——防曬霜怎么挑

花花心情

去海釣的船上，四個(gè)姑娘顯然都是有備而來，一個(gè)穿著長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，一個(gè)用絲巾包著自己的臉，一個(gè)戴著寬大得超出想像的太陽(yáng)帽，一個(gè)躲在開船的小伙子的影子里，雖然那個(gè)小伙子也不是很健壯，再加上直射的陽(yáng)光，那一小片陰影恐怕只能遮蔽住一只腳的面積……

當(dāng)然，所有的防曬霜都不如一把遮陽(yáng)傘阻擋太陽(yáng)光的效果。但是，如果無(wú)論走到哪里，都要永遠(yuǎn)活在遮陽(yáng)傘的陰影里也是一件挺可笑的事情。

開始相信防曬產(chǎn)品吧，開心地走在陽(yáng)光底下。有時(shí)候我們不得不承認(rèn)，生活確實(shí)需要一點(diǎn)點(diǎn)冒險(xiǎn)。

花花護(hù)膚語(yǔ)錄

○“質(zhì)檢員”MM：

①選防曬產(chǎn)品要注意必須是當(dāng)年生產(chǎn)的，追求“絕對(duì)新鮮”。物理性防曬產(chǎn)品還好，尤其是化學(xué)性防曬產(chǎn)品本身就具有自我保護(hù)功能，遇光遇熱會(huì)讓防曬效果漸漸消失。最好是每年都買新的，每次選擇的時(shí)候都選新近生產(chǎn)的。

②SPF值（抵擋紫外線UVB的防曬系數(shù)）、PA值（抵擋紫外線UVA的防曬系數(shù)）合理?！昂侠怼钡囊馑季褪呛线m就OK，要看自己平時(shí)活動(dòng)的場(chǎng)合。防曬系數(shù)太高的產(chǎn)品會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān)。所以最好的方法是自己要記得補(bǔ)擦，否則，防曬系數(shù)再高的產(chǎn)品也不能保證使用后不被曬黑曬傷。

③我對(duì)防曬霜有三個(gè)基本要求。首先是可以阻隔280～400波段的所有紫外線，因?yàn)樵谶@個(gè)波段之間的太陽(yáng)紫外線輻射能到達(dá)地面并對(duì)人體造成危害，其中最重要的是對(duì)UVA類紫外線的防護(hù)（UVB類紫外線可以被云層、遮陽(yáng)傘等物理阻隔；UVA類紫外線則會(huì)穿過云層，可以直達(dá)皮膚真皮層）；其次要求是質(zhì)感，當(dāng)然不能太厚太油，容易致痘，我的皮膚偏干又在北方，所以只要不是很油的防曬霜一般都可以接受；再次就是安全性問題，產(chǎn)品的刺激性不能過大。

○重?cái)?shù)據(jù)的MM：

①防曬產(chǎn)品最重要的當(dāng)然是能夠有效防曬了，衡量的標(biāo)準(zhǔn)也很直接，就是看自己有沒有被曬黑。一般夏季我會(huì)選擇SPF值為30以上的，冬季則選擇SPF值為15。同時(shí)我還會(huì)注重防UVA型紫外線的PA值，我都要求要有一個(gè)“＋”以上的啦。我還有另外一個(gè)要求就是使用感覺不油膩，我的皮膚在夏季直冒油，所以我喜歡選擇質(zhì)地比較清薄的防曬產(chǎn)品。

②我除了上下班，接觸陽(yáng)光的機(jī)會(huì)不多，防曬SPF值為15，PA值“＋＋＋”就夠了。我也喜歡質(zhì)地清爽，不油膩，延展性好，不會(huì)引起痘痘的產(chǎn)品。所以我推薦使用乳液、露狀、啫喱這三類質(zhì)地的產(chǎn)品，即便涂?jī)蓪右膊粫?huì)油膩。防曬成分最好含有氧化鋅或二氧化鈦其中的一種，并且能同時(shí)有效阻隔UVA和UVB兩種類型的紫外線。

③一般防曬霜都能夠防止我們被曬傷和曬黑，SPF值反映防曬傷指數(shù)，PA值反映防曬黑指數(shù)。歐盟規(guī)定2005年以后出的防曬產(chǎn)品的SPF最高只能到50。我個(gè)人認(rèn)為，SPF值一般到30就可以了，相當(dāng)于300分鐘的防曬效果，一般逛街出門的時(shí)間都足夠了，畢竟在擦汗之后都要補(bǔ)擦防曬產(chǎn)品的。PA值也是選擇防曬霜很重要的指標(biāo)，不想曬黑的MM就要求PA“＋＋＋”，“＋”號(hào)越多，防曬黑的效果就越好。一個(gè)“＋”號(hào)表示2倍的防護(hù)力，2個(gè)“＋”號(hào)表示4倍，PA“＋＋＋”有8倍防護(hù)力。大家注意3個(gè)“＋”號(hào)已經(jīng)是最高，不可能再多了，出現(xiàn)4個(gè)“＋”號(hào)的防曬產(chǎn)品就肯定是假冒偽劣商品了。達(dá)到以上種種數(shù)據(jù)要求，防曬準(zhǔn)備工作就可以做到位了。此外，現(xiàn)在有很多防曬霜標(biāo)榜具有防水功能，到海邊游玩時(shí)是必備之物哦。不防水的防曬霜被水一沖就沒了，人在水中，紫外線還是可以穿透水面，所以在水里也要做好防曬工作哦。