如何使用本書

為了方便讀者閱讀，本書分成四個部分：

在第一部[清爽的家，會發(fā)生好事]，我們一起穿過家里的主要區(qū)域，從廚房里的老抽屜、藥柜，乃至于儲物間最深的角落，我們一起鼓起勇氣，拋開阻礙生活、讓人沉重、或根本毫無用處的東西。另外，我可以很明確地告訴你，這項激發(fā)勇氣的行動，絕對符合‘綠色’環(huán)保。

在第二部[工作，更有沖勁]，我們進入辦公室（不論那地方位于高聳的摩天大樓，或只是臥室里的小角落），扔掉堆積在那里的殘骸。這些東西會削弱你在新任務、新公司、或甚至新職業(yè)中順利發(fā)展的力量。

在第三部[情緒怎么丟？]，我們追求真正美好的事物。因為只要你做好熱身準備——丟棄所有的實體雜物，你就可以用愉快美好的一天，處理心靈和情緒殘骸。你會很訝異，你腦袋瓜里怎么能累積一大堆沒用的垃圾；你甚至會更訝異，丟掉那些東西后，會有多么輕松、愉快、甚至連腳步都輕盈許多。朋友，在第三部結(jié)束時，你就會丟掉五十樣東西；事實上，我覺得你會扔掉超過五十樣東西，不管怎樣，我們都該慶祝一下。

接下來，在第四部[鑿開大理石后，要……]，我要幫你弄清你的本質(zhì)。在這里，你會決定你在核心本質(zhì)上是個什么樣的人、你對‘美好’有何看法、你要如何度過下一個精彩的人生階段。在這里，你也會用從容和自信的態(tài)度，找到自己要帶著向前邁進的事物，學習成為一個令人難忘的人。

為了協(xié)助你持續(xù)仔細追蹤所有的丟棄物件，你可以利用每一章結(jié)尾的丟棄物件清單，或登入www.throwoutfiftythings.com下載《丟棄五十樣東西練習簿》（Throw Out Fifty Things Workbook）。丟掉五十樣東西后，可否請你將丟棄物件清單張貼到網(wǎng)絡上？我敢斷定，你一定有一些很棒的故事可以告訴我們，將心得分享出來，這樣可以激勵別人也開始丟掉五十樣東西，接著他們也會鼓勵別人。在不知不覺中，我們就創(chuàng)造出‘丟掉五十樣東西運動’。

展開行動吧！

這怎么做呢？首先，我們先收集一些工具，讓‘丟掉五十樣東西’變得非常輕松。然后你就可以拿出練習簿或筆記本，讓我們一起前往你的臥室。

你可能會問：“但是蓋兒，我有多少時間可以完成？”