Contents

第1個(gè)月　積極準(zhǔn)備

第1天　懷孕的條件 18

第2天　孕前檢查 19

第3天　孕前應(yīng)注意的疾病 20

第4天　孕前的心理調(diào)適 21

第5天　適宜的家居環(huán)境 22

第6天　葉酸的攝入 23

第7天　提高受孕率的方法——丈夫篇 24

第8天　提高受孕率的方法——妻子篇 25

第9天　孕前用藥的注意事項(xiàng) 26

第10天　特殊情況下的受孕 27

第11天　排卵期的自測(cè)方法 28

第12天　懷孕時(shí)機(jī)的把握 29

第13天　男女不孕不育的原因 30

第14天　懷孕的發(fā)生過(guò)程 31

第15天　父母與寶寶之間的遺傳關(guān)系 32

第16天　遺傳咨詢 33

第17天　生男生女的奧秘 34

第18天　產(chǎn)前診斷的目的 35

第19天　孕早期生活的注意事項(xiàng) 36

第20天　懷孕與工作 37

第21天　需要調(diào)換工作的孕婦 38

第22天　擬訂一份孕育賬單 39

第23天　醫(yī)院的選擇 40

第24天　綜合醫(yī)院、專(zhuān)科醫(yī)院的選擇 41

第25天　孕期營(yíng)養(yǎng)——基礎(chǔ)知識(shí)篇 42

第26天　孕期營(yíng)養(yǎng)——禁忌篇 43

第27天　80后的生活建議 44

第28天　了解生育保險(xiǎn)和生育費(fèi)用 45

第2個(gè)月　悄然變化　

第29天　孕婦的變化 48

第30天　胎兒的變化 49

第31天　孕早期避免接觸的物質(zhì) 50

第32天　懷孕的征兆 51

第33天　驗(yàn)孕的方法 52

第34天　初診檢查 53

第35天　推算預(yù)產(chǎn)期 54

第36天　關(guān)于懷孕日記 55

第37天　角色轉(zhuǎn)換——妻子篇 56

第38天　角色轉(zhuǎn)換——丈夫篇 57

第39天　懷孕不同時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充 58

第40天　孕早期的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn) 59

第41天　孕早期的營(yíng)養(yǎng)原則 60

第42天　關(guān)于早孕反應(yīng) 61

第43天　應(yīng)對(duì)早孕反應(yīng) 62

第44天　孕婦口腔保健——預(yù)防篇 63

第45天　孕婦口腔保健——疾病篇 64

第46天　將孕事告訴老板的方法 65

第47天　孕期安全——家居篇 66

第48天　孕期安全——辦公室篇 67

第49天　孕期安全——環(huán)境篇 68

第50天　關(guān)于清靜法 69

第51天　關(guān)于胎教 70

第52天　開(kāi)啟孕博 71

第53天　孕期保健課程 72

第54天　孕婦的穿著和打扮 73

第55天　做個(gè)合格的準(zhǔn)爸爸 74

第56天　B超檢查和侵入性檢查 75