趴睡健康法

作　者：	（日）川島綠
出版社：	廣西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：	無
版權(quán)說明：	經(jīng)版權(quán)方授權(quán)連載試讀部分章節(jié)，全本請購買正版圖書

內(nèi)容簡介

　　睡眠問題一直是影響人們健康的大問題，人類的哪種睡姿最健康，始終沒有得到過統(tǒng)一的答案。在《趴睡健康法》中，作者以具體的實例介紹了趴睡的重要健康作用，告訴人們，大家平時并不多采取的俯臥睡姿其實是很適合人類的健康睡姿。采用這種姿勢可以有效防止打鼾、睡眠暫停綜合癥、誤嗆等問題的發(fā)生，從而讓人們避免許多疾病和危險。《趴睡健康法》還具體介紹了趴睡的方法，及適合趴睡與不適合趴睡的人群特征。

作者簡介

　?。ㄈ眨┐◢u綠，1951年日本紅十字會女子專門學(xué)校畢業(yè)，后于日本紅十字會中央醫(yī)院服務(wù)長達(dá)20年?，F(xiàn)任日本紅十字會看護大學(xué)教授、健和會臨床看護學(xué)研究所所長及日本看護技術(shù)學(xué)會理事長。

正文

趴睡健康法（1）	趴睡健康法（2）
趴睡健康法（3）	趴睡健康法（4）
趴睡健康法（5）	趴睡健康法（6）
趴睡健康法（7）	趴睡健康法（8）
趴睡健康法（9）	趴睡健康法（10）
趴睡健康法（11）	趴睡健康法（12）
趴睡健康法（13）	趴睡健康法（14）
趴睡健康法（15）	趴睡健康法（16）
趴睡健康法（17）	趴睡健康法（18）
趴睡健康法（19）	趴睡健康法（20）
趴睡健康法（21）	趴睡健康法（22）
趴睡健康法（23）	趴睡健康法（24）
趴睡健康法（25）	趴睡健康法（26）
趴睡健康法（27）	趴睡健康法（28）
趴睡健康法（29）	趴睡健康法（30）
趴睡健康法（31）	趴睡健康法（33）
趴睡健康法（33）	趴睡健康法（34）
趴睡健康法（35）	趴睡健康法（36）
趴睡健康法（37）	趴睡健康法（38）
趴睡健康法（39）	趴睡健康法（40）
趴睡健康法（42）