枸杞和五味子這兩味藥物都適宜長期食用，用五味子和枸杞做茶，最大的功效就是增強(qiáng)抵抗力，并達(dá)到保肝的作用。用來做茶，自然能滋補(bǔ)肝胃、養(yǎng)心斂汗、生津止渴，對于我這樣年紀(jì)大又經(jīng)常操心的人很合適。如果你有精神差、注意力不集中、腰膝酸軟、容易口渴、頭暈?zāi)垦Ｖ惖陌Y狀，也可以常喝。但每天一杯就可以，

也不宜服用過多。

上火引發(fā)的咽炎，耳尖放血就能治

雖然我大半生都是在寧夏度過的，但我其實出生于上海，18歲那年響應(yīng)“上山下鄉(xiāng)”的號召才去的寧夏，從此落地生根，在寧夏成家立業(yè)，寧夏就成了我的第二故鄉(xiāng)。但今年由于參展上海世博會的緣故，我又踏上了故鄉(xiāng)的土地，聽到了久違的鄉(xiāng)音。

在上海這段時間，也有很多老友來探訪。馬來西亞的華裔朋友老徐來上海開會，辦完事后，我就陪著他玩了兩天，逛了一下城隍廟、外灘等景點，又帶他嘗了些上海本幫菜和特色小吃，他玩得很盡興。但可能也因為吃的東西太雜了，再加上水土的問題，臨走的前一天，我想請他去上海最有名的清真飯店洪長興給他送行。這家飯店創(chuàng)始于清光緒十七年（1891），創(chuàng)辦者是著名京劇表演藝術(shù)家馬連良（回族）的二伯馬春橋，歷史非常悠久，被中外穆斯林贊譽(yù)為“穆斯林之家”。結(jié)果老徐在電話里說：“去不了了，上火了，喉嚨痛得厲害，硬一點的東西都吃不得，卡得喉嚨痛?？磥砦抑荒芸罩亲踊卮篑R了?！?/p>

我哈哈大笑，對他說：“作為東道主，我可不能讓你餓著回去，這樣吧，我現(xiàn)在就趕過去給你治，當(dāng)時就能好，完了再給你送行，一點也不耽擱。”

其實老徐就是上火，把火瀉了自然就好了?；蒯t(yī)認(rèn)為，火是往上走的，所以要瀉火，就要在人體的高點下手，比如說像手指尖、耳尖、頭頂這些地方。但是這些地方的功效各有側(cè)重點，耳尖主要對咽喉和全身的上火都有很好的作用；頭頂主要是用來治療高血壓、肝火上炎、頭痛的病人；手指尖功效比較廣泛，但是最特殊的作用，可以用于治療腦出血，這也可以算是肝陽肝火過多的一種。

帶上醫(yī)療箱，我就向老徐下榻的賓館趕去。我決定先給老徐在耳尖放血，消好毒，然后用拇指和食指搓他的耳尖，反復(fù)搓了大概有兩三分鐘，待到他耳朵發(fā)熱、發(fā)紅的時候，我用三棱針在他的耳尖點刺了一下，剛開始流出的血顏色有點黑，我就一邊用酒精棉擦拭，一邊用手往外擠血。過了一會兒，流出來的血顏色開始逐漸變紅，出血量也慢慢減少了。我開始給他另外一只耳朵放血，還是同樣的步驟，放完以后，我問老徐現(xiàn)在有啥感覺，老徐咽了口唾沫，說：“真神了，一點也不痛了?！?/p>

我對他說：“你這是上火引起的咽炎，很常見，不用請專業(yè)的醫(yī)生，自己對著鏡子放血就能治好。另外，可以每天轉(zhuǎn)頸圍以作鞏固，早晚各一次，每次左右各30下。飲食上也稍微注意一下，不要吃辛辣的東西。另外，我自己有一個常用的藥茶方子--去火五味飲，效果很不錯。就是用金銀花、玄參、生甘草、桔梗加胖大海這五味藥泡水喝，每味5克，可以反復(fù)泡，一直喝到水沒有味道，一般喝上一兩天就能徹底好。這幾味藥都是瀉火祛痰的，能清身體里面多余的火，容易上火的季節(jié)可以經(jīng)常喝?！?/p>