排在上午10點(diǎn)前和下午4點(diǎn)以后進(jìn)行，冬季可以安排在上午9點(diǎn)以后到下午5點(diǎn)以前，最好時(shí)間固定，以便養(yǎng)成習(xí)慣。

嬰兒操，一起做

由于剛過(guò)滿月的寶寶每天大部分時(shí)間都是躺在床上，如果運(yùn)動(dòng)不足就會(huì)影響發(fā)育。為了防止出現(xiàn)這種情況，幫寶寶做嬰兒操是個(gè)比較好的辦法。這種活動(dòng)適合在2個(gè)月的后期進(jìn)行。

屈腿運(yùn)動(dòng)

媽媽兩手分別握住寶寶的兩個(gè)腳踝，使寶寶的兩腿伸直，然后再兩腿同時(shí)屈曲，使膝關(guān)節(jié)盡量靠近腹部。動(dòng)作舒緩，連續(xù)重復(fù)2～3次。

俯臥運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)前，先讓寶寶呈俯臥姿態(tài)，兩手臂朝前，不要壓在身下，媽媽站在寶寶前面，用玩具逗引寶寶使其自然抬頭。為避免寶寶過(guò)分勞累，開(kāi)始時(shí)一次只練半分鐘左右，然后逐漸延長(zhǎng)，一天做一次即可。俯臥不僅能鍛煉頸肌、胸背部肌肉，還可增大肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于預(yù)防呼吸道疾病，并能擴(kuò)大寶寶視野范圍，從不同的角度觀察到新的事物，有利于寶寶智力的發(fā)育。

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

首先讓寶寶仰臥，媽媽握住寶寶的手腕，把大拇指放在寶寶的手心里，讓寶寶握住，使寶寶的兩臂左右分開(kāi)，手心向上。然后讓寶寶兩臂在胸前交叉，最后還原到開(kāi)始姿勢(shì)。連續(xù)做3次，動(dòng)作輕柔。這個(gè)訓(xùn)練可以增強(qiáng)寶寶體質(zhì)，促進(jìn)寶寶身體發(fā)育。

抓握玩具更快樂(lè)

寶寶滿月以后，醒著的時(shí)間長(zhǎng)了，四肢的活動(dòng)，特別是手的活動(dòng)也明顯地多了起來(lái)。有時(shí)會(huì)凝視自己緊緊握著的手，當(dāng)注意到其他東西時(shí)，又會(huì)把手指松開(kāi)。寶寶的手指不但能自己展開(kāi)合攏，而且還能把手拿到胸前來(lái)玩或者吸吮手指。手部的活動(dòng)是下一步抓東西的基礎(chǔ)，等寶寶的手能自由張開(kāi)和握住的時(shí)候，就可以給他一些容易握住的玩具玩了。

父母可以給寶寶搖鈴等玩具，讓寶寶握在手里；父母可以經(jīng)常撫摸寶寶的手，幫助促進(jìn)寶寶的握持反射；也可以伸出手指讓寶寶抓握。

另外，還可以準(zhǔn)備一些不同質(zhì)地的玩具，掛在寶寶伸手就可以夠到的地方，讓寶寶去伸手夠握。從而增強(qiáng)寶寶對(duì)不同質(zhì)地玩具的感知能力，同時(shí)還可以促進(jìn)寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力。

手指的充分活動(dòng)與大腦發(fā)育有關(guān)，手握東西的鍛煉可以促進(jìn)寶寶手和眼的協(xié)調(diào)能力，從而促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育。

感受“靜”和“動(dòng)”

在新生兒時(shí)期，寶寶就具有了紅綠色覺(jué)、圖像識(shí)別和追隨移動(dòng)物體以及察覺(jué)新環(huán)境等方面的能力了。為此，當(dāng)寶寶長(zhǎng)到第2個(gè)月時(shí)，父母可以和寶寶一起進(jìn)行視覺(jué)的訓(xùn)練培養(yǎng)，從而促進(jìn)寶寶智力的發(fā)育。在這一時(shí)期，寶寶的視覺(jué)訓(xùn)練培養(yǎng)要靜動(dòng)結(jié)合。

“靜”的訓(xùn)練方法：媽媽抱起寶寶，觀看墻上的畫、桌子上的鮮花、鮮艷潔凈的蘋果等擺件和食品。另外，媽媽對(duì)寶寶說(shuō)話時(shí)，眼睛要注視著寶寶，這樣，寶寶也會(huì)一直看著媽媽，這既是一種注視力的鍛煉，也是母子之間無(wú)聲的交流。這個(gè)方法可以鍛煉寶寶眼睛的注視能力。

“動(dòng)”的訓(xùn)練方法：媽媽可以拿著玩具沿水平或上下方向慢慢移動(dòng)，也可以前后轉(zhuǎn)動(dòng)，鼓勵(lì)寶寶用視覺(jué)追蹤移動(dòng)的物體，或者抱著寶寶觀看魚(yú)缸里游動(dòng)的魚(yú)或窗外的景物。媽媽在和寶寶說(shuō)話的時(shí)候，也要有意識(shí)地移動(dòng)頭部，讓寶寶追視你的臉龐，使寶寶眼睛的靈活性隨時(shí)得到鍛煉。

鈴兒響叮當(dāng)

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，聽(tīng)覺(jué)是智能發(fā)育里最基礎(chǔ)的因素。當(dāng)寶寶到了2個(gè)月的時(shí)候，很快就會(huì)對(duì)越來(lái)越多的事物感興趣，許多寶寶都會(huì)注意到居家生活中的聲音，諸如腳步聲、開(kāi)門聲、水流聲等細(xì)微卻生動(dòng)的背景音效。父母可以制造一些適合寶寶聽(tīng)覺(jué)的聲音，從而鍛煉寶寶的聽(tīng)覺(jué)能力，促進(jìn)其智力的發(fā)育。

媽媽可以用有聲響的玩具在寶寶身旁搖動(dòng)，爸爸可以在寶寶面前輕歌曼舞，寶寶會(huì)隨著聲音追視發(fā)出響聲的地方。

父母還可以抓著寶寶的手，一起搖動(dòng)會(huì)出聲響的玩具，也可以在寶寶手腕上綁上一副搖鈴。寶寶聽(tīng)見(jiàn)搖鈴的聲音，會(huì)不自覺(jué)的揮動(dòng)自己的小手小腳，可愛(ài)極了。這個(gè)游戲在鍛煉寶寶聽(tīng)覺(jué)的同時(shí)，還有助于激發(fā)寶寶探究聲音的來(lái)源，幫寶寶認(rèn)識(shí)周圍的事物。

嗅一嗅，更靈敏

嗅覺(jué)能力是一種最原始的感覺(jué)，寶寶在胎兒時(shí)期嗅覺(jué)器官就已成熟，寶寶出生后，他依靠成熟的嗅覺(jué)能力來(lái)辨別媽媽的奶味，尋找媽媽的乳頭。寶寶無(wú)論多小，也總是面向著媽媽睡覺(jué)，這都是嗅覺(jué)起到的作用。在大多數(shù)環(huán)境下，寶寶都有機(jī)會(huì)練習(xí)嗅覺(jué)，如母乳味、家里的做飯味等。除了寶寶對(duì)異味特別過(guò)敏之外，這些都是鍛煉寶寶嗅覺(jué)和認(rèn)識(shí)環(huán)境的好機(jī)會(huì)。

嬰兒時(shí)期的寶寶最為敏感的氣味是香味和酸味，所以父母可以讓寶寶聞一聞醋瓶蓋，寶寶一般會(huì)表現(xiàn)出不喜歡的樣子。父母也可以在吃飯時(shí)，用筷子蘸菜湯，讓寶寶嘗一嘗。這可以鍛煉寶寶的感知覺(jué)，為寶寶日后身心的全面發(fā)育做好鋪墊。

逗寶寶笑

這個(gè)時(shí)期的寶寶似乎已經(jīng)“認(rèn)識(shí)”了朝夕相處的父母、家人，見(jiàn)到他們會(huì)露出很高興的樣子，臉上笑著，嘴里叫著，手腳舞著，也樂(lè)于讓他們抱。

逗寶寶笑，不僅可以鍛煉寶寶的條件反射，同時(shí)也容易培養(yǎng)寶寶良好的性格。所以，父母最好盡早逗寶寶笑，給寶寶創(chuàng)造模仿和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。