快樂(lè)是人類社會(huì)追求的最高境界。不過(guò)，快樂(lè)的前提是知足，知足者才能常樂(lè)。一個(gè)把名韁利鎖看得太重的人，注定是不快樂(lè)的。

要想得到真正的快樂(lè)，就必須看淡塵世的物欲、煩惱，不慕名利。假如你喜歡武俠小說(shuō)，就沒(méi)有必要愧對(duì)于紅樓夢(mèng)；假如你喜歡的人突然銷聲匿跡，你也沒(méi)有必要尋死覓活地?cái)嘌运欢t灑快活地找到了另一種幸福；假如親人、朋友遭遇不幸，你也沒(méi)有必要怨天尤人；假如你已經(jīng)身心交病，你也沒(méi)有必要仇視別人的健康?？傊?dāng)我們坦然面對(duì)一切時(shí)，快樂(lè)就在心里。

能把名利得失置之度外、凡事都能以誠(chéng)相待的人，一生將是快樂(lè)的，因?yàn)樗麄內(nèi)菀诐M足。我們應(yīng)從平淡的生活中去“提煉”感悟，如：微薄待遇下一如既往工作的快樂(lè)，助人為樂(lè)一介不取的快樂(lè)，一片至誠(chéng)去感化惡人的快樂(lè)，被人誤解依然如故的快樂(lè)，盡職盡責(zé)吃苦耐勞的快樂(lè)……這些快樂(lè)能保持住人內(nèi)心對(duì)于生活的一種興奮感，而這種興奮感則源于對(duì)生活的一種滿足。因?yàn)闈M足，所以興奮；因?yàn)闈M足，所以對(duì)生活充滿了激情。一個(gè)充滿激情的人，當(dāng)然是快樂(lè)的。

在生活中，不同的人也有不同的快樂(lè)，樂(lè)山樂(lè)水各不相同。愛(ài)靜的人可以看書、聽(tīng)音樂(lè)、上網(wǎng)、寫作、畫畫、攝影、觀鳥(niǎo)、搜集各種收藏品……愛(ài)動(dòng)的人則不妨跳舞、慢跑、爬山、游泳、看電影、上健身房……這些事情在有些人看來(lái)是平淡、瑣碎，甚至是無(wú)聊，但是對(duì)于知足者來(lái)說(shuō)，其中卻蘊(yùn)涵著莫大的樂(lè)趣。

人生苦短，歲月如流，樂(lè)天知命，善待自己。這是知足者的人生信條。知足者不明白，為什么有的人要疾首蹙額，為眼前一時(shí)的頓挫心膽俱碎？為什么有的人為那些看不慣的人和事心煩意亂？豈不知我們都是塵世間相映成趣的戰(zhàn)友，人世間一切冤天屈地，無(wú)妄之災(zāi)，榮華富貴，香嬌玉嫩……都將隨身亡而命殞。

人生長(zhǎng)則百年，短則數(shù)十寒暑，又有什么值得耀武揚(yáng)威的呢？不過(guò)都是過(guò)眼云煙矣。人生如月，月滿則虧，凡事豈能盡如人意，但求無(wú)愧于心。無(wú)愧于心，則恩同再造，那些得失又算得了什么。唯有知足，才應(yīng)該是我們孜孜不倦地追求。

與“知足者常樂(lè)”相呼應(yīng)的，是“知福者高壽”。古往今來(lái)，凡是高壽者大多是清心寡欲之人。我們所熟知的老子，一生倡導(dǎo)清靜無(wú)為，相傳活了160多歲，成為“知福者高壽”的典范。清代養(yǎng)生家石成金寫過(guò)一首《知福歌》：

人生受盡福，何苦不知足。

思量愚昧苦，聰明就是福。

思量饑寒苦，飽暖就是福。

思量負(fù)累苦，逍遙就是福。

思量離別苦，團(tuán)圓就是福。

思量刀兵苦，太平就是福。

思量牢獄苦，自在就是福。

思量無(wú)后苦，有子就是福。

思量疾病苦，健康就是福。

思量死去苦，活著就是福。

苦境一思量，就有許多福。

可惜世間人，幾個(gè)會(huì)享福。

有福要能知，能知才享福。

我勸世間人，不要不知福。