第五章

懷孕13～16周的胎教

胎教風(fēng)向標(biāo)

懷孕13周孕媽媽有什么變化 200

懷孕13周胎寶寶有什么變化 200

懷孕13周胎教要注意什么 201

懷孕14周孕媽媽有什么變化 201

懷孕14周胎寶寶有什么變化 201

懷孕14周胎教要注意什么 202

懷孕15周孕媽媽有什么變化 202

懷孕15周胎寶寶有什么變化 202

懷孕15周胎教要注意什么 203

懷孕16周孕媽媽有什么變化 203

懷孕16周胎寶寶有什么變化 203

懷孕16周胎教要注意什么 204

胎教全家福

懷孕13～16周一家三口胎教要注意什么 205

宮內(nèi)環(huán)境對(duì)胎寶寶有什么影響 206

壓力對(duì)胎寶寶大腦有什么影響 206

孕中期性生活要注意什么 207

飲食胎教

懷孕13～16周的飲食胎教應(yīng)注意什么 208

懷孕13周的飲食特點(diǎn)是什么 209

懷孕14周的飲食特點(diǎn)是什么 209

懷孕15周的飲食特點(diǎn)是什么 210

懷孕16周的飲食特點(diǎn)是什么 211

胎寶寶怎樣吸收營養(yǎng) 211

孕媽媽怎樣均衡攝取營養(yǎng) 212

怎樣用食物預(yù)防流產(chǎn) 212

大米對(duì)孕媽媽有哪些益處 212

玉米對(duì)孕媽媽有哪些益處 213

小米對(duì)孕媽媽有哪些益處 214

芝麻對(duì)孕媽媽有哪些益處 214

保健胎教

懷孕13～16周保健胎教重點(diǎn)是什么 216

感到呼吸加快正常嗎 216

孕媽媽腿部出現(xiàn)的蜘蛛狀紅色細(xì)線是

什么 217

孕媽媽以前非常喜歡喝咖啡，為什么

懷孕后不想喝了 217

孕期漏尿常見嗎 217

為什么孕媽媽站立時(shí)，骨盆和腿部會(huì)

感到疼痛、無力呢 218

孕媽媽坐、站立和行走的正確姿勢

是什么 218

孕媽媽會(huì)因?yàn)閼言谢忌蠂?yán)重的疾病嗎 219

孕媽媽的皮膚特別癢，應(yīng)該怎么辦 219

孕期可能發(fā)生血栓嗎 219

患肺栓塞是怎么回事 220

懷孕后，為什么會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋 220

為什么孕期很容易得牙病 221

孕媽媽在夏季生活上有哪些注意事項(xiàng) 222

使用空調(diào)時(shí)要注意什么 223

運(yùn)動(dòng)胎教

懷孕13～16周的運(yùn)動(dòng)胎教應(yīng)注意什么 224

怎樣做拉伸背部運(yùn)動(dòng)胎教 224

怎樣做伸展背部運(yùn)動(dòng)胎教 225

怎樣做轉(zhuǎn)動(dòng)脊椎運(yùn)動(dòng)胎教 225

怎樣做左右推動(dòng)骨盆運(yùn)動(dòng)胎教 225

怎樣做前后推動(dòng)骨盆運(yùn)動(dòng)胎教 226

怎樣做針對(duì)牙齦炎和牙齦出血的按摩

胎教 226

怎樣做針對(duì)痔瘡的按摩胎教 226

怎樣做針對(duì)乳房疼痛的按摩胎教 227

怎樣做針對(duì)下腹不適的按摩胎教 227

童話胎教

童話胎教有什么益處 228

怎樣做培養(yǎng)胎寶寶潛力的童話胎教 229

怎樣把童話胎教做得更加有趣 230

氧氣胎教

氧氣胎教有什么益處 231

散步胎教有什么益處 231

什么情況下應(yīng)停止散步 232

散步時(shí)應(yīng)注意什么 232

散步之后怎樣做足底按摩 233