冷過(guò)敏癥

現(xiàn)在過(guò)敏的名目很多，而對(duì)于冷過(guò)敏大家可能不是很熟悉。我認(rèn)識(shí)一位30歲出頭的女性，她的冷過(guò)敏反應(yīng)很明顯。她的小孩剛生下時(shí)身體不好，得了嚴(yán)重的黃疸和肺炎，大冷天她就抱著孩子來(lái)回奔波，結(jié)果連月子也沒(méi)坐好。

一個(gè)月后，她洗碗時(shí)突然感覺(jué)手又痛又涼，幾乎沒(méi)辦法伸到水里。之后手掌和手背出現(xiàn)了過(guò)敏性紅疹，好幾天都睡不好。

如果用熱水洗手還可以，只要用普通的自來(lái)水洗手就會(huì)出紅疹。洗澡時(shí)也一樣，沾過(guò)冷水的部位會(huì)出現(xiàn)大片慘不忍睹的紅疹。

這是冷過(guò)敏的典型癥狀。生產(chǎn)時(shí)會(huì)出血，之后末梢毛細(xì)血管會(huì)變窄，再加上寒氣侵襲，血管就會(huì)一直呈收縮狀態(tài)，皮膚溫度降低促使血液凝結(jié)，歸根結(jié)底正是淤血引發(fā)了冷過(guò)敏。這樣的患者一定要注意保暖，晚上睡覺(jué)前按我后面提到的方法按摩，保持良好的末梢循環(huán)。我?guī)瓦@個(gè)患者調(diào)理了兩個(gè)月左右，她的血液循環(huán)狀況得到了根本改善，痊愈了。

過(guò)敏性皮炎

旅游已經(jīng)滿足不了很多人親近自然，挑戰(zhàn)自我的愿望，所以探險(xiǎn)似的出游最近很熱門。一位40歲左右的女性到圣地亞哥玩了一個(gè)月。因?yàn)槿粘烫貏e緊張，幾乎沒(méi)有時(shí)間在餐廳吃飯，只能用面包、水、巧克力等充饑，晚上住宿的條件也很差，經(jīng)常在野外露宿。所幸的是喝水還不成問(wèn)題，所以開(kāi)始的時(shí)候也沒(méi)覺(jué)得怎樣。

當(dāng)她堅(jiān)持到第23天的時(shí)候，已經(jīng)感到饑寒交迫，找來(lái)找去身上僅剩下一點(diǎn)蒸米。因?yàn)樘旌軣幔裘锥拣t了，發(fā)出一陣陣異味。盡管如此，她也沒(méi)別的選擇，只能把它吃了下去。但到傍晚的時(shí)候，全身開(kāi)始出現(xiàn)紅色的斑點(diǎn)，癢得很。本來(lái)身體就很累，又吃了壞東西，這點(diǎn)蒸米瞬間就污染了全身。

如果身體處于正常狀態(tài)，免疫功能會(huì)發(fā)揮作用，但是身體狀態(tài)不好的時(shí)候，比如累了，承受很大壓力或心情不好的時(shí)候，一般免疫力比較低下，這時(shí)平時(shí)看似無(wú)所謂的小事都會(huì)污染血液。

回國(guó)后這位女患者的癥狀也沒(méi)改善，全身癢得不行。我還是從治淤血出發(fā)，她一邊喝我給她配的藥茶，一邊在我這里拔罐，一個(gè)星期癥狀基本就消失了。她的問(wèn)題是突發(fā)的，來(lái)得快，去得也快。我告訴她以后再出去可別把自己弄得那么累了。就算再喜歡這種活動(dòng)，也不能吃不好睡不好的，有健健康康的身體，才能享受娛樂(lè)的樂(lè)趣。

◎ 免疫力，好身體

西醫(yī)研究免疫醫(yī)學(xué)的時(shí)間并不長(zhǎng)。但是，中醫(yī)學(xué)早在數(shù)千年前就開(kāi)始關(guān)注這個(gè)問(wèn)題了。比如中醫(yī)講勞累體虛的時(shí)候不能行房，就是因?yàn)檫@時(shí)免疫力差，再耗力耗氣會(huì)危害健康。

免疫力是與生俱來(lái)的，但也不是雷打不動(dòng)的，需要營(yíng)養(yǎng)和好的習(xí)慣來(lái)維持。要有好的免疫力很簡(jiǎn)單，只要能做到我下面說(shuō)的想不好都難。按時(shí)吃飯，不暴飲暴食，適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，保持愉快的工作心態(tài)，累了就休息，困了就睡。免疫力是什么？就是讓身體處于最佳的狀態(tài)。

不是只有“人”會(huì)餓，身體里每一個(gè)臟器，每一塊肌肉，每一個(gè)細(xì)胞也都會(huì)餓。經(jīng)常饑一頓飽一頓會(huì)讓細(xì)胞不正常，指望餓著的細(xì)胞抵御外邪這不是太強(qiáng)人所難了嗎？暴飲暴食也不行，前面說(shuō)過(guò)了，消化不了的食物就是毒素，就像內(nèi)奸，從內(nèi)部直接搞垮身體。而運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，沒(méi)用的物質(zhì)就能隨著汗液、小便、大便等排出體外。

除了飲食和運(yùn)動(dòng)，決定免疫力的還有“人”本身。也就是說(shuō)，什么樣的人有什么樣的免疫力，你的免疫力絕對(duì)隨你。總是滿腹牢騷，看不到陽(yáng)光和希望的人，免疫力就也生活在陰影里，曬不到陽(yáng)光，又干癟又羸弱。小氣又自私自利的人，免疫力也就小氣，不肯大方地工作。自己心情不好就對(duì)身邊人發(fā)脾氣，折磨別人的人，免疫力就很情緒化，也動(dòng)不動(dòng)折磨你。容不得一點(diǎn)失誤，對(duì)別人嚴(yán)苛的人，免疫力也眼里容不得沙子，只要稍有不對(duì)，就不能正常發(fā)揮功能……把自己的心困在黑暗里的人免疫力都比較弱。所以提高免疫力不僅要保持身體的健康，還要保持心態(tài)健康。