甚至在他開口之前，我就隱隱約約地感覺到，在他那里，一定有我一直以來在尋找的某種東西。我的直覺告訴我，他可以把我?guī)У轿蚁肴サ牡胤健Ｔ谝姷剿_古魯之前，我也碰到過不少突破精神層面限制的人物，但薩古魯?shù)某霈F(xiàn)讓他們顯得那樣的微不足道。

薩古魯?shù)闹v話口齒清晰、邏輯嚴(yán)謹(jǐn)而又妙趣橫生。面對種種提問，他的答案如流水般自然地流淌而出。在講話中，他從生活的世俗層面一直講到生命的最深層面。他還講到他設(shè)計的艾薩瑜伽，它是如何通過汲取多少世紀(jì)以來的瑜伽智慧綜合而成，通過修行艾薩瑜伽，任何人都可以恢復(fù)活力，獲得成長，達(dá)成完滿的自己。

他講到了自由以及我們大多數(shù)人何以成為外在環(huán)境的俘虜。

他說：“你不快樂的惟一原因是生活中發(fā)生的事情不像你所期望的那樣發(fā)生。這涉及到兩個方面：要么你去修正生活，以適應(yīng)你的思想；要么你可以有意識地創(chuàng)造你自己需要的思想。只有當(dāng)你的快樂和幸福不附屬于任何人或物的時候，你才是自由的。否則，無論你被關(guān)在監(jiān)獄里，還是走在大街上，你依然是自己的囚犯?！?/p>

他還講到了緊張，說很多人已經(jīng)習(xí)慣了緊張，把它當(dāng)做是一種生活方式，他們不知道自己可以不必在緊張中生活。

他說：“一個人是否緊張，取決于他怎樣做事。一個人很緊張是因?yàn)樗麤]有管理好自己。每個人都認(rèn)為自己的工作很緊張。你去問董事長或者總裁，你去問辦公室的辦事員，問他們是否工作緊張，他們都說自己工作十分緊張。沒有人不緊張。但是，事實(shí)上，工作本身并不緊張。只有當(dāng)你對整個運(yùn)作體系沒有控制好的時候，你才會感覺緊張。你的身體、頭腦、人體分泌以及你的生命能量都沒有朝你期望的方向發(fā)展，它們都不聽你的。如果你的身體、精神、機(jī)能以及能量都聽你的調(diào)配，你還會有什么不愉快的嗎？這樣的話，每一個時刻對你來說都是喜悅而美好的，你的生活將完全不受種種外在條件的奴役。在同樣的情況下，有些人很緊張，有些人則很愉悅。所以，問題并不在工作本身，而在我們自己。如果我們管理好自己，就會越來越快樂；反之，就越來越郁悶。孩子們活在無盡的快樂之中，而大多數(shù)成人卻越來越不快樂?！?/p>