我的寶寶4個月，一直全母乳喂養(yǎng)，但是最近她的大便比較稠，每次大便她都非常用力也拉不出來。我該采取什么措施呢？ 給她多喝水還是我要吃點什么？

不用給寶寶喝水，您自己多喝水，多吃水果和蔬菜，多吃清淡和富有纖維的飲食，不要吃得太油膩了。同時多給寶寶喂奶，讓寶寶多吃到前奶。有些寶寶到了4個月左右，大便規(guī)律會起一些變化，原先的頻率可能有所降低，而且即使是正常的大便，也會令他們感覺吃力。您可以平時給寶寶揉揉肚皮，做一些全身經(jīng)絡(luò)按摩，也可以在寶寶用力的時候，把她抱在胸前，頭部枕在您肩膀上，雙腳蹬在您的手掌上，或者也可以用溫水清洗她的肛門。只有極少數(shù)情況下需要使用開塞露。

9. 寶寶拉綠屎，還有酸味，是怎么回事

我的寶寶純母乳喂養(yǎng)，有段時間常拉綠屎還有酸臭味，是吃多了不消化還是肚子受涼了呢？

母乳喂養(yǎng)寶寶的大便都有一股酸味，但不像奶粉喂養(yǎng)的那么臭。寶寶前奶吃多了、后奶攝入不足時，母乳通過消化道的速度過快，大便會呈綠色。有些媽媽還反映如果自己吃綠色蔬菜多了，寶寶的大便也會帶綠色。還有一個可能的原因就是寶寶對您吃進去的東西（食物或者藥物）過敏。如果您不放心，就調(diào)整一下自己的飲食，注意不要吃得太涼、太油膩，也不要吃帶刺激性的食品。因為寶寶的飲食全部由您提供，您這個“食堂”的內(nèi)部狀態(tài)就需要特別關(guān)照。

10. 拉水樣便是乳糖不耐受癥嗎

我的女兒48天了，從生下來吃奶開始就一直大便不好，總是拉稀，水樣，金黃色，其中有顆粒狀糞便，像是消化不良，有時糞便呈水樣有泡沫。我是母乳喂養(yǎng)為主，一天喂八次，晚12時左右喂一餐配方奶粉。醫(yī)生說有可能患有乳糖不耐受癥，我讓她吃了三天美贊臣無乳糖奶粉，小孩總是哭個不停，臉色也不好，請問什么是乳糖不耐受癥，有何治療方法？

寶寶哭鬧得厲害、大便頻繁而呈水樣，媽媽們往往被告知這是“乳糖不耐受癥”，但是改喂配方奶卻又無濟于事。事實上，這是一種誤解。根據(jù)國際母乳會的資料，斷奶年齡之前的嬰幼兒不會有“乳糖不耐受癥”。寶寶的小腸分泌乳糖酶，將乳糖分解為葡萄糖和半乳糖。乳糖不耐受癥分為三種情況：

（1）先天性缺乏消化乳糖的能力，癥狀是明顯的脫水、生病和體重增長不足。

（2）當(dāng)兒童長到斷奶年齡之后，他體內(nèi)天生帶來的乳糖酶就會逐漸消失，因為斷奶后，奶就不是人類食物的必需品了。全球大約70%的人口會隨著年紀(jì)的增長而逐漸丟失乳糖酶，直到不能耐受乳制品。這種乳糖不耐受的癥狀一般不會在四五歲之前出現(xiàn)，而是更多發(fā)生在青春期后期。即便母親有乳糖不耐受癥，她的寶寶也不會在斷奶之前發(fā)生乳糖不耐受。

（3）因為生?。ū热缒c炎）、過敏或者乳糜瀉而導(dǎo)致小腸壁膜遭到破壞。如果寶寶是純母乳喂養(yǎng)，一般不會出現(xiàn)乳糖不耐受。但是，對牛奶制品的過敏卻往往與乳糖不耐受癥混為一談。敏感的寶寶甚至?xí)δ赣H進食的乳制品產(chǎn)生過敏反應(yīng)，更何況您的寶寶還在吃配方奶。建議您停止給寶寶喂奶粉，注意自己也不要吃任何乳制品，以免引起寶寶過敏反應(yīng)，至少用這種方式排查寶寶是否對乳制品過敏。

另外，也有可能您把母乳寶寶正常的大便誤認為是腹瀉。因為母乳容易消化，母乳寶寶的大便的確呈金黃色，比較稀，并伴有顆粒狀“奶瓣”。如果寶寶的大便水樣而有泡沫，很可能是她吃到的前奶過多，后奶不足。前奶脂肪含量低，會匆忙通過寶寶的消化系統(tǒng)排泄出來，大便呈水樣、有泡沫，甚至是綠色的。后奶脂肪含量高，消化起來需要更多時間。解決寶寶“拉稀”問題的辦法就是讓寶寶吃空一邊乳房之后再換到另一邊，也就是說，等寶寶吃夠了，自動撒嘴后再換邊。研究表明，這個辦法可以解決79%的寶寶“拉稀”癥狀。

如果使用了上述辦法，寶寶還是“拉稀”，但體重增長正常，那么媽媽可以在間隔兩三個小時的喂奶時只用同一邊喂。如果另一邊乳房脹得難受，就用手擠一些出來，直到不脹為止。