正文

第二節(jié) 情緒是一種反應(yīng)(4)

情緒管理 作者:曾仕強(qiáng)


行為沖動(dòng)對(duì)情緒的影響

人一旦有沖動(dòng)的行為,結(jié)果就是兩個(gè)字:后悔。比如一個(gè)人罵完人以后,就開(kāi)始后悔:萬(wàn)一他打我怎么辦?我出去他揍我怎么辦?萬(wàn)一他叫人來(lái)報(bào)仇怎么辦?……沖動(dòng),最后受到威脅最大的就是自己。而一些好的行為對(duì)人的情緒也會(huì)有正面的影響,比如有的老師通過(guò)研究總結(jié)就發(fā)現(xiàn),教師的賞識(shí)行為可以很好地緩解學(xué)生的焦慮情緒,他們通過(guò)贊賞、激勵(lì)學(xué)生,讓學(xué)生的情緒得到穩(wěn)定,面對(duì)考試不再害怕。


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