心主喜，喜則氣散，不可過度

心主喜，喜就是高興，我們大家都知道，我們說心花怒放，沒有說肝花怒放的。我們也看到很多老年人，是心臟不好的病人，為什么等孩子都回來了，特別高興，哈哈一笑就走了？因?yàn)橄矂t氣散，過于高興的時(shí)候，他的心氣就耗散了。所以高興是件高興事，但是過度的高興，也未必是件好事。

脾主思，思慮過多傷脾胃

脾主思，"思"就是過度思慮的人，脾主思就是說過度憂慮的人的脾胃就會(huì)出現(xiàn)問題。經(jīng)常用腦的同志，他的脾胃功能都比較差，為什么？因?yàn)槲覀兇蠹抑溃覀兠刻於家燥?，吃完飯的時(shí)候，人的氣血都往胃上走，幫助你消化去了。如果這時(shí)候你的血不往胃上走，長(zhǎng)期往腦子上走，那么時(shí)間長(zhǎng)了，脾胃的功能就要受到影響了。

比如說有很多司機(jī)，特別是開長(zhǎng)途的很多司機(jī)都有胃病，為什么？就是因?yàn)樗穆殬I(yè)習(xí)慣，只要他往那汽車司機(jī)座上一坐，那血自然就往腦袋上走，久而久之，你想想，他的血老往上走，而吃進(jìn)的食物得不到充分的消化，那么時(shí)間長(zhǎng)了體內(nèi)的病就出來了，最典型的就是什么胃潰瘍、胃下垂之類的疾病。所以中醫(yī)說思和脾胃之間的關(guān)系是憂思傷脾，思則氣結(jié)，就是這個(gè)道理。

肺主悲，過悲則傷肺

肺主悲，大家都看過《紅樓夢(mèng)》，您看看林黛玉肯定有肺病，要不然她不會(huì)沒完沒了地老哭。經(jīng)?？蓿?jīng)常想掉眼淚肯定與肺有關(guān)。我前些日子看過一位患有肺癌的老先生，我給他看病，他說："大夫啊，我不知道怎么搞的，我見了你就特別想哭。"我說："這因?yàn)槟紊嫌忻×?，因?yàn)榉魏捅@個(gè)情緒直接相關(guān)聯(lián)。"

腎主恐，恐則腎氣散

腎主恐，恐跟腎有直接的關(guān)系。《三國(guó)演義》里張飛在當(dāng)陽(yáng)橋上一喊，就把曹操身邊那人給嚇?biāo)懒耍蚁?，那人肯定腎氣虛。恐則氣下，老百姓有一句話，說嚇得他屁滾尿流，說要被槍斃的人，大小便都失禁了。為什么一害怕的時(shí)候大小便都失禁了呢？因?yàn)槟I是思二便的，它是控制二便的。當(dāng)一個(gè)人過度恐懼的時(shí)候，他的腎氣就散了，腎的固攝功能就差了，腎的固攝功能一差，大小便就失禁了。所

以中醫(yī)說的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情志的變化和人的五臟是休戚相關(guān)的。其實(shí)我們?cè)诳礆v史小說的時(shí)候，這樣的人是比比皆是。你看那王熙鳳，她為什么得病？"機(jī)關(guān)算盡太聰明，反誤了卿卿性命"，她對(duì)誰(shuí)都那兒算計(jì)著呢，最后老天就把她算計(jì)了。林黛玉天天哭，天天哭，哭著哭著她那肺結(jié)核就來了。大家看過《三國(guó)演義》，你看那周瑜，周瑜那么年輕，就是因?yàn)樗蒂t妒能，由于他的心態(tài)太不平衡了，老覺得諸葛亮比他聰明，老不服氣。說諸葛亮把他氣死了，不如說他自己把自己氣死了。

糖尿病和癌癥的發(fā)生也和情志有關(guān)

現(xiàn)在我們有很多人，你看他的飲食還好，也談不上什么這個(gè)飲食過于肥甘厚味，但是他的精神壓力非常大。流水不腐，戶樞不蠹。一直處在這種淤滯狀態(tài)的話，淤久就會(huì)化熱。淤久化熱了，就使得你的代謝出問題了。

情志對(duì)人的影響是極其重要的，中醫(yī)說你如果一動(dòng)心的話，五內(nèi)俱焚。實(shí)際上就是說內(nèi)里的臟腑狀態(tài)就不平衡了，不平衡就是疾病，就會(huì)影響你的壽命。

對(duì)于我們每個(gè)人來講，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚是正常的七情，一定要記住不可過度。那么我們?cè)谧约旱娜粘Ｉ钪校?dāng)你的情緒突然間出現(xiàn)巨大改變的時(shí)候，其實(shí)就給了你信號(hào)，告訴你，你可能內(nèi)里的臟腑有不調(diào)的地方，這時(shí)就需要加以調(diào)整。不要說我就生一點(diǎn)氣，我最近就情緒不好，我就只是郁悶了，其實(shí)它是反映你內(nèi)臟的狀態(tài)也出現(xiàn)問題了，這時(shí)候就需要防患于未然，不要等病得了，你再去治。

現(xiàn)在我們的飲食生活都好了，但是疾病的發(fā)病率卻變高了，而且疾病種類也不一樣了，為什么？就是因?yàn)槲覀冇捎谏罟?jié)奏的加快，工作壓力的加大，不自覺地精神壓力就變大了。尤其是我們現(xiàn)在的年輕人，現(xiàn)在正在創(chuàng)事業(yè)的一些人，30多歲、40來歲的年紀(jì)，他們的精神、他們的營(yíng)養(yǎng)條件比原來的時(shí)候好多了，但是他們的身體狀態(tài)卻比我們差了。為什么？就是因?yàn)樗麄兯艿骄裆系膲毫Γ?jìng)爭(zhēng)上所受到的壓力，比幾年前的時(shí)候要大得多。所以呢，調(diào)節(jié)情志的問題，現(xiàn)在也日益突出地提到我們議事日程上來了。