有的人春季容易積食，或者是消化不好，肚子里翻騰不安，感覺很難受，或者是排泄不正常，或者嘴里的氣有一種酸味。

克服積食的辦法，中藥有香附、廣木香、青皮、陳皮、神曲、焦楂（經(jīng)過炒制的山楂），這幾種藥，在積食的時候，可以幫助消化，比較安全。焦楂20克，陳皮15克，青皮8克，神曲16克，廣木香15克，枳實18克，煮水，早晨在飯后喝，中午是飯前喝，晚上也是飯后喝。

治療孩子消化不良，第一個是藥方：一是麥芽，麥芽根據(jù)年齡決定劑量——10歲以內(nèi)麥芽8克，10～15歲，麥芽12克，超過15歲，麥芽15克；二是谷芽，谷芽的分量要比麥芽小；三是山楂，山楂的分量比麥芽少一點兒，比谷芽多一點兒；四是雞內(nèi)金，大約8克就夠了；如果孩子飲食不振，再加萊菔子6克。這個方治療孩子消化不良是有益的，對于大人也有益處，但是要加大劑量。

第二個是按摩方，人的任脈中有三個穴位：上脘、中脘、下脘。拇指按上脘穴，食指按中脘穴，中指按下脘穴，三個手指按在三個穴位上，積食的人開始吸氣，吸氣的時候輕輕地按，呼氣的時候順時針揉。做完這個穴位，用右手按章門穴，往下推，推到胸前肋骨分開的地方時，積食的人吸氣，按摩的人再加另一只手的拇指，兩個拇指順著肋骨往下推，一邊推，患者一邊呼氣。這個方法在治療積食方面比較有效，這是指大人積食。

治療小兒積食，讓孩子趴著，用捏脊法。孩子的臀部有一個龜尾穴，從龜尾穴的上邊開始捏。把皮膚捏起來往上推，推到大椎穴，如果孩子疼，拒絕這樣捏，那就不往上推了，要往下推，往下推就不要捏了。這個方法在春季可以作為保健的方法，不管孩子有病沒病，每一兩天給他捏一次，會幫助消化，促進循環(huán)，促進代謝，特別是對于消化系統(tǒng)，這個方法是有益的。

除了這個方法之外，對于小兒積食，還可以用下面的推拿方法：讓孩子趴著，用大拇指反復(fù)點承山穴。點完承山穴以后，兩只手抱他的腿肚子，兩個拇指按著腿肚子往下推。這個方法對防治小兒積食、消化不良、肚脹是有益的。

孩子吃多了有時候會腹瀉，治療腹瀉有一個推拿辦法：一個手指點著承山穴，一個手指按著飛揚穴，按著飛揚穴的手指向承山穴處推，點著承山穴的手指往飛揚穴推，反復(fù)做幾遍。