我問這個女孩，是什么信念讓你找到快樂？她告訴我，是因為一位心理醫(yī)生，他告訴她說：“每天早晨醒來，都要對自己說‘這是嶄新的一天’。你不知道明天會發(fā)生什么事，也不必為昨天發(fā)生的事懊惱。如果有負(fù)面的想法，就馬上忘掉它，用一個比較有建設(shè)性的想法取代。一定要有意識地選擇振作自己?！蹦憧梢栽囋嚳矗鞓菲饋淼年P(guān)鍵。●決定要過得快樂。在某種程度上，你的幸福是由你創(chuàng)造的--自你的內(nèi)心油然而生。●幸福不僅使我們能承受生命中的失落、痛苦、悲傷，而且還可以使我們更堅強(qiáng)。最重要的不是發(fā)生了什么事，而是你如何響應(yīng)這些事?！駴]有人的一生是永遠(yuǎn)幸?？鞓返模?dāng)你感到不幸與痛苦時，你應(yīng)該記?。哼@一切都是會改變的。●真正的快樂包括走出自我，把你的注意力放在外在的世界，而不僅僅是你自己。這意味著一種有活力的生活方式以及發(fā)展自己的興趣?！裢ㄟ^一些有意義的活動，來檢驗?zāi)阋阎蜕写话l(fā)現(xiàn)的各種才能。只要是任何對你來說是挑戰(zhàn)的活動，都會有益于你?！裾\摯地去關(guān)心身邊的人們。

12、親愛的妹妹，未來是令人向往的，之前生活積累的果實在等著你

某個夕陽如火的夏日傍晚，我和我的朋友洋洋在北大的校園里散步。

她正在北大讀博士，卻很不好意思地向我透露說：“你知道嗎？有時我對未來感到恐懼。我看到那么多人在生活中逐漸變得目光狹隘、面目消極、枯燥無味且討人厭，我就擔(dān)心。時常，我也有好像被卡在某個地方的感覺，動彈不得。”她最后問我：“我要怎樣才能保證自己不會變成那樣呢？”

她的話讓我震驚。她是一個很有活力、很吸引人的女孩子，一頭漂亮的秀發(fā)，總是熱情洋溢。她看起來擁有一切能讓她滿足的東西：她有一個很好的學(xué)歷；她有很多好朋友；她男朋友很愛她，馬上就要和她結(jié)婚了。面對這些，她居然對未來感到恐懼。我們小時候都在盼望長大，長大了，卻從來沒有聽見哪個人說：“我希望再長大一點兒?！蔽艺J(rèn)為其中一個癥結(jié)在于我們對“現(xiàn)在”太過著迷，害怕未來。我們在不知不覺中忘了時間的真理：未來雖然不可知，卻可以帶來過去從未有過的經(jīng)歷。整個世界都在改變，未來會有之前生活累積的成果在等著你，那是令人向往的。