對付“濕毒”這種東西，讓我們內(nèi)外夾攻，用耐心來打敗它吧！

糖尿?。菏滓蝿?wù)是“涵養(yǎng)”身體里的“水源”

治療糖尿病有“四大金剛穴”，它們分別是胰俞、魚際、內(nèi)庭和太溪。每天晚上9點(diǎn)左右，按揉雙側(cè)魚際穴3分鐘，再按揉兩側(cè)胰俞穴2分鐘，最后按揉內(nèi)庭、太溪穴各3分鐘，堅持3個月，糖尿病就能有很大程度的改善。

糖尿病很像中醫(yī)的消渴癥，以多飲、多食、多尿?yàn)樘卣?。在說糖尿病之前，我想先說說這個“消渴”。

消渴總是讓我聯(lián)想起國內(nèi)流行的水景建筑。一個建筑師朋友曾經(jīng)對我說，中國搞水景建筑很大程度上是為了吸引消費(fèi)者買房，房子賣出去之后，“水景”就成了廢池子。究其原因，一是因?yàn)樗暗木S護(hù)成本高，二是因?yàn)閲鴥?nèi)的水景很少考慮到“水源涵養(yǎng)”?！八春B(yǎng)”是什么意思？打個比方，如果水景池里什么都沒有，那么水很快就會蒸發(fā)掉，如果里面種了水草，那么水草就能把水涵養(yǎng)住大半，不需要人工再往里面灌多少水；如果水草高出水面很多，那么需要引入的水就更少了。

隔行不隔理，萬事萬物，觸類旁通。其實(shí)消渴癥就是另一種“水源涵養(yǎng)”問題。情志不調(diào)、飲食不節(jié)或勞欲過度等原因，導(dǎo)致我們的肺、胃、腎等臟腑陰虛或燥熱，也就是說涵養(yǎng)津液的功能下降，或者水谷津液輸布失常，體內(nèi)谷津損耗較大，也會出現(xiàn)多飲、多食、多尿等癥狀。身體失去水分，自然會變得消瘦；而谷津輸布損耗太大，自然也就會整天疲憊不堪。

我前面之所以用“水源涵養(yǎng)”來比喻消渴，是因?yàn)槲夷俏唤ㄖ熍笥延卸螘r間恰好得了這種病。當(dāng)時，他每天要喝8大杯水，而且還不是我們平常用的普通茶杯，而是可以被稱為“壺”的那種杯子。他喝得多尿得也多，每天晚上起來四五次，覺都沒法睡，身體日漸消瘦，神態(tài)也比較疲倦。見到他時我嚇了一跳，他自己還沒意識到什么?！皥蠹?、電視里面不老是說要多喝水排毒嗎？我喝得多，又排得多，身體里面的毒物全被沖洗干凈了。不過我就是不明白自己為什么反倒瘦了，并且還整天都覺得很累?！?/p>

多喝水沒錯，可喝水太多就有問題了。我覺得他的癥狀很像是“消渴”。他一時沒明白消渴的意思，但看我的表情，他也驚慌起來。

消渴在中醫(yī)里分上消、中消和下消，癥狀分別是多飲、多食和多尿。我讓他伸出舌頭，發(fā)現(xiàn)他舌頭很紅，舌苔薄黃；再把了把脈，脈象還比較有力，但是偏洪數(shù)。結(jié)合他的各種癥狀，我斷定這是因?yàn)榉螝庥艚Y(jié)、燥熱偏勝致使耗津傷液。據(jù)說，他在做一個大工程，整天熬夜傷神，已經(jīng)到了要工作不要命的地步，這勞累過度則是他得消渴癥的重要原因。

人體內(nèi)的津液水谷輸布，由腎、肺、脾三臟共同參與完成，三者之中任何一個出了問題，都可能引起水谷津液輸布失常。而肺主氣，調(diào)通水道，輸布津液，肺氣郁結(jié)則水道不暢，體內(nèi)的津液也會大量損耗。我把他曾教我的“水源涵養(yǎng)”理論反贈回他，他恍然大悟：“這么說我得改善我身體里的水源涵養(yǎng)系統(tǒng)?！?/p>

說得沒錯，治療消渴就是要改善津液輸布環(huán)境，以消熱潤燥、養(yǎng)陰生津?yàn)闇?zhǔn)則?！?醫(yī)學(xué)心悟 》中提出，“治上消者，宜潤其肺，兼清其胃”“治中消者，宜清其胃，兼滋其腎”“治下消者，宜滋其腎，兼補(bǔ)其肺”，已經(jīng)為“疏通河道，涵養(yǎng)水源”提供了不同的方法，他的上消證自然要以清肺去熱為主。

于是，我為他開了專門對付上消證的中成藥——玉泉丸。好在朋友發(fā)病不久，尚未形成血脈淤滯、陰損及陽的病變，也沒有并發(fā)瘡瘍、癰疽、眼疾等，吃了一個月的玉泉丸，病情就有了很大的改善，首先沒那么口渴了，也不用起夜太多了。他感慨地說：“這玉泉丸真是玉泉??！”

玉泉丸能夠清熱潤肺、生津止渴，不僅能治多飲多尿的上消證，對多食易饑、胃熱熾盛的中消證也有療效，而對腎陰虧虛的下消證就不靈光了。除了玉泉丸，治療中消證還有一服常用的方藥叫“玉女煎”；而對于下消證，則可以根據(jù)陰虛的癥狀，服用知柏地黃丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸等。

不論是玉泉丸、玉女煎還是知柏地黃丸等，都屬于中藥，你最好別自己在家用，還是咨詢一下醫(yī)生，讓醫(yī)生根據(jù)你的體質(zhì)來辨證開方更保險一些。你要真想自己動手“涵養(yǎng)水源”，還是用下面這治療糖尿病的“四大金剛穴”——胰俞、魚際、內(nèi)庭和太溪，更為安全。

胰俞是經(jīng)外奇穴，它是治療消渴（糖尿?。┑慕?jīng)驗(yàn)效穴，位于足太陽膀胱經(jīng)的循行路線上，在這個穴位按揉可以有效地刺激胰島素分泌；魚際是肺經(jīng)的滎穴，按揉它可以滋陰降火；太溪在五行中屬水，肺為金，按揉太溪就是取“金生水，金水互生”之意，而且腎陰是一身陰氣之本，補(bǔ)腎陰也就意味著補(bǔ)肺陰；內(nèi)庭是足陽明胃經(jīng)的滎穴，“滎主身熱”，它最善祛熱邪。

刺激這幾個穴位最好是在晚上9點(diǎn)左右。每天晚上，先按揉雙手魚際穴3分鐘，然后按揉兩側(cè)胰俞穴2分鐘，最后按揉內(nèi)庭和太溪各3分鐘。一般來說，3個月后就可以看到很明顯的降糖效果。

這個方法可以說是屢試不爽。不少糖尿病患者，在配合服用降糖藥的同時，都使用這個方法，也基本上都收到了意想不到的效果。