當(dāng)我開始做艾薩瑜伽的時(shí)候，每天要吃四種處方藥。聽上去很多，但我覺得就我那渾身是病的身體狀況，四種藥還算少的呢。我得的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)是不可治愈的彌漫性毒性甲狀腺腫。我還得有很多其他系統(tǒng)性疾病。我患有慢性疲勞綜合癥、皮膚過敏癥，經(jīng)常惡心作嘔，還有深度的身體疼痛以及慢性失眠癥。我的健康狀況實(shí)在太糟糕了，總是不知道怎么辦才好。幾年來(lái)，我的身體系統(tǒng)已經(jīng)日漸紊亂，幾乎就是個(gè)半死人了，我得花很大的力氣才能在心理上適應(yīng)這個(gè)身體。

當(dāng)我去參加薩古魯?shù)恼n程時(shí)，看到大多數(shù)人都樂在其中，惟有我苦不堪言，因?yàn)槲疑眢w實(shí)在是有太多的疼痛，光是坐著就已經(jīng)十分困難了。因此，在一開始，我根本沒有機(jī)會(huì)從這樣的修行中獲得精神層面的提升。我擔(dān)心這種修行對(duì)我這樣的人怕是起不到什么效果。

在其他人身上發(fā)生的高峰體驗(yàn)沒有在我身上發(fā)生，我很失望，但是，我還是堅(jiān)持修煉了。就像前面說(shuō)的，我平時(shí)很懶散，但是這次，我不得不強(qiáng)壓自己的抱怨，因?yàn)槲抑?，除了這個(gè)，再?zèng)]有什么東西能夠轉(zhuǎn)化我了。對(duì)薩古魯來(lái)說(shuō)，這個(gè)課程對(duì)參加者必定有著非常明顯的效應(yīng)，否則，他不會(huì)把時(shí)間浪費(fèi)在這些課程上。這是一套獨(dú)特的修行系統(tǒng)，它能平衡和強(qiáng)化一個(gè)人的身體、頭腦、情感和能量，其中包含了一些強(qiáng)有力的呼吸技巧和禪坐修行。即便是我這樣不佳的身體狀況，它也是可行的。我得承認(rèn)，早上的修行給我?guī)?lái)一種可以持續(xù)一整天的寧?kù)o和喜悅，所以，我不想為任何事而錯(cuò)過了修行。我堅(jiān)持了一天又一天，最終，在我身上確實(shí)發(fā)生了很大的變化，而且非?？?。

在這3個(gè)月里，我放棄服用了大部分藥品。當(dāng)我的醫(yī)生給我測(cè)量血壓的時(shí)候，平時(shí)很少說(shuō)話的他卻連連重復(fù)感嘆：“太神奇了！太神奇了！太神奇了！”

我一點(diǎn)也沒有夸張。他就是這樣連說(shuō)了3遍，還說(shuō)他從來(lái)沒有看見過像我這樣的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)患者能夠這樣快的恢復(fù)健康。他是一個(gè)令人尊敬的內(nèi)分泌專家，墻上掛滿了來(lái)自傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)領(lǐng)域的各種證書和獎(jiǎng)狀，絕對(duì)不是那種穿戴古怪的“新時(shí)代”醫(yī)生。我想，他是發(fā)自內(nèi)心地對(duì)我神奇的康復(fù)情況感到驚訝。以前，我還受著皮膚過敏癥和其他很多癥狀的困擾，但是現(xiàn)在，它們也離我而去了。

除了重獲健康之外，我還體驗(yàn)到了薩古魯在第一堂課上承諾的很多其他效應(yīng)。我以前總是陷于嚴(yán)重的憂慮之中，不斷地為我想象中會(huì)發(fā)生的最壞的事情而操心，從這樣一種不斷憂慮的狀態(tài)中走出來(lái)實(shí)在是一種解脫，現(xiàn)在的我感覺相當(dāng)輕松自在。最近，我跟我父親有過一次交談，后來(lái)他跟我說(shuō)：“看來(lái)你沒什么可操心的，對(duì)嗎？”

“是的，沒什么可以操心的，至少，我不像以前那樣事事操心了。”我這樣回答他。

“我希望自己可以像你一樣?！彼行┝w慕地說(shuō)。

多年來(lái)，我從我父親那里襲得了一種容易憂慮的習(xí)慣，那是一種慣性，不斷地尋找可以讓自己憂慮的事情，一件接著一件?，F(xiàn)在，大部分時(shí)間里，我都處于一種深深的持續(xù)的喜悅感中，雖然我的頭腦依舊比我設(shè)想的要更活躍，但是，我不再逗留在那些令我憂慮的事情上了，而是盡我所能去改變一些事情。如果出現(xiàn)什么問題，我只是想方設(shè)法去解決它。我不想浪費(fèi)當(dāng)下這個(gè)時(shí)刻，具有挑戰(zhàn)性的情況還是會(huì)出現(xiàn)，但是，我不再會(huì)為此失眠。薩古魯曾經(jīng)說(shuō)過：心靈的平靜只是一個(gè)起點(diǎn)，而不是終點(diǎn)。這句話說(shuō)到我心里去了，因?yàn)殡m然我的身體狀況有了很多好轉(zhuǎn)，我的心靈也逐漸平靜下來(lái)，但是我找到薩古魯不僅僅是為了這個(gè)。