講述是溝通最基礎的內(nèi)容，是對已知事物的一種講解。已知事物可以是自己認識的人物，體驗的情景，或者知道的一段有過程、有發(fā)展的故事，也可以是了解到的一個事實。

系統(tǒng)練習說話的方法第一步就是講述。講述是最基本的一種說話形式，一個人講話的時候可能是面對另外一個人，也可能面對幾個人，還可能是面對許多人。講的可能是親身經(jīng)歷過的事情，也可能被要求講講自己，講講中學時印象最深的老師，或者講講曾經(jīng)去過的某個地方。

講述是說話的第一基本要訣，講述要求做到說話要完整。比如給你2分鐘時間讓你講，你的講話時間就不能少于1分45秒，也不能超過2分15秒。試驗一下，現(xiàn)在規(guī)定一個主題——講講你喜歡什么顏色，要求你講2分鐘。在講的過程中，要盡量讓大家理解你是真的喜歡這種顏色，你有5分鐘的時間做準備。開始講述的時候，一定要做記錄，看看一共用了多長時間。通過這個試驗，我們發(fā)現(xiàn)，99%的沒有受過訓練的人僅僅用了1分鐘多一點，而且講話中有很多重復的內(nèi)容，就算認真準備過了，講的時候也難免重復。

也許很多人會說這還不容易嗎？我不需要準備，上來就能講。但你講的過程中內(nèi)容或者思路肯定會比較零散，講到這點忘了另外一點，說到后面又把前面的內(nèi)容重復了一遍，中間還夾雜很多口頭禪，這都是不應該的。

綜上所述，講述有三個要求：

第一，時間要求。要求你講2分鐘，你的講述時間不能少于1分45秒，也不能多于2分15秒。

第二，在講述某個主題的時候要有次序。如果是講快樂的春游，你就要從早晨8點鐘集合講起，講你乘坐的是什么交通工具，你的心情怎么樣，你看到車窗外是什么樣的景色，到了目的地以后看到了什么……這樣按照一定的次序講就不會零散了。

第三，尊重事實，提供細節(jié)。比如你今天看到一片綠油油的樹林，這就是事實。你說坐在車窗旁看到外面一片綠油油的樹林，其中“一片”不一定是事實，你可以說：有大約三畝地全是樹林，我放眼望去，全是綠色，一片生機。說話時要以事實為主，盡量注意細節(jié)，從客觀角度出發(fā)，而不是主觀的感受，在講述看到的情況時不要求添加個人看法。比如，“我覺得特別暖和”，“我覺得這個人特別善良”，“我覺得這臺電視機外形很好看”，這些都是個人看法。

你可以自己練習一下，看自己在講述一件事情的時候，能不能滿足這三個要求。可以說說在上學期間你最喜歡的科目，也可以講講你曾經(jīng)住過的讓你印象最深的地方，還可以介紹一下你最好的朋友，或者2009年最感動你的一件事情。別忘了按照講述的要求講：第一，限定時間；第二，要有次序；第三，要注意客觀細節(jié)。

實戰(zhàn)練習1自我介紹

實戰(zhàn)練習2介紹一個你的家庭成員

實戰(zhàn)練習3介紹一個你認識10年以上的朋友

實戰(zhàn)練習4介紹一個同事

實戰(zhàn)練習5介紹一個領導

實戰(zhàn)練習6介紹一個下屬

實戰(zhàn)練習7介紹一個你崇拜的偶像（沒有見過的）