“與同齡人比起來，奶奶算是沒有多少皺紋的，還沒有黑斑?！?/p>

“真的？真的沒有多少皺紋嗎？”

“沒錯(cuò)，不過一定要使用防曬乳。我不能每天都給你抹，所以……”

聽到孫女說，與同齡人相比皺紋很少之后，85歲的卞英姬奶奶臉上露出了燦爛的笑容。今天要到仁川附近的永興島去攝影，從一大早開始奶奶就坐在鏡子前化妝、換衣服，上大學(xué)的孫女多喜也在幫著奶奶做準(zhǔn)備。這件衣服和這雙鞋很搭配，包就拎這個(gè)吧……多喜沒有忘記在最后還要給奶奶的面部和胳膊抹上防曬乳。

多喜這么喜歡奶奶是有原因的。有時(shí)多喜忘記帶報(bào)告，給家里打電話時(shí)，從電腦里找出文件用郵件發(fā)送過去的是奶奶；在初中和高中的畢業(yè)典禮上，拍下精彩的作品，用photoshop制作成影集的也是奶奶；奶奶甚至用參加數(shù)碼攝影比賽獲得的商品購物券，非常瀟灑地請多喜和她的同學(xué)們吃了一頓。在多喜的朋友圈里，奶奶是最有人氣的。

卞英姬奶奶第一次接觸電腦大約是在8年前。通過老年福祉會(huì)館，奶奶與志同道合的幾位老人一起開始學(xué)習(xí)了電腦。老人們各自開通了自己的網(wǎng)頁，還學(xué)了photoshop，感覺應(yīng)當(dāng)可以和孫子們產(chǎn)生共同語言了。為了學(xué)以致用，這些60歲以上的老人組建了數(shù)碼相機(jī)愛好者組織“銀光鳥巢會(huì)”。他們開始正式學(xué)習(xí)攝影技術(shù)，還外出攝影，“銀光鳥巢會(huì)”一下子出名了。卞英姬奶奶還擔(dān)任了會(huì)長一職。

趙京淑奶奶（80歲）與尹雅屏奶奶（70歲）除了“銀光鳥巢會(huì)”之外，還參加了其他各類組織。由于膝關(guān)節(jié)原因開始游泳的趙京淑奶奶到目前為止已經(jīng)游了13個(gè)年頭了，現(xiàn)在每天能輕松地游8 0 0米。游泳不僅對治療關(guān)節(jié)有幫助，而且也使趙奶奶遠(yuǎn)離了發(fā)生在同齡老人身上的骨質(zhì)疏松癥、高血壓、高脂血癥和糖尿病。趙奶奶還參加了舞蹈體操大會(huì)，展現(xiàn)過自己出色的舞技。

三位奶奶自信地說，現(xiàn)在才是自己最鼎盛的時(shí)期。

“ 如果說女人的年齡在七八十歲，但不會(huì)覺得沒有力氣，對家人來說會(huì)成為負(fù)擔(dān)嗎？當(dāng)我沒有任何目標(biāo)的時(shí)候，只是在家里看電視?？墒乾F(xiàn)在卻不一樣了，只要說幾點(diǎn)在哪里集合，就必須按時(shí)出發(fā)，回來之后還要對照片進(jìn)行加工，上傳到網(wǎng)頁上，還要去做運(yùn)動(dòng)。到目前為止我已經(jīng)堅(jiān)持游泳13年，還沒有得過高脂血癥、糖尿病、高血壓之類的病癥。沒想到會(huì)過得這么開心。”

“感覺很奇怪，在這個(gè)年齡到處去攝影一般都應(yīng)該會(huì)覺得很累是吧？但是不知道是不是因?yàn)槲蚁矚g的緣故，從來都不感覺疲憊。到現(xiàn)在為止只是吃過孩子們給買的健康食品，從來都沒有吃過藥?！?/p>

女性平均壽命80歲的時(shí)代，或者說100歲的時(shí)代，并不是說任何人都會(huì)用相同的狀態(tài)來迎接。如果我們?yōu)檫@個(gè)時(shí)代做了充足的準(zhǔn)備，那么中年以后的很長一段時(shí)間，也許會(huì)成為新的黃金期，反之，則要度過既漫長又郁悶的老年。從這一點(diǎn)來說，“銀光鳥巢會(huì)”老奶奶們的狀態(tài)給我們很大啟發(fā)。健康的老年不是憑空而來的，而是自己營造出來的。完經(jīng)之后，向著健康的100歲邁進(jìn)的女性，自信地畫出人生新一頁的女性，她們不是退到幕后的觀望者和看客，而是站在人生舞臺(tái)中央的新的主角。