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第1個月 積極準備(5)

懷孕必讀每日一頁 作者:李揚


 

使用避孕藥者的受孕

短效口服避孕藥是女性常用的避孕措施之一。不同的避孕藥規(guī)定不同,有的需停藥3~6個月,有的停藥即可受孕,需要時應咨詢醫(yī)生。準備懷孕的女性不要隨意用緊急避孕藥。

宮內(nèi)節(jié)育器者的受孕

宮內(nèi)節(jié)育器并不影響女性的卵巢功能,每月仍有正常的排卵,一旦取出節(jié)育器,子宮腔的微環(huán)境可恢復正常,隨時都可以懷孕;然而因不規(guī)則出血或感染而取出節(jié)育器者,子宮腔內(nèi)環(huán)境的恢復往往需要較長時間,最好治療后,待月經(jīng)恢復正常再懷孕。

早產(chǎn)或者流產(chǎn)后的受孕

出現(xiàn)早產(chǎn)及流產(chǎn)的女性,由于種種原因會出現(xiàn)功能紊亂,子宮等器官一時不能恢復正常,尤其是經(jīng)過人工流產(chǎn)的女性更是如此。如果早產(chǎn)或流產(chǎn)后就懷孕,由于子宮等的功能不健全,對胎兒十分不利,也不利于女性身體的恢復。因此,早產(chǎn)及流產(chǎn)的女性最好過半年后再懷孕。

剖宮產(chǎn)后的受孕

接受過剖宮產(chǎn)手術(shù)的女性,如想再次生育,最好在兩年之后再懷孕。盡管如此,在分娩時也會增加子宮破裂的可能性。所以,剖宮產(chǎn)后的女性應做好避孕。

第11天

排卵期的自測方法

在排卵期最容易受孕,那么,如何來測算自己的排卵期呢?

觀察宮頸黏液

當月經(jīng)過后,接近排卵期時,宮頸黏液會變得清亮滑潤而富有彈性,如同雞蛋清狀,拉絲度高,不易拉斷,出現(xiàn)這種黏液的最后一天的前后48小時之間是排卵日,也稱為易孕期。 

感覺疼痛

如果感到肚子下方隱隱作痛,就可能是排卵痛。出現(xiàn)排卵痛的時間,是在每個月來月經(jīng)的前十幾天,可以將這些日期記錄下來,以此用來幫助判斷排卵日。

做基礎體溫測量

女性的基礎體溫在1個月經(jīng)周期內(nèi)會有周期性變化,排卵發(fā)生在基礎體溫由低到高上升的過程中,在基礎體溫處于升高水平的3天內(nèi)為易孕階段,但這種方法只能提示排卵已經(jīng)發(fā)生,不能預告排卵將在何時發(fā)生。

用排卵試紙測試

排卵預測試紙能準確地檢測出黃體生成激素的峰值水平,使女性能預知最佳的受孕時間。

推算法預測

大部分女性在下次來月經(jīng)前12~16天左右排卵,所以可以根據(jù)自己以前月經(jīng)周期的規(guī)律推算排卵期。由于排卵期會受疾病、情緒、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變,所以應與其他方法結(jié)合使用。第12天

懷孕時機的把握

大多數(shù)人都認為懷孕時機和年齡有關,其實不僅如此,懷孕時機和季節(jié)、同房時間等方面也都有很大的關系。

懷孕的季節(jié)

從優(yōu)生優(yōu)育的角度來說,早孕期應避開冬春季節(jié),選擇在7~9月這段時間內(nèi)懷孕為好。

在懷孕初期發(fā)生早孕反應時,正好處在九月或十月,此時蔬菜、瓜果品種繁多,可以調(diào)節(jié)增進食欲,保障胎兒的營養(yǎng)需求。兩三個月后正值晚秋,氣候涼爽,孕婦食欲漸增,對胎兒的生長發(fā)育十分有利。待冬天和初春病毒較多時,胎兒的胎齡已超過了3個月,平安地渡過了致畸敏感期。分娩之時正是春末夏初,氣溫適宜,母親哺乳、嬰兒沐浴均不易著涼,是“坐月子”的最佳季節(jié)。

懷孕的年齡

從多方面因素考慮,女性在23歲以后結(jié)婚,24~28歲生育;男性在25歲以后結(jié)婚,26~30歲生育,對胎兒最為有利,是最佳婚育年齡。如果因種種原因35歲以后才懷孕,一定要做好孕期保健和產(chǎn)前診斷,以便出現(xiàn)問題及時處理。

同房體位的選擇

很多專家認為男在上的體位更容易懷孕,這種體位可以使陰莖射出的精液更接近子宮頸。如果想要更理想的效果,女方可以在臀部下面墊上一只枕頭,使子宮頸接觸到最大量的精液。另外,后入位和并排側(cè)臥的體位也是有助于受孕的。

同房時間的選擇

月經(jīng)規(guī)律的女性,在下次月經(jīng)前14天排卵,在排卵的前5天至后4天連同排卵當天10天內(nèi)為排卵期,此時夫妻同房容易懷孕。但是,也不能天天同房,最好隔一到兩天,這樣精子的數(shù)量和質(zhì)量才會好。


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