冷過敏癥

現(xiàn)在過敏的名目很多，而對于冷過敏大家可能不是很熟悉。我認識一位30歲出頭的女性，她的冷過敏反應(yīng)很明顯。她的小孩剛生下時身體不好，得了嚴重的黃疸和肺炎，大冷天她就抱著孩子來回奔波，結(jié)果連月子也沒坐好。

一個月后，她洗碗時突然感覺手又痛又涼，幾乎沒辦法伸到水里。之后手掌和手背出現(xiàn)了過敏性紅疹，好幾天都睡不好。

如果用熱水洗手還可以，只要用普通的自來水洗手就會出紅疹。洗澡時也一樣，沾過冷水的部位會出現(xiàn)大片慘不忍睹的紅疹。

這是冷過敏的典型癥狀。生產(chǎn)時會出血，之后末梢毛細血管會變窄，再加上寒氣侵襲，血管就會一直呈收縮狀態(tài)，皮膚溫度降低促使血液凝結(jié)，歸根結(jié)底正是淤血引發(fā)了冷過敏。這樣的患者一定要注意保暖，晚上睡覺前按我后面提到的方法按摩，保持良好的末梢循環(huán)。我?guī)瓦@個患者調(diào)理了兩個月左右，她的血液循環(huán)狀況得到了根本改善，痊愈了。

過敏性皮炎

旅游已經(jīng)滿足不了很多人親近自然，挑戰(zhàn)自我的愿望，所以探險似的出游最近很熱門。一位40歲左右的女性到圣地亞哥玩了一個月。因為日程特別緊張，幾乎沒有時間在餐廳吃飯，只能用面包、水、巧克力等充饑，晚上住宿的條件也很差，經(jīng)常在野外露宿。所幸的是喝水還不成問題，所以開始的時候也沒覺得怎樣。

當(dāng)她堅持到第23天的時候，已經(jīng)感到饑寒交迫，找來找去身上僅剩下一點蒸米。因為天很熱，蒸米都餿了，發(fā)出一陣陣異味。盡管如此，她也沒別的選擇，只能把它吃了下去。但到傍晚的時候，全身開始出現(xiàn)紅色的斑點，癢得很。本來身體就很累，又吃了壞東西，這點蒸米瞬間就污染了全身。

如果身體處于正常狀態(tài)，免疫功能會發(fā)揮作用，但是身體狀態(tài)不好的時候，比如累了，承受很大壓力或心情不好的時候，一般免疫力比較低下，這時平時看似無所謂的小事都會污染血液。

回國后這位女患者的癥狀也沒改善，全身癢得不行。我還是從治淤血出發(fā)，她一邊喝我給她配的藥茶，一邊在我這里拔罐，一個星期癥狀基本就消失了。她的問題是突發(fā)的，來得快，去得也快。我告訴她以后再出去可別把自己弄得那么累了。就算再喜歡這種活動，也不能吃不好睡不好的，有健健康康的身體，才能享受娛樂的樂趣。

◎ 免疫力，好身體

西醫(yī)研究免疫醫(yī)學(xué)的時間并不長。但是，中醫(yī)學(xué)早在數(shù)千年前就開始關(guān)注這個問題了。比如中醫(yī)講勞累體虛的時候不能行房，就是因為這時免疫力差，再耗力耗氣會危害健康。

免疫力是與生俱來的，但也不是雷打不動的，需要營養(yǎng)和好的習(xí)慣來維持。要有好的免疫力很簡單，只要能做到我下面說的想不好都難。按時吃飯，不暴飲暴食，適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，保持愉快的工作心態(tài)，累了就休息，困了就睡。免疫力是什么？就是讓身體處于最佳的狀態(tài)。

不是只有“人”會餓，身體里每一個臟器，每一塊肌肉，每一個細胞也都會餓。經(jīng)常饑一頓飽一頓會讓細胞不正常，指望餓著的細胞抵御外邪這不是太強人所難了嗎？暴飲暴食也不行，前面說過了，消化不了的食物就是毒素，就像內(nèi)奸，從內(nèi)部直接搞垮身體。而運動可以促進新陳代謝，沒用的物質(zhì)就能隨著汗液、小便、大便等排出體外。

除了飲食和運動，決定免疫力的還有“人”本身。也就是說，什么樣的人有什么樣的免疫力，你的免疫力絕對隨你?？偸菨M腹牢騷，看不到陽光和希望的人，免疫力就也生活在陰影里，曬不到陽光，又干癟又羸弱。小氣又自私自利的人，免疫力也就小氣，不肯大方地工作。自己心情不好就對身邊人發(fā)脾氣，折磨別人的人，免疫力就很情緒化，也動不動折磨你。容不得一點失誤，對別人嚴苛的人，免疫力也眼里容不得沙子，只要稍有不對，就不能正常發(fā)揮功能……把自己的心困在黑暗里的人免疫力都比較弱。所以提高免疫力不僅要保持身體的健康，還要保持心態(tài)健康。