Contents

第1個月　積極準備

第1天　懷孕的條件 18

第2天　孕前檢查 19

第3天　孕前應注意的疾病 20

第4天　孕前的心理調適 21

第5天　適宜的家居環(huán)境 22

第6天　葉酸的攝入 23

第7天　提高受孕率的方法——丈夫篇 24

第8天　提高受孕率的方法——妻子篇 25

第9天　孕前用藥的注意事項 26

第10天　特殊情況下的受孕 27

第11天　排卵期的自測方法 28

第12天　懷孕時機的把握 29

第13天　男女不孕不育的原因 30

第14天　懷孕的發(fā)生過程 31

第15天　父母與寶寶之間的遺傳關系 32

第16天　遺傳咨詢 33

第17天　生男生女的奧秘 34

第18天　產(chǎn)前診斷的目的 35

第19天　孕早期生活的注意事項 36

第20天　懷孕與工作 37

第21天　需要調換工作的孕婦 38

第22天　擬訂一份孕育賬單 39

第23天　醫(yī)院的選擇 40

第24天　綜合醫(yī)院、專科醫(yī)院的選擇 41

第25天　孕期營養(yǎng)——基礎知識篇 42

第26天　孕期營養(yǎng)——禁忌篇 43

第27天　80后的生活建議 44

第28天　了解生育保險和生育費用 45

第2個月　悄然變化　

第29天　孕婦的變化 48

第30天　胎兒的變化 49

第31天　孕早期避免接觸的物質 50

第32天　懷孕的征兆 51

第33天　驗孕的方法 52

第34天　初診檢查 53

第35天　推算預產(chǎn)期 54

第36天　關于懷孕日記 55

第37天　角色轉換——妻子篇 56

第38天　角色轉換——丈夫篇 57

第39天　懷孕不同時期的營養(yǎng)補充 58

第40天　孕早期的營養(yǎng)特點 59

第41天　孕早期的營養(yǎng)原則 60

第42天　關于早孕反應 61

第43天　應對早孕反應 62

第44天　孕婦口腔保健——預防篇 63

第45天　孕婦口腔保健——疾病篇 64

第46天　將孕事告訴老板的方法 65

第47天　孕期安全——家居篇 66

第48天　孕期安全——辦公室篇 67

第49天　孕期安全——環(huán)境篇 68

第50天　關于清靜法 69

第51天　關于胎教 70

第52天　開啟孕博 71

第53天　孕期保健課程 72

第54天　孕婦的穿著和打扮 73

第55天　做個合格的準爸爸 74

第56天　B超檢查和侵入性檢查 75