*45歲就是老花眼年齡的開端

人類隨著年齡的增加，身體會出現(xiàn)老化現(xiàn)象，眼睛也不例外。在眼睛的老化現(xiàn)象中，最早、最容易自我察覺的，就是眼睛調(diào)節(jié)功能的衰退。人類的眼睛是通過調(diào)整晶狀體的厚度，來配合視網(wǎng)膜對焦。即看遠物時，晶狀體會變薄；相對的，在看近物時，晶狀體會變厚。

然而，隨著人體老化，晶狀體的彈性（柔軟度）會逐漸消失。因此，當(dāng)晶狀體需要增厚時卻無法增厚，而成為持續(xù)與遠處對焦（近處無法對焦）的狀態(tài)，我們就稱之為老花眼。

人類眼睛里的晶狀體彈性，從10歲起就開始衰退，調(diào)節(jié)能力隨著年齡的增長而降低，到了45歲左右，會開始看不太清楚近距離的東西；此時眼睛只能對焦到33厘米左右的距離，于是在閱讀書報最適當(dāng)?shù)木嚯x30厘米左右的地方，看東西開始變得模糊。從這個情形，你就可以自己察覺到是否已經(jīng)有老花眼了。