她21歲步入廣告圈，28歲出了她的第一本書(shū)，然后再接下來(lái)的7年中，她寫(xiě)了26本書(shū)。但正是這7年時(shí)間，卻是她幸福感不多的時(shí)候，因?yàn)椤昂ε乱粋€(gè)人呆著，沒(méi)有安全感。” “我是一個(gè)非常、非常依賴(lài)別人的人，就是因?yàn)樘蕾?lài)別人，導(dǎo)致人際關(guān)系出了很多問(wèn)題?！崩钚李l回憶說(shuō)，因?yàn)榍榫w的不暢，導(dǎo)致健康也出現(xiàn)問(wèn)題，一年要跑三十幾次醫(yī)院。她開(kāi)始懷疑自己為什么活在這個(gè)世界上。她去尋求心理醫(yī)生的幫助，“他們只會(huì)給我開(kāi)藥?！?/p>

李欣頻放下一切，去了印度。在那里，她遇到了自己的男朋友，更遇到了自己，她把這種方法稱(chēng)為“與自己獨(dú)處的能力”。她說(shuō)“人在最痛苦的時(shí)候，在你身邊的只有你自己。”

李欣頻現(xiàn)在的男友在臺(tái)灣。擁有了獨(dú)處的能力后，哪怕分居兩地，她也可以享受到愛(ài)著的幸福，她現(xiàn)在的方式不是索取，而是給予。

“很多人想通過(guò)婚姻找到一種安全感，可現(xiàn)在你會(huì)看到很多離婚的例子，都是因?yàn)橄胍业桨踩?，而無(wú)法得到安全感。安全感絕對(duì)不是來(lái)自婚姻，如果你是抱著想要安全感而進(jìn)入婚姻的話，這個(gè)婚姻80%會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。因?yàn)閷?duì)方不是一個(gè)港口，他不是一個(gè)固定的東西，而是一個(gè)活著的人，他還會(huì)去接觸不同的人，他還會(huì)在興趣上改變。所以，你想要在婚姻上得到的東西，你一定要有能力自己給自己，如果不能，這樣的婚姻基本上都是失敗的?！?/p>

愛(ài)從愛(ài)自己開(kāi)始，你可以愛(ài)爸爸愛(ài)媽媽?zhuān)瑦?ài)他和她，愛(ài)小貓愛(ài)小狗，但是這一切都從愛(ài)自己開(kāi)始。因?yàn)樗械膼?ài)都是從你身上表達(dá)出來(lái)的。

這些打著愛(ài)的旗號(hào)的傷人者，自殘者，偉大犧牲者，你沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，那其實(shí)不是愛(ài)，而是恐懼。安全感獰笑著奴隸你，然后用你去毀掉你身邊的人，毀掉你的生活，然后在人群中尋找下一個(gè)受害者。

不要問(wèn)為什么他沒(méi)有安全感？那是因?yàn)槟阕约簺](méi)有安全感！

只要你內(nèi)心堅(jiān)定，只要你先相信：這個(gè)世界沒(méi)有誰(shuí)都能夠活下去，而且活得很好。獲得那種與自己獨(dú)處的能力。