每日虛擬死亡的練習，可以再次審視此生的一思一言一行，讓自己更覺察到這些微小的意念、情緒、行為，對于往后的影響是什么、影響有多大，有助于增加在生活中的敏感度，以及推理力。從別人角度再次體驗事件，有助于很快理解他人的感受，這比我在《十四堂人生創(chuàng)意課》中提到以主角、對手的角度去經(jīng)驗電影更具效果，而這也是讓自己的生命根須，向下深耕到人類共同血脈的途徑。一旦連接到了人類共脈層（見圖2），從此處所生長出來的創(chuàng)意或是創(chuàng)作，其感動力會瞬間無礙地超越人種、國界、語言、性別、年齡、身份、職業(yè)、信仰，亦會超越時空的限制，成為永恒經(jīng)典、流傳廣泛的作品，這就是創(chuàng)意不死的絕招，但這必須平常就要天天練習的。

這種虛擬死亡的終極之義，來源于網(wǎng)上廣為流傳的《采訪上帝》的真義。

《采訪上帝》（Aaron and Jean Heidel翻譯，摘自https://wwwreataorg/chinese html）

我夢見自己在采訪上帝。

“你要采訪我嗎？”上帝問。

“如果你有時間的話?！蔽艺f。

上帝露出微笑……

“我有永恒的時間，你想問我什么問題？”

“人類有哪些事最令你驚訝？”

上帝回答：

“他們覺得童年很無聊，急著讓自己長大，然后又想回到童年。

“他們?yōu)榱速嶅X而失去健康，然后又花錢要找回健康。

“他們擔心未來，卻忘了現(xiàn)在，因此既不是活在現(xiàn)在，也不是活在未來。

“他們活得好像永遠不會死，卻死得好像未曾活過一樣。”

上帝握住我的手，我們靜坐了片刻。

然后我問：

“為人父的你，希望兒女明白哪些人生的功課？”

上帝微笑著回答：

“明白不可能強迫人來愛他們，只能讓自己被愛。

“明白跟別人比較是不好的。

“明白富人不是擁有最多的人，而是需要最少的人。

“明白揭開心愛之人的創(chuàng)傷只需要幾秒鐘，卻要花很多年才能痊愈。

“明白饒恕是需要練習才能學會。

“明白有些人很愛他們，只是不知道如何表達。

“明白兩個人看同一件事，會有不同的看法。

“明白光被別人饒恕還不夠，自己也必須饒恕自己。

“并且明白我就在這里，直到永遠。”

此外，亦可延伸閱讀《你在天堂里遇見的五個人》 、《躁狂郁多才俊》 、《追逐日 光》 ，看他們怎么思考自己人生的最后一百天，怎樣積極面對死亡，怎樣擬定最后 的工作清單，化恐懼為美好。

3可以參考法國哲學家德羅瓦寫的《51種物戀》 ，他以哲學深度思考，并重新定義了身邊的51件物品，為這些對象找出了非常有趣的新詮釋。

碗： 不是為了在餐桌上炫耀主人的品味，而是為了終止水無止境的流動。

回形針：不只是辦公室里分類文件的工具，還是溫和地抗拒散亂，堅定地抓住秩序，本 身就是一種倫理。

遙控器：可以隔空展現(xiàn)思緒萬能、心想事成的巫術道具。

鑰匙： 擁有誰在門內(nèi)、誰在門外的控制權(quán)。

涼鞋： 是一種界面，介于自然與文化、肉體與土地、過去與現(xiàn)在、手藝與工藝、熱與冷之間，是一張使不同世界得以共存、相接的薄膜，亦是一處與移動、輕盈、風有關的世 界褶皺。

叉子： 拉遠人與食物的距離，將世界數(shù)理化，與他人的關系中立化。

雨傘： 一個攜帶式的屋頂，一片屬于自己量身訂做的天空。

關于此書之書評，請詳見書末附錄。

在此建議各位，在拿到《51種物戀》這本書之前，先不要急著把全書看完，可以先打 開書的目錄，把你對這51種對象的詮釋列出來，然后再細看德羅瓦的詮釋。這樣的步 驟，是讓你有事先思考、先行定義對象的練習空間，然后觀摩德羅瓦的視點，之后，你 可以繼續(xù)進行這樣的練習，再去找新的對象重新定義。

【每天的安靜期，每周的安靜日】

唯有勇動與沉靜雙全，生命才能展現(xiàn)出全然清悟的狀態(tài)——無論是在等車、洗澡、睡前，每日請至少留20分鐘，徹底地寧靜與放松，聽舒緩的音樂，看有關心靈的書。

當你過得很匆忙，每天必須與人大量交談，這樣的高速生活，會讓你的思考、言語開始進入無意識的自動反應系統(tǒng)，久了就會麻木。所以每日的reset變得非常重要，就像是定期清洗機器，除了“keep walking”外，最重要的還是“keep quiet”。

改編愛因斯坦相對論的公式：

E＝MC2

可以是：Enlightenment（或Energy）

＝Meditation × Courage2

“Keep walking” 需要能量，甚至有面對死亡的勇氣，“keep quiet”則是每日固定的安靜時刻?！杜_灣商周》第999期《有錢人的大腦秘密》第100頁有個例子，一個打坐超過一萬小時的僧侶，其左側(cè)額葉的活動，是美國威斯康星大學神經(jīng)心理學家戴維森（Richard Davidson）20年研究以來最頻繁的，而這部分也是影響成就與財富的理性腦部位。

唯有勇動與沉靜雙全，生命才能展現(xiàn)出全然清悟的狀態(tài)。

無論是在等車、洗澡、睡前，每日請至少留20分鐘的全然安靜、全然獨處的寶貴時間，不要講話或是接打電話，徹底地寧靜與放松，聽舒緩的音樂，或是看有關心靈的書籍，思考今天一整天的收獲與啟示是什么。每周則需要有半天或是一天的獨處全靜日，也就是說，安靜的時間越多，能量恢復得也越完全，就越不會有虛耗殆盡的情形發(fā)生。

等到定期的安靜日做到一定程度，接下來就可以隨時進行獨處，甚至在打掃房子時也可以靜心。想象自己原本是一無所有的流浪漢，現(xiàn)在突然繼承了這個空間、這些事物、這些關系、這些錢財，自己一樣一樣地清點打掃，一一檢視自己擁有的，就不會再把焦點放在自己缺乏的部分，就能惜福滿足地感激生命、善用資源。