產(chǎn)生快樂的短期解決方案就是，改變我們對不盡如人意的處境的感知；長期解決方案則是，努力讓我們的思想和信念與未來目標之間保持一致，從而改變現(xiàn)有處境。

你最想得到什么？田園屋舍？人生中的真愛？你會為了什么不惜一切代價：更多的朋友？更多的歡笑？還是更多的時間？

事實上，我認為我們有很多共同點，因為你最想得到的恰恰也是我最想得到的，那就是快樂。幸好你已經(jīng)知道，快樂其實是內(nèi)心世界的工作，而如何“申請”這份“工作”將是本章的重點。

為避免偏題，我先區(qū)分一下“情感”和“直覺”，對于后者，本書將在第五章予以特別關(guān)注?，F(xiàn)在，談到情感，比如快

樂、悲傷、憤怒或沮喪時，我指的是我們在時空中的經(jīng)歷經(jīng)信念過濾后生成的副產(chǎn)品。另一方面，直覺則源于我們當前的精神自我，它通常表現(xiàn)為洞察力、頓悟、預(yù)感、本能和沖突，它可幫助我們發(fā)現(xiàn)前行之路，作出決定，或者繪制新的路線。

但是，什么是快樂？快樂就是，當我們認為人生比較順利、和諧或令人愉悅時，內(nèi)心自發(fā)感知的一種情感。呃……“認為人生比較順利時”，這可真的是一條很棒的消息，因為這就意味著，基于對人生處境的認知，我們可以自行決定何時可以感受到快樂。我們知道，人生處境不過是思想在時空中的反映，我們還知道，通過改變思想和信念，我們就可以改變不盡如人意的處境。

產(chǎn)生快樂的短期解決方案就是，改變我們對不盡如人意的處境的感知；長期解決方案則是，努力讓我們的思想和信念與未來目標之間保持一致，從而改變現(xiàn)有處境。這兩者都是可行之選，不過，既然我們已經(jīng)大篇幅地討論過后者了，即如何改變思想和信念，進而改變未來，所以，本章將更多關(guān)注前者，即我們當前的情感，或者說我們對當前處境的感知。

在旁觀者眼中

感知指的是，我們通過所持有的信念，如何看待世界以及我們自身。舉一個我個人的例子：當時我剛和哥哥、母親創(chuàng)辦TUT時（我的寫作和演講事業(yè)尚未開始），公司業(yè)務(wù)進展緩慢?！叭蚩偛俊闭紦?jù)了我狹小的奧蘭多公寓。我還記得那年春天一個美麗的工作日，我決定稍稍放松一下，我去了公寓樓中的公共游泳池，想在那里放松片刻，享受陽光。此次創(chuàng)業(yè)之前，我一直在普華工作，幾年來工作節(jié)奏一直很快，所在我想，現(xiàn)在終于可以享受一些慢節(jié)奏的時光了，而且，無論是誰，在新創(chuàng)立公司時偶爾都會遇到這種“原地踏步”的困難局面?？蛇z憾的是，我一向都把辛勤工作、犧牲和拼命作為創(chuàng)立公司所必經(jīng)的艱辛，這一信念令當時的我愧疚不已，感覺自己是在偷懶，一直快樂不起來。在泳池享受陽光的那個上午，我的內(nèi)心一直就在痛苦中煎熬著。

如果那個上午我要是能想到我得改變感知，我就會把在泳池中度過的時光視為一個證據(jù)，證實我踏上了一條可讓我夢想成真的正確軌道?？上М敃r我并沒能領(lǐng)悟到，我有資格以自己喜歡的方式享受生活。當時，要能站在這個角度上看，我應(yīng)該會很享受春天的氣息、涼爽的池水和鳥兒悅耳的叫聲，并且還會對我所處的這個天堂表達無窮的謝意?？墒聦嵣?，那個上午我一直嘲笑自己工作不夠盡心，并擔心自己是在無視自身的責(zé)任。

幸運的是，我一直都記得那個上午，并且經(jīng)常回顧從中汲取的教訓(xùn)，因為僅僅兩年時間，TUT的年度銷量就突破了百萬美元?；厥走^去，我意識到，如果那個春天的上午我要是知道公司很快能有這么大的起色，我的努力能收到如此大的成效，那么當時，我一定會全身心地放松下來。這些年來，每當正在做的事情讓我很內(nèi)疚或者是懷疑自己工作是否盡心時，我都會審視信念，改變感知，并且告訴自己：“邁克，要是你能知道在不遠的將來你公司的業(yè)績會有多么棒就好了，那樣你就能好好放松下來，享受現(xiàn)在了?！?/p>

快樂是我們所有人都苦苦追尋的，和其他所有情感一樣，它也是感知的產(chǎn)物，而感知則是信念的產(chǎn)物。你想改變你看待事物的方式嗎？只需改變信念即可。要想改變信念，你首先得找到它，而正如上述例子所示，這其實是很容易的，因為你已經(jīng)有了一個明確的切入點，那就是，你正在感受的不快樂的情感。

這樣看來，情感（尤其是快樂）不僅是我們努力追尋的目標，更是指向那些阻止我們以新視角看待事物的局限性信念的強大指針。它準確地指出我們的思想，進而讓我們找到對應(yīng)的局限性信念。每當我們感覺不快樂時，這些情感就充當了提示物，提醒我們，我們當前的感知并非基于真理，而是基于對真理的錯誤解讀。