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第九節(jié) 第9個(gè)月(1)

嬰幼兒健康必備大百科 作者:戴耀華


身體發(fā)育情況

身高、體重、牙齒

此時(shí)寶寶的全身顯得較為修長(zhǎng),體態(tài)已不像嬰兒,而是具備了小孩的體形。

身高男嬰為72.3厘米,女?huà)霝?0.4厘米;男嬰體重為9200克,女?huà)霝?600克;寶寶此時(shí)已經(jīng)長(zhǎng)出5~6顆牙齒。

運(yùn)動(dòng)機(jī)能

大部分的寶寶到了這個(gè)時(shí)期都會(huì)爬行,最初只是以手撐地、彎曲足部,以匍匐的方式向后退,但這時(shí)候已經(jīng)能前進(jìn),但尚無(wú)法完全匍匐前進(jìn),必須扶住腰部,增加雙手雙腳的力量才能前進(jìn)。8個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以拾起身邊的東西。腳力越來(lái)越強(qiáng),只要借助大人的力量就可以站起,甚至站立一陣子。手指更為靈活,可用拇指、食指捏起線和其他碎物。

用餐時(shí),寶寶會(huì)以雙手握住奶瓶或把勺子送到嘴邊,即使不能做好也會(huì)固執(zhí)地一再進(jìn)行。由于寶寶已具有相當(dāng)?shù)哪芰?,千萬(wàn)不可對(duì)他說(shuō):“不行,會(huì)打翻!”最好能隨著他的意志去做。寶寶雙手會(huì)拿玩具游戲,也會(huì)以拍打積木為樂(lè)。

咀嚼功能

雖然缺乏咀嚼的磨牙,但堅(jiān)固的牙齦能幫助寶寶嚼碎剁過(guò)的菜和切碎的肉片。在咀嚼時(shí)寶寶口腔內(nèi)唾液豐富,淀粉酶的活力增強(qiáng),胃蛋白酶、胰淀粉酶、胰蛋白酶及腸道的酶類(lèi)也相應(yīng)增多,膽汁也能幫助乳化脂肪,供應(yīng)腸道的脂酶消化。

肢體靈活

此時(shí)寶寶會(huì)發(fā)生很大的變化,從躺臥為主到開(kāi)始爬行、直立和學(xué)走。

模仿更靈巧

這個(gè)時(shí)期寶寶會(huì)對(duì)其他人愈加關(guān)心,當(dāng)非常疼愛(ài)他的人偶爾表現(xiàn)出漠不關(guān)心的態(tài)度時(shí),寶寶就會(huì)伸出手,不停地發(fā)出聲音以吸引對(duì)方的注意。同時(shí),他會(huì)模仿父母的動(dòng)作,表現(xiàn)出厭惡、再見(jiàn)、高興等動(dòng)作。這是一個(gè)非常可愛(ài)的時(shí)期,有時(shí)只要寶寶聽(tīng)到一句話,就會(huì)不由自主地做出動(dòng)作。

手眼協(xié)調(diào)能力

寶寶在不斷地?cái)[弄物體的過(guò)程中,進(jìn)一步地認(rèn)識(shí)事物間的各種關(guān)系和聯(lián)系,并且不斷地加深印象,從而使手、眼、大腦更加有機(jī)、協(xié)調(diào)地配合起來(lái)。

本月?tīng)I(yíng)養(yǎng)素推薦

維生素E

抗氧化功能是維生素E最主要的功能。同樣,對(duì)于嬰幼兒時(shí)期的寶寶來(lái)說(shuō),維生素E最重要的生理功能是,它可以減少身體對(duì)氧氣的需要量,保護(hù)維生素A、胡蘿卜素、腎上腺、性腺等激素不被氧氣破壞。它在體內(nèi)可以保護(hù)細(xì)胞不受自由基的損傷。缺少維生素E會(huì)使皮膚粗糙干燥、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。此外,維生素E還可以維持機(jī)體的免疫功能,提高機(jī)體對(duì)鈣、磷的吸收,促進(jìn)寶寶骨骼鈣化、牙齒健全等生長(zhǎng)發(fā)育。

葉酸

葉酸是B族維生素的一種,它可以促進(jìn)寶寶神經(jīng)細(xì)胞和腦細(xì)胞的發(fā)育,父母在寶寶3歲之前給他添加含有葉酸的食物,以提高寶寶的智力。同時(shí),葉酸還可以促進(jìn)骨髓中幼稚細(xì)胞的成熟,如果寶寶在骨骼生長(zhǎng)的時(shí)期缺乏葉酸會(huì)使骨骼異常。

葉酸廣泛存在于新鮮的綠色蔬菜菜葉和水果中,因此對(duì)于成人來(lái)說(shuō),并不會(huì)出現(xiàn)缺乏情況。但對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō),缺乏葉酸情況時(shí)有存在,父母要注意給寶寶適當(dāng)添加,以滿足身體生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

芹菜、菜花、土豆、蘿卜、蘆筍、蘑菇、萵苣等蔬菜,梨、柑橘、香蕉、檸檬等水果中,都含有豐富的葉酸。除了蔬菜、水果外,動(dòng)物肝臟、腎臟、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)含有豐富的葉酸,酵母、堅(jiān)果類(lèi)、大豆類(lèi)中也含有較豐富的葉酸。

蔬菜在烹調(diào)時(shí),一半的葉酸都會(huì)被損失掉。因此,父母在給寶寶烹調(diào)綠葉蔬菜時(shí),不要使時(shí)間太長(zhǎng),盡量用急火快炒。

健康寶寶,喂養(yǎng)有方

乳汁與飯食的作用轉(zhuǎn)換

第9個(gè)月是寶寶生命歷程中一個(gè)比較重要的階段,因?yàn)橐患匾氖虑閷⒃谶@個(gè)月發(fā)生,那就是,乳汁將從寶寶的主食變?yōu)檩o食。而原來(lái)的各種輔食就成了寶寶的主食。隨著食物結(jié)構(gòu)的變化,也帶來(lái)了寶寶身體的某些不適應(yīng)。讓寶寶盡快適應(yīng)這個(gè)變化是父母目前最重要的工作。

寶寶飲食怎樣選擇

從本月開(kāi)始,媽媽要逐漸將喂奶的次數(shù)減少1次,每天保證600毫升奶即可,然后增加輔食的量、種類(lèi)、制作質(zhì)地要相對(duì)大些、粗些,如肉末、菜末、土豆和白薯等含糖較多的根莖類(lèi)食物。9個(gè)月的寶寶不用喝果汁了,可以直接吃西紅柿、橘子和香蕉等。蘋(píng)果切成片狀,讓寶寶自己啃著吃,草莓可以磨碎了吃。

總之,食物要處理成沒(méi)有塊狀物才可以給寶寶吃。點(diǎn)心類(lèi)主要以軟的為主,如面包、蛋糕等,但仍然不能給寶寶糖塊吃。

寶寶飲食怎樣調(diào)理

一般來(lái)說(shuō),給寶寶進(jìn)行飲食調(diào)理,主要有以下幾點(diǎn):

常吃胚芽食物。谷類(lèi)胚芽有很高的營(yíng)養(yǎng)成分,將胚芽混在寶寶的食物當(dāng)中,不僅提供維生素、礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì),而且可以培養(yǎng)寶寶對(duì)此口味的喜好,等寶寶長(zhǎng)大后,這樣的嗜好有助于寶寶選擇富于營(yíng)養(yǎng)的食品。

少吃甜食。越晚給寶寶吃甜食越好,有時(shí)寶寶甚至還喜歡食物的原汁原味呢。多讓寶寶吃些蔬菜,偶爾喂寶寶一些果汁、餅干、蛋糕當(dāng)然可以,但是不要成為每天例行的飲食而取代了新鮮的水果。

停止泥狀食物。9個(gè)月的寶寶可以開(kāi)始吃一些比較粗粒的食物,有些片狀的食物也可以。如果給寶寶長(zhǎng)時(shí)間食用泥狀的東西,會(huì)使寶寶排斥需要咀嚼的食物,而越來(lái)越懶得運(yùn)用牙齒去磨碎食物。這對(duì)于攝取多樣化的營(yíng)養(yǎng)成分,以及對(duì)寶寶牙齒的發(fā)育,有很大的阻礙。

少用鹽。因?yàn)閷殞毈F(xiàn)在是以吃食物為主了,而食物本身已有天然鹽分,寶寶并不需要多余的鹽,所以媽媽在準(zhǔn)備寶寶的食物時(shí)別再放鹽,更別提供咸的零食,以免寶寶口味太重。

寶寶停掉母乳時(shí)容易出現(xiàn)哪些癥狀

寶寶9個(gè)月,各種谷類(lèi)、面類(lèi)、蔬菜、水果類(lèi)的食品可在他的飲食中逐漸增多。飲食的改變從某個(gè)角度來(lái)說(shuō)是寶寶長(zhǎng)大的最重要標(biāo)志,飲食從流質(zhì)到半流質(zhì),最后過(guò)渡到正常的固體,一方面是寶寶身體成長(zhǎng)的需要,同時(shí)也是寶寶咀嚼、消化、吸收能力發(fā)展的重要表現(xiàn)。在這個(gè)時(shí)期,即使母乳再充足,也不能作為寶寶的主食了,但有哺乳條件的媽媽還應(yīng)哺喂母乳,但要逐步減少,直至寶寶完全停掉母乳。

在這個(gè)停掉母乳的過(guò)程中,如果父母的準(zhǔn)備工作做得充分,寶寶情緒和身體反應(yīng)就不會(huì)那么大。如果硬性給寶寶停掉母乳,寶寶的身體必然要出現(xiàn)不適應(yīng)癥狀。

愛(ài)哭、沒(méi)有安全感。寶寶愛(ài)吃母乳的原因:一是母乳香甜,適合寶寶的口味,母乳是寶寶與生俱來(lái)的最好的食物;二是寶寶在吃母乳的過(guò)程中,充分體驗(yàn)到了躺在媽媽溫暖懷抱中的舒適愜意和特有的安全感。母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶來(lái)說(shuō),除了滿足身體發(fā)育的正常需求之外,還滿足了寶寶正常的情感體驗(yàn)。

消瘦,體重減輕。強(qiáng)行停掉母乳,使寶寶的情緒受到了打擊,加上又不適應(yīng)母乳之外的食物,對(duì)停掉母乳之后的新食物興趣不大,吃飯時(shí)經(jīng)常會(huì)拒吃。這樣,就引起寶寶脾胃功能的紊亂,食欲差,從而使寶寶每天攝入的營(yíng)養(yǎng)不能滿足身體正常的需求,以致出現(xiàn)消瘦、面色發(fā)黃、體重減輕的癥狀。

抵抗力差,易生病。由于父母在給寶寶停掉母乳之前沒(méi)有做好充分的準(zhǔn)備,沒(méi)有給寶寶豐富的食物,很多寶寶會(huì)因此養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。比如只吃牛奶、米粥等含糖類(lèi)的東西,不吃肉類(lèi)、蛋類(lèi)和其他含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的食物,造成寶寶食物種類(lèi)單調(diào),從而影響了寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,造成抵抗力較弱,愛(ài)生病,特別是容易造成缺鈣而引發(fā)佝僂病。


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