第一章 八種常見疾病來龍去脈細細說

頸椎?。阂殬I(yè)，但不要職業(yè)病

（插入漫畫圖9：頸椎病圖）在講頸椎之前，我們先從頭到腳、從后到前地環(huán)顧一下自己的身體。會發(fā)現(xiàn)，人的脊柱并不是筆直的，而是一個很有意思的像字母“S”一樣的曲線?，F(xiàn)在的女性都追求一種曲線美，追求“S”形身材，要前凸后翹，這曲線怎么來的？就是根據(jù)我們?nèi)梭w的脊柱來的。脊柱就是這樣一個從上到下彎曲的、漂亮的“S”形。所以，漂亮的人，他首先必定是健康的人。

這個“S”形由頸椎、胸椎、腰椎和骶椎等四大板塊組成，頸椎向前，胸椎向后；腰椎向前，骶椎向后，組成一個“S”形狀，這是一個正常的生理彎曲。但是，由于人們錯誤的認識和不好的生活習(xí)慣，使得這個漂亮的“S”形曲線常常發(fā)生這樣那樣的問題。

就拿“S”的起始端——頸椎來說。平常工作太累了、在家里干活太多了、盯著電視機的時間太長了……很多朋友都會出現(xiàn)一些癥狀，比如，脖子酸了、眼睛累了，肩膀也覺得很難受，酸脹、疼痛。很多人一邊揉著肩膀，一邊難免疑惑：“哎呀，我是不是得了頸椎病了？” 

（插入漫畫圖10）說到頸椎病，很多人似懂非懂，只知道是頸部的問題，具體怎么回事并不特別了解。我這里舉一個非常簡單的例子，大家都吃過夾心餅干。夾心餅干是兩塊餅干中間夾一層奶油，這和我們的脊柱很相似。大家手握拳頭，看看手指和手背之間拱起來的那幾個關(guān)節(jié)。把它側(cè)過來，一高一低，凹凸不平的，像不像我們身體側(cè)面的脊柱？高的，凸起來和脊柱相類似的，在醫(yī)學(xué)上就叫椎體；兩個高的椎體中間凹下去的，叫椎間盤。

大家想一下，盤子是什么？盤子就是裝東西的東西。在這里，盤子在中間起一個隔離的作用。椎體和椎間盤相互間隔，像不像夾著一層奶油的夾心餅干？所以，我將脊柱的原理歸結(jié)出一個“夾心餅干”理論。有了這個理論做基礎(chǔ)，很多疾病就很好理解了。包括腰椎疾病，頸椎疾病等。我們先來講講現(xiàn)代人最常見、最無奈的頸椎病。

三大癥狀輕松識別頸椎病的征兆

頸椎病癥狀之一：肌肉酸痛（頸型）

（插入漫畫圖11）

當頸部疼痛的時候，怎么來判斷是不是得了頸椎病呢？頸椎病有一個最簡單的癥狀，就是局部的肌肉僵硬、麻木、疼痛。很多人，尤其是上班族在電腦前坐久了，都會出現(xiàn)這個問題，肩膀特別僵硬、酸痛，會不自覺地用手去按捏肩膀。

這個僵硬，醫(yī)學(xué)上有一個專用的名詞，叫肌肉鈣化。什么叫鈣化？肌肉鈣化是由于人體內(nèi)原本起修復(fù)作用的鈣鹽,，長期沉積在肌肉組織，形成鈣化?！扳}”是個形容詞，是說肌肉的那種硬度，摸起來像骨頭或石頭一樣。我們知道，人體不同的器官有不同的特征，骨頭要硬，越硬越好。那么肌肉呢？大家都知道是越柔軟、越靈活越好。而我們頸部的肌肉，經(jīng)常摸起來很僵硬，一點也不靈活，而且酸痛。這個很大的可能就是我們保持同一個姿勢久了，肌肉發(fā)生了炎癥。肌肉和肌肉之間發(fā)生了粘連，這些粘連就會導(dǎo)致僵硬，好像骨頭發(fā)硬一樣，就叫肌肉鈣化，是頸椎病早期的一個癥狀。

這個大家很容易感覺到，脖子什么時候累，什么時候放松？大家可以先低頭，用手摸一下脖子，后頸部的肌肉是不是很緊張？說明這時候它處于工作狀態(tài)。然后抬起頭向后仰，再用手摸脖子，會發(fā)現(xiàn)肌肉很松軟，說明這時候的肌肉是放松的。這就跟橡皮筋一樣，如果你時常讓它處于伸開的、緊張的狀態(tài)，它很容易老化，要不了多久就沒有彈性，甚至可能斷裂了。我們的頸椎也這樣，長期處于緊張的狀態(tài)，它也會鈣化，僵硬。

除了固定的姿勢會造成頸部肌肉酸痛之外，頸椎病還和風(fēng)、寒有很大的關(guān)系。現(xiàn)在有一個導(dǎo)致頸椎病的罪魁禍首，那就是空調(diào)。不管是白天，還是晚上，我們的頸椎都容易露在外面，空調(diào)風(fēng)吹過來，很容易傷害頸椎。冬天的時候還好，大家出門會戴上圍巾，裹住脖子，防止受寒。因為寒主凝，受寒了，人體的氣血運行不通暢，會凝滯，脖子就會僵硬?？上奶煊捎谔鞖鉄幔芏嗳司筒蛔⒁饬?。其實，夏天的晚上和吹空調(diào)的時候也是要多加注意的。

現(xiàn)在很多人都很有保健意識，經(jīng)常隔段時間去做個按摩，做做理療，調(diào)整一下。但是，你會發(fā)現(xiàn)，做按摩的當時確實舒服了、輕松了，但隔一兩天，又恢復(fù)了原狀。這就是因為根本的問題沒有解決，氣血不通的問題沒有消除掉。如果不注意，長期如此，時間久了就會形成頸椎病。所以說，頸部肌肉酸痛是頸椎病最基本，也是最早期的一個癥狀，一定要引起注意。