●葫蘆黃酒化濕法

關于化濕呢，我在這里給大家一個小配方。這個配方很簡單，不管是男女老幼，無論你是陰虛體質，還是內熱體質，或是脾濕體質，都可以作為一種養(yǎng)生保健的方法食用。

我們要先找葫蘆，在農村，哪里都能見到這種葫蘆。葫蘆分為兩種，一種是苦的，一種是甜的。我們要那個甜葫蘆，因為這種葫蘆沒有任何毒性。如果有條件，我們就要新鮮的葫蘆，不要舊的。我們找兩個葫蘆，把其中的一個上面那塊兒削掉，把里面的瓤想辦法摘趕緊了。之后，把另外一個葫蘆洗凈，剁碎，把這些碎塊兒倒到那個葫蘆里。接下來，買些紹興的花雕，或者買其他特別好的黃酒都可以，把酒倒進去。然后，把葫蘆蓋封住，放在家里的陰涼處，放10天以上。再打開，每天晚上臨睡覺前倒上一小杯，一兩就好,溫一下。

為什么要與黃酒配呢？從中醫(yī)上講，任何藥物基本上都是入一個經，入兩個經，或者說入三個經。但是，《神農百草經》上說，酒是百藥之長，可入十二經。你把酒作為藥引子，特別是養(yǎng)人而不傷人的黃酒。 葫蘆有什么功效呢？它是清水利濕的，能通過酒這個藥引子，傳遍到你身體的各個經絡，把你一身的濕氣通過小便的形式帶走。因此，這種東西可以作為家庭常用的。每天晚上臨睡覺前喝一點，但是記住，不要喝多。因為就酒本身來說，喝多了是會傷人的。

那么這個東西適于什么癥狀呢？比如說手腳冰涼，或者有關節(jié)炎的朋友。當然，這個是不治病的，它只是能緩解一些癥狀。比如說還有非運動型損傷的腰肩背疼痛，或者胸憋胸悶，小便不利，還有的女性腿水腫，一按就發(fā)暄，都可以拿葫蘆泡黃酒來喝，而且沒有任何毒副作用。我們都可以來試一試。

關于測試脾濕，我也搞了一個自測表，大家可以來測一測。

脾濕自測表

體質 特點 

脾濕 肝  

心  

脾 食欲減退、便不成形，胃脘痛，四肢厥冷，舌苔黃膩 

肺  

腎  

說明 嗜好茶茗，運動量少，形體偏胖，思慮過度