第一時間段：每日到每周；

第二時間段：每月到每季；

第三時間段：每年；

第四時間段：一年以上。

通過這四個時間段的檢視，你可以將自身的努力準(zhǔn)確輸入所確定的目標(biāo)中，從而提高整體預(yù)測能力，達(dá)到更高的整合度。為保證目標(biāo)的達(dá)成率，在第二和第三時間段中，可以留有適當(dāng)?shù)臅r間空隙。假如你通過前面兩個時間段檢視，發(fā)現(xiàn)進(jìn)度落后，可以利用這個時間余地調(diào)整目標(biāo)，從而不至于等到目標(biāo)完成期限將至，才發(fā)現(xiàn)進(jìn)度落后太多，卻因沒有時間彌補(bǔ)，不得不放棄目標(biāo)。正如前面所講過的，任何目標(biāo)的完成與否都會影響你的自信，如果設(shè)定的目標(biāo)總是無法完成，這只會讓你充滿挫折感，以至于到最后根本不想設(shè)定目標(biāo)。

（2）一分鐘目標(biāo)

基于對SMART目標(biāo)確定法的理解，有人提出了“一分鐘目標(biāo)”口號，即：

·大家同意的目標(biāo)。

·有效的措施。

·一個目標(biāo)寫在一頁紙上，字?jǐn)?shù)不超過250字。

·一分鐘可以讀完的目標(biāo)。

·在執(zhí)行的時候，每天至少讀一遍。

·同時，看看你的行為是否符合你的目標(biāo)。

SMART“醒目”的目標(biāo)設(shè)定技巧，還有第二解釋。

S——SIMPLE 簡單、清晰的

目標(biāo)不要太復(fù)雜，越簡單越好。舉例說：減肥就是減肥，不需要說得太多。

M——MEANINGFUL 有意義的

有意義的目標(biāo)比沒有意義的目標(biāo)更能帶動改變。立志去幫助他人，總會比定下目標(biāo)去享受睡眠帶來更多的動力。

A——ACTION 行動

光說不做，永遠(yuǎn)不會成功。要達(dá)成目標(biāo)，就須立即行動。

R——RESPONSIBLE 負(fù)責(zé)任

訂下的目標(biāo)，不僅要向自己負(fù)責(zé)，也同樣要向身邊的人負(fù)責(zé)。有時，為了其他人而訂下的目標(biāo)，甚至更具推動力。

T——TOWARDS BETTER TOMORROW 邁向更好的明天

正確的目標(biāo)會帶領(lǐng)一個人邁向更好的將來。所以，訂立一個指向更好的明天的目標(biāo)，一定能為你的人生帶來更積極的音符。

沒有人能預(yù)知未來。一個美滿成功的職業(yè)人生，絕不是在“盲人說象”中造就的，更不能指望“天上掉餡餅”。不論你把自己的未來許諾給一家咨詢公司還是管理一家財(cái)富500強(qiáng)的跨國企業(yè)，先盡早為自己訂出踏踏實(shí)實(shí)的職業(yè)目標(biāo)吧。在執(zhí)行過程中，當(dāng)所制定的目標(biāo)在你的職業(yè)生涯中越來越清晰時，成功離你也將越來越近。

（3）你屬于哪類人

談到目標(biāo)對于職場發(fā)展的重要性，首先看一下三類人：

·第一類人，就是在海里隨波漂流，漂到哪兒算哪兒；

·第二類人，撐起了一面帆，知道利用風(fēng)改變航向，也許能漂到哪個島上，然后在那里活一輩子；