為寶寶哺乳，不僅是媽媽的一種責任，更是一種精神享受。當媽媽看著懷中的寶寶貪婪地吸吮著自己的乳?時，一種幸福感會油然而生。現(xiàn)在，我們就來學習一下哺乳的方法吧。

·媽媽的姿勢

在給寶寶哺乳前應該洗凈雙手，并用溫水擦洗乳頭。媽媽和寶寶應當是腹部貼著腹部，寶寶的鼻子和媽媽的乳頭相對，但不能靠得太近，以免乳房把寶寶的鼻子堵住，影響呼吸。寶寶的頭和身體應保持在一條水平線上。

媽媽可以躺著哺喂寶寶。但要用枕頭或靠墊支撐住后背和胳膊，頭部要墊高一些。寶寶的頭部、背部和臀部也要用枕頭或靠墊支撐，但寶寶的頭部不能墊得太高，要與身體保持水平狀態(tài)，頭部稍側(cè)向媽媽。

媽媽也可以采取坐姿哺乳，后背用靠墊或枕頭支撐，媽媽可以用左臂或者右臂環(huán)抱住寶寶，另一只手托住自己的乳頭。

·幫寶寶含吮乳頭

幫寶寶含吮乳頭，檢查寶寶的姿勢，是哺乳的關(guān)鍵。寶寶的含吮姿勢很重要。每次喂哺時媽媽應先將乳頭觸及寶寶的口唇，誘發(fā)寶寶的覓食反射，當寶寶口張大、舌向下的一瞬間，即將寶寶靠向自己，使其能大口地把乳暈吸入口內(nèi)。這樣，寶寶在吸吮時就能充分擠壓乳暈下的乳竇，使乳?排出，還能有效地刺激乳頭上的感覺神?末梢，促進泌乳和排乳反射。

如果寶寶的頜部肌肉做出緩慢而有力的動作，有節(jié)奏地向后做伸展運動直至耳部，說明寶寶的含吮姿勢正確。