在這種狀況下，我怎么可能交得到男朋友？

然而，想要變瘦、變美，卻是我心底不變的愿望。誰愿意永遠(yuǎn)當(dāng)個(gè)胖子？于是，凡要是市面上聽來的辦法，我都充滿了興趣?？梢哉f是個(gè)“減肥達(dá)人”，到處打聽減肥秘方。

繼續(xù)奮戰(zhàn)“減肥神農(nóng)”遍嘗各種奇怪偏方

這時(shí)候，我已經(jīng)知道，光是節(jié)食，對(duì)我而言是沒有用我開始無所不用其極，自己當(dāng) “減肥神農(nóng) ”遍嘗百方：我都勇敢去嘗試！因此，大學(xué)這五年，我只要聽到有人介紹新的減肥方法，就都要試一試。那時(shí)候，減肥診所開始盛行。我聽朋友的介紹，前往一間肥胖門診，體重的確是掉了下來，我卻發(fā)現(xiàn)，有效是有效，一吃藥就會(huì)瘦個(gè)四五公斤，但是一停藥就會(huì)胖回去。而且吃了藥之后，副作用不少，不但會(huì)心悸，還會(huì)想嘔吐。

我也試過所謂“蛋白質(zhì)減肥法 ”：就是很多人所說的，完全不吃淀粉，只吃蛋白質(zhì)跟蔬果。于是我每天吃魚、肉、蛋、奶、蔬菜水果，完全不吃米飯、面包等淀粉類食物，幾個(gè)月下來，的確也是瘦了一點(diǎn)。但是我覺得自己的抵抗力變得很差，動(dòng)不動(dòng)就罹患感冒、腸胃

炎，成了個(gè)病西施。

運(yùn)動(dòng)瘦身對(duì)我也沒效。我本來就是舞蹈系的學(xué)生，畢業(yè)后曾經(jīng)在果陀劇團(tuán)當(dāng)舞者，有時(shí)候一天要練舞四五個(gè)小時(shí)，可是體重依然如故，只有肌肉越來越結(jié)實(shí)，但卻還是瘦不下來。

另外，坊間還流傳一些奇奇怪怪的減肥法：抽煙減肥法、水果減肥法、蔬菜湯減肥

法等，我?guī)缀醵荚囘^！可是不是會(huì)心悸，就是餓得我眼冒金星！不吃正餐，不但讓我沒

有力氣跳舞，而且有一次走在路上，突然間一陣眼花，幾乎就要昏倒在路旁，嚇壞了

我身旁的同學(xué)！而且，我后來發(fā)現(xiàn)，其實(shí)食物跟人體的內(nèi)分泌有很大的關(guān)系。沒有

均衡地吃各種食物，會(huì)讓人情緒不穩(wěn)定，不但無法達(dá)到瘦身的效果，還會(huì)讓人覺得

沮喪、挫折，心情低落時(shí)更想要大吃大喝！結(jié)果反倒更容易變胖！

這也不行、那也沒效，我的體重忽高忽低，到底該怎么辦呢？失望之余，我開始覺得自己永遠(yuǎn)也不會(huì)變瘦、永遠(yuǎn)也不會(huì)變美了！我自暴自棄，喪失所有自信；我大吃大喝，完全不再量體重。肥胖的夢(mèng)魘依然不放過我：同學(xué)的哥哥第一次看到我，就取笑地問：“你應(yīng)該

有70公斤吧？”放假回家吃個(gè)飯，也會(huì)被爸爸念個(gè)不停：“不要再吃了！越吃越胖！”難道，肥胖真的是一種罪過？

減肥是一場(chǎng)長(zhǎng)期抗?fàn)帯８纳企w質(zhì)，更是一輩子的事。因此，除了日常生活的習(xí)慣改變之外，減肥的人也需要一些心理準(zhǔn)備，還有自我鼓勵(lì)。LULU老師在減肥期間，也運(yùn)用了許多心理戰(zhàn)術(shù)給自己加油。幫助自己持之以恒。我剪了許多報(bào)紙雜志、海報(bào)，貼在房間的墻壁上、書桌前，以及計(jì)算機(jī)上。激勵(lì)自己——有一天我也要像她們一樣，想象自己有一天變成窈窕美女。

欣賞美的事物，可以讓自己保有正面的情緒。因也可以貼一些自己喜歡的賞心悅目的圖片， 但是記得，不要貼食物的圖片哦！到時(shí)候越看越餓可不是LULU的錯(cuò)哦！

不要小看這些心理戰(zhàn)術(shù)喔，在減肥期間的影響可是非常巨大的！