1.喝酒前，先看看肝臟不調(diào)的信號(hào)單

如果我們?cè)诟闻K真正變壞之前就能夠知道肝臟的狀態(tài)，未雨綢繆，那對(duì)于維持身體健康將非常有用。

如果我們能在健康診斷時(shí)做的GOT、GPT等肝臟功能測(cè)試的數(shù)值出來(lái)前就調(diào)整好自己的肝臟，那就不用去醫(yī)院浪費(fèi)大把的時(shí)間和金錢(qián)了。

肝臟顯現(xiàn)出的信號(hào)一般出現(xiàn)在眉毛以上至額頭以下這一帶，如果這一帶有清晰較深較長(zhǎng)的皺紋的話，那就表示肝臟功能不太好，如果肌膚的顏色出現(xiàn)異常的話，也說(shuō)明肝臟情況不妙。這一點(diǎn)在前面已經(jīng)有詳細(xì)介紹，在這里就不再贅述。

為了讓大家都能夠簡(jiǎn)單地分辨肝臟的不調(diào)，我來(lái)舉幾個(gè)例子吧。

A煩躁

前面已經(jīng)提到“肝臟是發(fā)怒的內(nèi)臟器官”，“肝喜條達(dá)而惡抑郁”，就是說(shuō)，肝屬于剛強(qiáng)、躁急的臟器，喜歡舒暢柔和的情緒，而不喜歡抑郁的情緒，所以如果你覺(jué)得最近總是很煩躁，常常因?yàn)?/p>

一些小事發(fā)脾氣，那就需要引起注意了。

B．頭暈

頭暈、眼睛很累、疲憊得睜不開(kāi)眼、一吹風(fēng)就容易流眼淚、眼睛酸痛、肩膀酸痛，如果你出現(xiàn)這些癥狀的話，我想你的肝臟可能已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題。

C．怕日曬

頭暈，同時(shí)還怕日曬，也就是有日光過(guò)敏和金屬過(guò)敏的癥狀，也說(shuō)明肝臟虛弱。

D.發(fā)生痙攣和腿肚子抽筋

肝臟還掌管筋，支配腱、筋、關(guān)節(jié)的活動(dòng)。所以如果頻繁地出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛、腿肚子抽筋、肌肉抽搐痙攣的話，也要引起注意。

E.指甲的狀態(tài)

肝藏血功能正常、供血充分的人，指甲透紅光澤；肝血不足的人，指甲色澤枯槁。

2.洗掉鮮艷的指甲油，會(huì)告訴你更多有用的秘密

人們常說(shuō)“肝腎是關(guān)鍵”，可見(jiàn)肝腎的重要性。如果肝臟不好，便會(huì)對(duì)其他各種器官產(chǎn)生影響。伴隨肝臟不調(diào)產(chǎn)生的各內(nèi)臟器官的不調(diào)，可以通過(guò)指甲顏色的狀況來(lái)了解。

指甲上出現(xiàn)的縱向或者橫向的紋或是指甲的顏色慘白等都表明肝臟不調(diào)。

如果攝入水果、果汁、砂糖、酒精、藥物等強(qiáng)陰性的食物和飲品比較多的話，指甲便容易開(kāi)裂或者脫落。

指甲前端開(kāi)裂、部分缺失、凹凸不平，都表明飲食生活混亂。這種狀態(tài)不止反映了肝臟的問(wèn)題，還表明心臟、腎臟等循環(huán)器官以及泌尿器官、生殖器、神經(jīng)系統(tǒng)的疾病也在發(fā)展，所以得注意。尤其是睪丸、卵巢的功能還有神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力可能會(huì)下降到正常值以下。

指甲脫落也表明發(fā)生了生理不調(diào)、憂郁、神經(jīng)質(zhì)、失眠癥等病癥，不容輕視。

人們常說(shuō)“肝腎是關(guān)鍵”，可見(jiàn)肝腎的重要性。如果肝臟不好，便會(huì)對(duì)其他各種器官產(chǎn)生影響。伴隨肝臟不調(diào)產(chǎn)生的各內(nèi)臟器官的不調(diào)，可以通過(guò)指甲顏色的狀況來(lái)了解。

指甲上出現(xiàn)的縱向或者橫向的紋或是指甲的顏色慘白等都表明肝臟不調(diào)。

下面就讓我們看一下指甲的顏色和形狀吧。