在這種狀況下，我怎么可能交得到男朋友？

然而，想要變瘦、變美，卻是我心底不變的愿望。誰愿意永遠當個胖子？于是，凡要是市面上聽來的辦法，我都充滿了興趣?？梢哉f是個“減肥達人”，到處打聽減肥秘方。

繼續(xù)奮戰(zhàn)“減肥神農”遍嘗各種奇怪偏方

這時候，我已經知道，光是節(jié)食，對我而言是沒有用我開始無所不用其極，自己當 “減肥神農 ”遍嘗百方：我都勇敢去嘗試！因此，大學這五年，我只要聽到有人介紹新的減肥方法，就都要試一試。那時候，減肥診所開始盛行。我聽朋友的介紹，前往一間肥胖門診，體重的確是掉了下來，我卻發(fā)現，有效是有效，一吃藥就會瘦個四五公斤，但是一停藥就會胖回去。而且吃了藥之后，副作用不少，不但會心悸，還會想嘔吐。

我也試過所謂“蛋白質減肥法 ”：就是很多人所說的，完全不吃淀粉，只吃蛋白質跟蔬果。于是我每天吃魚、肉、蛋、奶、蔬菜水果，完全不吃米飯、面包等淀粉類食物，幾個月下來，的確也是瘦了一點。但是我覺得自己的抵抗力變得很差，動不動就罹患感冒、腸胃

炎，成了個病西施。

運動瘦身對我也沒效。我本來就是舞蹈系的學生，畢業(yè)后曾經在果陀劇團當舞者，有時候一天要練舞四五個小時，可是體重依然如故，只有肌肉越來越結實，但卻還是瘦不下來。

另外，坊間還流傳一些奇奇怪怪的減肥法：抽煙減肥法、水果減肥法、蔬菜湯減肥

法等，我?guī)缀醵荚囘^！可是不是會心悸，就是餓得我眼冒金星！不吃正餐，不但讓我沒

有力氣跳舞，而且有一次走在路上，突然間一陣眼花，幾乎就要昏倒在路旁，嚇壞了

我身旁的同學！而且，我后來發(fā)現，其實食物跟人體的內分泌有很大的關系。沒有

均衡地吃各種食物，會讓人情緒不穩(wěn)定，不但無法達到瘦身的效果，還會讓人覺得

沮喪、挫折，心情低落時更想要大吃大喝！結果反倒更容易變胖！

這也不行、那也沒效，我的體重忽高忽低，到底該怎么辦呢？失望之余，我開始覺得自己永遠也不會變瘦、永遠也不會變美了！我自暴自棄，喪失所有自信；我大吃大喝，完全不再量體重。肥胖的夢魘依然不放過我：同學的哥哥第一次看到我，就取笑地問：“你應該

有70公斤吧？”放假回家吃個飯，也會被爸爸念個不停：“不要再吃了！越吃越胖！”難道，肥胖真的是一種罪過？

減肥是一場長期抗爭。改善體質，更是一輩子的事。因此，除了日常生活的習慣改變之外，減肥的人也需要一些心理準備，還有自我鼓勵。LULU老師在減肥期間，也運用了許多心理戰(zhàn)術給自己加油。幫助自己持之以恒。我剪了許多報紙雜志、海報，貼在房間的墻壁上、書桌前，以及計算機上。激勵自己——有一天我也要像她們一樣，想象自己有一天變成窈窕美女。

欣賞美的事物，可以讓自己保有正面的情緒。因也可以貼一些自己喜歡的賞心悅目的圖片， 但是記得，不要貼食物的圖片哦！到時候越看越餓可不是LULU的錯哦！

不要小看這些心理戰(zhàn)術喔，在減肥期間的影響可是非常巨大的！