放下，是佛陀讓你放下六根、六塵、六識(shí)。當(dāng)你把根、塵、識(shí)都放下時(shí)，你就再也沒(méi)有什么對(duì)待，沒(méi)有什么分別，甚至你將從生死的桎梏中解脫出來(lái)。

經(jīng)常生氣為哪般，心中有欲氣生了有一位婦人脾氣十分古怪，經(jīng)常為一些無(wú)足輕重的小事生氣。她也很清楚這樣不好，但她就是控制不了自己。

朋友對(duì)她說(shuō)：“附近有一位得道高僧，你為什么不去向他訴說(shuō)心事，請(qǐng)他為你指點(diǎn)迷津呢？”于是她就抱著試一試的態(tài)度去找那位高僧。

她找到了高僧，向他訴說(shuō)心事，言語(yǔ)態(tài)度十分懇切，渴望從高僧那里得到啟示。高僧一言不發(fā)地聽(tīng)她訴說(shuō)，等她說(shuō)完了，就把她領(lǐng)到一座禪房中，然后鎖上房門(mén)，無(wú)聲而去。

婦人本想從禪師那里聽(tīng)到一些開(kāi)導(dǎo)的話，沒(méi)想到禪師一句話也沒(méi)有說(shuō)，只是把她關(guān)在這個(gè)又黑又冷的屋子里。她氣得跳腳大罵，但是無(wú)論她怎么罵，禪師就是不理會(huì)她。婦人實(shí)在忍受不了，便開(kāi)始哀求，但禪師還是無(wú)動(dòng)于衷，任由她在那里說(shuō)個(gè)不停。

過(guò)了很久，房間里終于沒(méi)有聲音了，禪師在門(mén)外問(wèn)：“還生氣嗎？”

婦人說(shuō)：“我只生自己的氣，我怎么會(huì)聽(tīng)信別人的話，到你這里來(lái)！”

禪師聽(tīng)完，說(shuō)道：“你連自己都不肯原諒，怎么會(huì)原諒別人呢？”于是轉(zhuǎn)身而去。

過(guò)了一會(huì)兒，高僧又問(wèn)：“還生氣嗎？”

婦人說(shuō)：“不生氣了?！?/p>

“為什么不生氣了呢？”

“我生氣有什么用呢？只能被你關(guān)在這個(gè)又黑又冷的屋子里?！?/p>

禪師說(shuō)：“你這樣其實(shí)更可怕，因?yàn)槟惆涯愕臍舛級(jí)涸诹艘黄?，一旦爆發(fā)會(huì)比以前更加強(qiáng)烈?！闭f(shuō)完又轉(zhuǎn)身離去了。

等到禪師第三次問(wèn)她的時(shí)候，婦女說(shuō)：“我不生氣了，因?yàn)槟悴恢档梦覟槟闵鷼??！?/p>

“你生氣的根還在，你還沒(méi)有從氣的漩渦中擺脫出來(lái)！”禪師說(shuō)道。

又過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間，婦人主動(dòng)問(wèn)道：“禪師，你能告訴我氣是什么嗎？”

高僧還是不說(shuō)話，只是看似無(wú)意地將手中的茶水倒在地上，婦女終于頓悟：原來(lái)，自己不氣，哪里來(lái)的氣？心地透明了，了無(wú)一物，何氣之有？

氣由心生，心有欲則氣生。世人正是因?yàn)橛刑嗟挠?，所以才?huì)生活得不快樂(lè)！有些事情放不下，心中欲望太多了

有一個(gè)人兩只手各拿了一個(gè)花瓶前來(lái)獻(xiàn)佛。

佛陀對(duì)他說(shuō)：“放下！”

那個(gè)人就把他左手拿的那個(gè)花瓶放下了。

佛陀又說(shuō)：“放下！”

那個(gè)人又把右手拿的那個(gè)花瓶放下了。

佛陀還是對(duì)他說(shuō)：“放下！”

那個(gè)人說(shuō)：“能放下的我已經(jīng)都放下了，我現(xiàn)在兩手空空，沒(méi)有什么可以再放下的了，你到底讓我放下什么呢？”

佛陀說(shuō)：“我讓你放下的，你一樣也沒(méi)有放下；我沒(méi)有讓你放下的你全都放下了?；ㄆ渴欠穹畔虏⒉恢匾?，我要你放下的是你的六根、六塵和六識(shí)。你的心已經(jīng)被這些東西充滿了，只有放下這些，你才能從生活的桎梏中解脫出來(lái)，才能懂得真正的生活。

那個(gè)人終于明白了。

佛陀說(shuō)“放下”這兩個(gè)字聽(tīng)起來(lái)容易，做起來(lái)卻是很難。有的人追求功名，就放不下功名；有了金錢(qián)，就放不下金錢(qián)；有了愛(ài)情，就放不下愛(ài)情；有了嫉妒，就放不下嫉妒。世人能有幾個(gè)能真正地“放下”呢？

心理的壓力要重于手上的花瓶，“放下”，不失為一種追求幸福的絕妙方法！