每個(gè)寶寶對(duì)媽媽飲食的反應(yīng)都不一樣，只要寶寶沒有出現(xiàn)過敏癥狀，媽媽就不必特意禁忌飲食。母乳媽媽需要特別禁忌入口的東西包括過量的酒精、咖啡因和娛樂性藥品（毒品），以及某些治療嚴(yán)重疾病的強(qiáng)烈藥物。有些寶寶對(duì)乳制品、海鮮、干果、刺激性食物（比如大蒜、洋蔥、辣椒，還有西藍(lán)花等脹氣的蔬菜）比較敏感，母體攝入后，通過母乳使得寶寶產(chǎn)生不良反應(yīng)，比如出濕疹、脹氣、煩躁、咳嗽流涕（好像感冒了）等等癥狀。您可以仔細(xì)觀察一下寶寶，看看他是否有過敏現(xiàn)象，如果沒有，就不要繼續(xù)“偏食”了。您說得對(duì)，母親的食譜應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡，才能保證你們母子身體健康。

6. 為什么每次喂完奶都覺得很餓呢

我每次一喂完奶就感覺很餓，所以拼命吃東西，生寶寶到現(xiàn)在沒有怎么瘦。郁悶。

很多媽媽跟您一樣，喂奶其實(shí)是很消耗我們體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的，所以喂奶期間會(huì)經(jīng)常餓，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。每個(gè)媽媽情況不一樣，有的媽媽喂奶期間會(huì)瘦下來，也有很多媽媽需要等到斷奶之后荷爾蒙分泌改變才能瘦下來。

7. 奶太多會(huì)對(duì)媽媽的身體有影響嗎

我的寶寶4個(gè)月了，18斤。我現(xiàn)在還是全母乳喂養(yǎng)，但我的奶總是太多，每天要倒掉700~800毫升。這種情況正常嗎？奶太多會(huì)不會(huì)對(duì)媽媽的身體有影響？

恭喜您，有這么豐盛的乳汁，把寶寶喂得這么茁壯！您這種出色的條件令多少媽媽羨慕啊！

很多新手媽媽都會(huì)出現(xiàn)這種乳汁過剩的情況。因?yàn)槭堑谝淮巫瞿赣H，急切而又堅(jiān)定地要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，加上充分的自信和豐足的營(yíng)養(yǎng)，寶寶吸吮也很頻繁，等等諸多因素，導(dǎo)致身體大量供應(yīng)母乳。這種情況十分正常，也不會(huì)對(duì)您的身體有什么不良影響。只是白白倒掉很多奶，令人惋惜；經(jīng)常漏奶，也比較麻煩。

建議您純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月以上，直到寶寶準(zhǔn)備好接受輔食再添加其他食品。并且只要條件允許，就繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。慢慢地，您的身體會(huì)適應(yīng)寶寶的需求量，乳汁分泌量會(huì)達(dá)到供需平衡。在哺乳之外，不要使用吸奶器，因?yàn)槿橹置谑歉鶕?jù)需求來供應(yīng)的，刺激多，分泌就多。

8. 媽咪喜歡喝茶，偶爾喝咖啡，影響哺乳嗎

我兒子兩個(gè)月，是母乳喂養(yǎng)，我妻子喜歡喝茶，偶爾喝咖啡，請(qǐng)問專家，她這樣對(duì)寶寶有影響嗎？

根據(jù)國(guó)際母乳會(huì)的研究，一般來說，母親平均每天飲用咖啡不超過750毫升，就不會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生影響。有些寶寶會(huì)更加敏感一些。在計(jì)算咖啡因用量時(shí)，需要全面算入所有含咖啡因的飲料，如咖啡、熱茶、冰茶、可樂之類的軟飲等等，以及含咖啡因的藥物。如果寶寶受到咖啡因的影響，會(huì)表現(xiàn)得非常清醒、活潑、不肯睡覺，或者超常地?zé)┰辍?/p>

（二）乳頭皸裂及其保養(yǎng)

1. 寶寶別咬，媽媽疼

相信不少把孩子母乳喂養(yǎng)到5個(gè)月以上的媽媽都有過這樣的經(jīng)歷：您懷抱著吃奶的寶寶，很舒適地享受著喂奶的愉悅，內(nèi)心一片安詳。突然間，乳頭上一陣鉆心的疼痛襲來，您幾乎失去控制地慘叫一聲，低下頭看看，原來是小家伙剛剛咬了您一口。這時(shí)，如果小人兒沒有被您的慘叫聲嚇呆或者嚇哭，就是被這樣的反響逗樂了，正看著您壞笑著呢！

如果是后一種情況，估計(jì)您會(huì)一股怒氣沖上心頭，第一個(gè)本能的反應(yīng)就是拔出乳頭，狠狠地批評(píng)小家伙一通。