DuJue HaiZi ChanSheng EXi

容忍一宗罪行所付的代價，足夠撫養(yǎng)兩個孩子成才。

——美國科學(xué)家　富蘭克林

第一節(jié)　過分的寵愛容易導(dǎo)致孩子貪吃

孩子應(yīng)從小就養(yǎng)成良好的進食習(xí)慣，這樣可以保證孩子有一個健康的身體，不容易生病。

卡爾就有這樣的好習(xí)慣，吃了正餐之后很少吃零食，哪怕是到親戚家做客，別人為他拿出精美的點心，他也可以嚴(yán)格控制自己，堅決不吃。這都是出自他的自愿，他一直堅持自己正確的進食原則。所以，卡爾盡管不是很強壯的孩子，但身體卻沒有一點問題。

然而，現(xiàn)在的父母總是毫無節(jié)制地給小孩進食，從小就這樣的話，孩子就不會知道飽腹的感覺到底是什么樣，以后就會越來越?jīng)]有節(jié)制地吃東西，從而產(chǎn)生腸胃方面的疾病，還會伴隨著肥胖。肥胖會影響孩子健康發(fā)展！養(yǎng)成這樣的進食習(xí)慣，孩子將終生受害。

我聽說很多父母把食物當(dāng)成對小孩的獎賞品。食物不應(yīng)該成為對孩子的一種款待，這樣的話孩子就把食物當(dāng)成最大的追求，養(yǎng)成貪食的壞習(xí)慣。其實，父母只要給孩子提供足夠的食物，就可以放心了。父母既沒必要擔(dān)心孩子不夠吃，也沒有必要在正餐的時間鼓勵孩子吃得越多越好，這會給孩子造成一種心理壓力。時間久了，只會讓孩子反感，把進食當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)。

有的孩子一到了節(jié)假日就開始暴飲暴食，他們這樣肯定會生病的。我總帶卡爾去看望這些生病的孩子，告訴他不正確吃飯會造成的后果。所以，卡爾很早就明白，這樣的后果十分嚴(yán)重，他知道生病的真正原因，就能更好地管理自己。

無論是貪吃還是厭食，都是不良的進食習(xí)慣。要嚴(yán)格要求孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣，從小就要開始灌輸這種概念，培養(yǎng)孩子的自制能力，所以，卡爾的一切堅持都只是他自己的意愿，并不是我們強迫他的結(jié)果。自制力是很重要的。

卡爾箴言

薩迪說：“既然種下一顆惡的種子，就休想獲得善的果實?！辈灰詾樽尯⒆映缘枚嗑蛺鬯?，這樣愛他容易造成很多不好的結(jié)果。擁有良好的進食習(xí)慣，將使人受益一生。

第二節(jié)　防止孩子養(yǎng)成不良習(xí)慣

給孩子營造良好的生存環(huán)境，有助于孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。但是每個孩子或多或少都會有一些不良習(xí)慣：整天只知道玩耍不喜歡學(xué)習(xí)，莫名其妙地發(fā)火，待人接物極其沒有耐心等等。

很多父母也來請教過我關(guān)于這些問題的處理方法。我想，這些不良習(xí)慣都是可以改正的，只要父母注意觀察孩子，站在他們的立場來思考問題，任何難題都是可以解決的。孩子的心靈非常脆弱，很容易受到傷害，這些傷害來自外界以及自己敏感的內(nèi)心。處于這個年齡階段，孩子遇到傷害常常不知所措，很容易發(fā)火，長此以來就養(yǎng)成脾氣暴躁的性格。他們只是想把不滿的情緒發(fā)泄出來，并沒有惡意。他們自己也一定覺得痛苦，但是，他們無法控制自己。

父母不但要分析他們發(fā)火的原因，還應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)姆椒▉肀苊膺@些事情的發(fā)生。

父母不要強迫孩子做任何事，這樣的強迫根本起不了任何作用。任何事情都是有限度的，孩子的承受能力也是有限度的，如果父母的要求過于苛刻，就會扼殺孩子的天性，導(dǎo)致他情緒惡劣、脾氣暴躁。

我在教育卡爾的過程中總結(jié)出了一些經(jīng)驗：當(dāng)孩子情緒惡劣的時候千萬不要責(zé)罵孩子，更不要用粗暴地制止他的行為。孩子在發(fā)脾氣的時候是最不喜歡聽你講道理的，這無疑是火上澆油。這樣做事情不但得不到根本解決，還會演變成無法收拾的局面。碰到這樣的事情，父母正確的做法是轉(zhuǎn)移孩子的注意力，暫時讓他忘記生氣的事。等孩子平靜下來之后，與他談心安撫他，找到他生氣發(fā)火的原因。