02  血液干不干凈自己就能看出來

現(xiàn)在的人對健康比較關(guān)注了，但是，沒有具體癥狀出現(xiàn)并且感到痛苦之前，很多人根本就意識不到自己有問題。從血液被污染到產(chǎn)生疾病往往經(jīng)過很長一段時間。但是在這段時間里不是毫無預(yù)兆的，血液會向我們發(fā)出大大小小的信號，但壞就壞在多數(shù)人根本就不當(dāng)回事，疼了麻了，自己隨便弄點藥吃吃就完了。

血健康人才會健康。如果連所有營養(yǎng)和能量的來源都有問題，那我們能相信自己是個健康的人嗎？平時沒有特別關(guān)注血液的人基本上不會發(fā)現(xiàn)自己血液受到污染這回事。所以有很多人是在看過自己的血液檢查報告之后才被嚇了一跳。曾經(jīng)有一個人，一直都認為自己的血非常干凈，但是檢驗結(jié)果他的血液中居然有二十八種重金屬元素。

有一點我可以肯定地告訴大家，如果血液被污染，那么沒有一個人可以安然無恙。我們的血液到底處在一個什么狀態(tài)，是不是只能靠實驗室檢查才能確定呢？我有幾個簡單的小方法，雖然不能告訴大家血液的確切狀態(tài)，但能夠判斷我們的血是不是已經(jīng)被污染了。

◎ 舌頭是血液的窗戶

我們常說眼睛是心靈的窗戶，其實舌頭就是血液的窗戶。想了解血液是否被污染的最簡單的方法是觀察舌頭。

舌頭稱得上是健康信號燈，它是一個相當(dāng)靈敏的器官。舌頭的主要任務(wù)是品嘗味道，但是除此之外舌頭的顏色、軟硬度、疼痛與否等也能告訴我們身體出現(xiàn)的異常。因此要像觀察大便一樣，每天都好好觀察舌頭就能發(fā)現(xiàn)健康的異常信號，它就是你最容易看到的健康晴雨表。