答案在于一個(gè)假設(shè)，一個(gè)深深植根于我們的組織生活與信仰系統(tǒng)的假設(shè)。這個(gè)假設(shè)認(rèn)為，人類最高效的工作方式與單維度的電腦相同：持久地、高速地、長(zhǎng)時(shí)間段地、多任務(wù)并行地工作。我們很多人不明智地相信這種神話，以致患上斯德哥爾摩綜合征①，盡職盡責(zé)地模仿我們所操控的機(jī)器，最終卻被機(jī)器所操控。

即便最高端的電腦也有一種局限性，那就是它會(huì)隨著時(shí)間的流逝而無(wú)可挽回地貶值。人類不同于電腦，他們有潛力逐步成長(zhǎng)發(fā)展，更具深度、復(fù)雜性與能力。為使這一點(diǎn)成為可能，我們必須更善于管理自己。

我們最基本的生存需要是支出和補(bǔ)充能量。我們天生是要制造波動(dòng)—白天清醒夜晚睡眠，并在有限的時(shí)間段內(nèi)高強(qiáng)度地工作—但我們當(dāng)前的生活正越來(lái)越線性化。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)地工作，我們消耗了太多的心智和情感能量，中間卻無(wú)足夠的補(bǔ)給機(jī)會(huì)。這樣一來(lái)，我們犧牲的不只是恢復(fù)體力的機(jī)會(huì)，還有休息期間本可獲得的各種益處，包括創(chuàng)造性的突破、更寬廣的視野、深謀遠(yuǎn)慮的機(jī)會(huì)，以及使工作經(jīng)驗(yàn)得以新陳代謝的充足時(shí)間。與此相反，我們現(xiàn)在大多數(shù)時(shí)間“定居”在辦公桌周圍，身體消耗的能量太少，從而變得日益衰弱。缺乏運(yùn)動(dòng)不僅有害于我們的身體，而且影響我們的感受與思維。