14. 不同血型人的睡眠差異

人生約有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，對(duì)此不可忽視。此外睡眠對(duì)人類發(fā)展也有很大影響。

有關(guān)睡眠方式我曾做過(guò)各種形式的調(diào)查，這是一個(gè)較為困難的課題。與衣食傾向相比，不了解自己的睡眠方式與他人有什么不同的人更多。況且僅根據(jù)集體生活經(jīng)驗(yàn)的多少加以判定，也會(huì)出現(xiàn)很大差異。對(duì)此有必要改變一下提問(wèn)的角度繼續(xù)進(jìn)行調(diào)查。

圖4-6是我調(diào)查后的一個(gè)統(tǒng)計(jì)結(jié)果。

提出的問(wèn)題雖然整理得不太完備，但卻表明了一種傾向?？偟膩?lái)說(shuō)睡眠效果較好的是B型和AB型。盡管睡眠效果在平時(shí)和異常情況下很不一樣，但從綜合統(tǒng)計(jì)的結(jié)果來(lái)看，睡眠效果較好的依然是B型，較差的為A型。

日本第一位B型女大臣中山正從教會(huì)學(xué)校畢業(yè)后，由美籍校長(zhǎng)帶著去美國(guó)留學(xué)，這是明治時(shí)期的事。由于是有生以來(lái)第一次乘船，因此她懷著可能會(huì)暈船的不安心情乘船離開(kāi)了日本。第二天醒來(lái)時(shí)，她發(fā)現(xiàn)船艙內(nèi)的器具散亂不堪。正當(dāng)她困惑不解時(shí)，校長(zhǎng)先生來(lái)到她的船艙吃驚地問(wèn)她是否真的不知道夜里的那場(chǎng)暴風(fēng)雨。據(jù)說(shuō)連已習(xí)慣于旅行的校長(zhǎng)先生也因暈船而臉色蒼白。

總的說(shuō)B型人不管什么時(shí)間，什么地點(diǎn)都能沉睡。不僅是中山正女士，記得在戰(zhàn)后那段交通混亂、車禍橫生的日子里，夜晚無(wú)處安身，有一次我曾用繩子把自己的頭、腰、腿三個(gè)部位綁住，然后吊到網(wǎng)架的橫梁上安穩(wěn)地睡了一夜。然而這種睡眠方式對(duì)于A型和O型人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是不可思議的。

睡眠與年齡有密切關(guān)系。一般說(shuō)來(lái)，年輕健壯時(shí)血型對(duì)于睡眠的影響不大，而當(dāng)進(jìn)入中年以后，血型特征就漸漸明顯起來(lái)。

O型人的睡眠與當(dāng)時(shí)的情況以及需要與否有關(guān)。當(dāng)沒(méi)有什么事情并在自己家中時(shí)，入睡較快，睡得也沉；但當(dāng)變換場(chǎng)所并對(duì)新場(chǎng)所感到不放心時(shí)，他們會(huì)突然變得心事重重?zé)o法入睡，有時(shí)甚至比A型人更為神經(jīng)質(zhì)。

所謂O型人的睡眠與需要與否有關(guān)，是說(shuō)O型人能根據(jù)某種目的對(duì)自己的睡眠加以控制。當(dāng)必須在某一時(shí)間起床時(shí)，即便處于沉睡之中，到了那個(gè)時(shí)間多數(shù)O型人也能一下子醒來(lái)。很多B型人對(duì)此可能都很羨慕。我乘電車或火車的時(shí)候，很多次都因沉睡不醒而坐過(guò)了站。

B型人很能熬夜，但對(duì)于O型人來(lái)說(shuō)，在需要的情況下熬夜對(duì)他們也是無(wú)所謂的。只是事過(guò)之后必須足足睡上一覺(jué)。原大關(guān)豐山的師傅時(shí)津風(fēng)是位O型人，他就曾經(jīng)連續(xù)32小時(shí)未合眼。這大概也是日本的最長(zhǎng)紀(jì)錄。

然而有著近乎病態(tài)的嚴(yán)重不眠癥的人大多也都是O型人。難怪說(shuō)O型人做任何事情都好走極端。

什么情況下無(wú)法入睡呢？在這一點(diǎn)上不同血型的人大不相同。B型人能夠很快入睡，但當(dāng)突然被某一問(wèn)題纏繞時(shí)，他們思前想后，又會(huì)久久難以入睡。此外B型人因懊悔和生氣有時(shí)也無(wú)法入睡。

心里有擔(dān)心的事情的話，B型和AB型人的睡眠所受影響最小。盡管有些情緒很難同擔(dān)心加以區(qū)分，但對(duì)B型和AB型人來(lái)說(shuō)，處于興奮狀態(tài)時(shí)他們常常難以入睡。這時(shí)，B型人表現(xiàn)出來(lái)的是一種思維方面的興奮狀態(tài)，而AB型人則是一種氣氛上的興奮狀態(tài)。雖然其中也包含著那種因喜事而情緒激動(dòng)的情況，但喜悅的狀況卻因血型而不相同，從而使問(wèn)題變得更為復(fù)雜。以前面講到的中山正小姐為例，當(dāng)決定一人到海外留學(xué)后，對(duì)B型人來(lái)說(shuō)是一種期待，對(duì)AB型來(lái)說(shuō)是一種喜悅，對(duì)O型和A型人來(lái)說(shuō)，更多的則是一種不安。