如果能練就事發(fā)時(shí)不去急著下定論，而是同時(shí)看到這兩個(gè)方面，以及背后的寓義，那么，視野廣了，創(chuàng)意的可能性也就瞬間擴(kuò)增了。

這部分，如果還有興趣，可以細(xì)看《自然法則：吸引定律》（The Secret ）這部影片，會(huì)讓你更清楚：自己所擁有的巨大轉(zhuǎn)換力與創(chuàng)造力，會(huì)讓你的生命瞬間展現(xiàn)出連你也無(wú)法想象的豐富全貌。亦可查看日本明和電機(jī)企業(yè)轉(zhuǎn)絕境為生機(jī)的精彩歷程。如果還要更進(jìn)一步發(fā)揮反義詞的生命蛻變力，可以繼續(xù)剛剛提過(guò)的《一念之轉(zhuǎn)：四句話改變你的人生》一書(shū)中“拜倫?凱蒂轉(zhuǎn)念作業(yè)”中的練習(xí)。

課堂延伸閱讀

拜倫?凱蒂轉(zhuǎn)念作業(yè)“反向思考練習(xí)”內(nèi)容如下：反向思考提供一個(gè)機(jī)會(huì)，讓你對(duì)一向信以為真的事物，采取相反的視點(diǎn)——加以反轉(zhuǎn)，就會(huì)產(chǎn)生其他你未注意到的可能，而這些新發(fā)現(xiàn)的可能，有助于你很快找到這件事一直在重蹈覆轍的關(guān)鍵原因，也會(huì)帶給你一針見(jiàn)血的啟發(fā)。

“反向思考練習(xí)”——每一種說(shuō)法，都可以反轉(zhuǎn)成針對(duì)你自己；針對(duì)別人的部分，也可以轉(zhuǎn)成相反的說(shuō)法。如下例：

“尼克待我不公平”

→反轉(zhuǎn)成針對(duì)別人——“我待尼克不公平”。

→反轉(zhuǎn)成針對(duì)自己——“我待自己不公平”。

→反轉(zhuǎn)成相反的陳述——“尼克待我公平”。

→反轉(zhuǎn)成針對(duì)“我的想法”——“我這想法是不公平的，特別是針對(duì)尼克”。

然后在生活中，替以上四段的反轉(zhuǎn)句，各找出至少三個(gè)實(shí)例來(lái)證明是否為真。

【給出你所缺乏的，讓自己從匱乏到富足】

如果你感到缺乏什么，就給出你所缺乏的——如果你需要朋友，就成為別人的朋友；如果你孤單，就去讓某個(gè)人不孤單；如果你饑餓，先讓別人吃飽；如果你悲傷，就去安慰別人。

進(jìn)一步運(yùn)用反向力來(lái)豐富自己：“如果你感到缺乏什么，就給出你所缺乏的：如果你需要朋友，就成為別人的朋友；如果你孤單，就去讓某個(gè)人不孤單；如果你饑餓，先讓別人吃飽；如果你悲傷，就去安慰別人；當(dāng)你需要愛(ài)，就先愛(ài)自己，以及無(wú)條件地愛(ài)別人；如果你缺乏自由，就去給別人自由，給自己自由?！?/p>

當(dāng)你向外給出，宇宙能量自然會(huì)補(bǔ)充進(jìn)來(lái)。也就是說(shuō)，當(dāng)你覺(jué)得匱乏，正是因?yàn)槟銢](méi)給出去，內(nèi)部已經(jīng)沒(méi)有空間，所以能量流不進(jìn)來(lái)。這是反向操作，讓自己從匱乏到富足的好方法。

【見(jiàn)微知著?一葉知秋——把今天放大一百萬(wàn)倍，會(huì)是什么結(jié)局？】

把今天放大一百萬(wàn)倍，思考人生的結(jié)局——假設(shè)你今天抽了一根煙，就想如果抽到第一百萬(wàn)根，會(huì)有怎樣的后果；今天恨了一個(gè)人，如果恨到第一百萬(wàn)個(gè)人，自己會(huì)變成怎樣的狀態(tài)。

我們常都忽略了自己的一個(gè)心念，一個(gè)慣性動(dòng)作，會(huì)有怎樣的后果，會(huì)對(duì)周圍的人、事、物，產(chǎn)生怎樣的影響。

我自己常用的方式是：每一天沐浴時(shí)，或是入睡前，回想今天一整天，動(dòng)了哪些念頭、做了哪些事、說(shuō)了哪些話、吃了哪些東西……看自己把一天的生命，以怎樣的比例，分配在哪些地方，然后把這些全部放大、加乘一百萬(wàn)倍后的結(jié)果會(huì)是什么？

假設(shè)你今天抽了一根煙，就想如果抽到第一百萬(wàn)根，會(huì)有怎樣的后果；今天恨了一個(gè)人，如果恨到第一百萬(wàn)個(gè)人，自己會(huì)變成怎樣的狀態(tài)，然后就去看，自己是否真的要這樣的結(jié)果。如果不要，再重設(shè)你的生活慣性。每當(dāng)你又要開(kāi)始這些思考，或是這些動(dòng)作時(shí)，就想到那樣的后果是自己不要的，便馬上切換到自己新設(shè)定的頻道，讓自己的生活立即轉(zhuǎn)向。

這部分，可以延伸去看電影《蝴蝶效應(yīng)》（The Butterfly Effect）1、2集，《我們到底知道多少》（What the Bleep Do We Know），《被嫌棄的松子的一生》（日本原名《嫌われ松子の一生》，請(qǐng)細(xì)看松子在生命哪些重要的關(guān)鍵點(diǎn)上，做出了錯(cuò)誤的決定，以致她的命運(yùn)急轉(zhuǎn)直下），《人生遙控器》（Click，劇中建筑師邁克爾?紐曼用神奇的遙控器快轉(zhuǎn)自己的人生，想把困境都快轉(zhuǎn)過(guò)去，卻發(fā)現(xiàn)每日點(diǎn)點(diǎn)滴滴所累積出來(lái)的最大悲劇，就在人生最末處等著他，而結(jié)局無(wú)法反轉(zhuǎn)）……這些片子，提供了更深入，更客觀的角度，協(xié)助你看到自己滴水穿石的慣性，進(jìn)而打破或轉(zhuǎn)換模式。這就是繼第一層人生創(chuàng)意“只留下自己”后，所進(jìn)入的第二層“清空并置換自己”的階段。