第一時間段：每日到每周；

第二時間段：每月到每季；

第三時間段：每年；

第四時間段：一年以上。

通過這四個時間段的檢視，你可以將自身的努力準確輸入所確定的目標中，從而提高整體預測能力，達到更高的整合度。為保證目標的達成率，在第二和第三時間段中，可以留有適當?shù)臅r間空隙。假如你通過前面兩個時間段檢視，發(fā)現(xiàn)進度落后，可以利用這個時間余地調整目標，從而不至于等到目標完成期限將至，才發(fā)現(xiàn)進度落后太多，卻因沒有時間彌補，不得不放棄目標。正如前面所講過的，任何目標的完成與否都會影響你的自信，如果設定的目標總是無法完成，這只會讓你充滿挫折感，以至于到最后根本不想設定目標。

（2）一分鐘目標

基于對SMART目標確定法的理解，有人提出了“一分鐘目標”口號，即：

·大家同意的目標。

·有效的措施。

·一個目標寫在一頁紙上，字數(shù)不超過250字。

·一分鐘可以讀完的目標。

·在執(zhí)行的時候，每天至少讀一遍。

·同時，看看你的行為是否符合你的目標。

SMART“醒目”的目標設定技巧，還有第二解釋。

S——SIMPLE 簡單、清晰的

目標不要太復雜，越簡單越好。舉例說：減肥就是減肥，不需要說得太多。

M——MEANINGFUL 有意義的

有意義的目標比沒有意義的目標更能帶動改變。立志去幫助他人，總會比定下目標去享受睡眠帶來更多的動力。

A——ACTION 行動

光說不做，永遠不會成功。要達成目標，就須立即行動。

R——RESPONSIBLE 負責任

訂下的目標，不僅要向自己負責，也同樣要向身邊的人負責。有時，為了其他人而訂下的目標，甚至更具推動力。

T——TOWARDS BETTER TOMORROW 邁向更好的明天

正確的目標會帶領一個人邁向更好的將來。所以，訂立一個指向更好的明天的目標，一定能為你的人生帶來更積極的音符。

沒有人能預知未來。一個美滿成功的職業(yè)人生，絕不是在“盲人說象”中造就的，更不能指望“天上掉餡餅”。不論你把自己的未來許諾給一家咨詢公司還是管理一家財富500強的跨國企業(yè)，先盡早為自己訂出踏踏實實的職業(yè)目標吧。在執(zhí)行過程中，當所制定的目標在你的職業(yè)生涯中越來越清晰時，成功離你也將越來越近。

（3）你屬于哪類人

談到目標對于職場發(fā)展的重要性，首先看一下三類人：

·第一類人，就是在海里隨波漂流，漂到哪兒算哪兒；

·第二類人，撐起了一面帆，知道利用風改變航向，也許能漂到哪個島上，然后在那里活一輩子；