我們的脾胃是運化水液的，脾胃問題有很大一部分就與水飲有關(guān)，保護好我們的脾胃，就可以從根源上減少水飲問題。但是我們很多人平時不太注意保護脾胃。脾胃和食物的溫度關(guān)系比較微妙，這種微妙的關(guān)系在夏天表現(xiàn)得比較充分。一般來說有這么三種情況：

第一是“喜涼”，我們大多數(shù)人都如此，吃點涼的東西覺得舒服，冰淇淋、冰咖啡、冰啤酒、冰西瓜，等等。我們的脾胃對食物的溫度有一定的寬容度，但是吃多了涼的還是可能傷著脾胃。

第二種情況是“貪涼”，貪比喜的程度要嚴重，有的人恨不能一天到晚都吃涼的，有的是喜歡涼到透心的感覺。有一次我和一個朋友去飯館吃飯，他叫了兩瓶冰啤酒，服務(wù)員就給他上了，瓶子上有好多水珠，他拿到手上，說不夠涼，服務(wù)員就問他要多涼，他說，你拿到手上覺得拿不住了就叫夠涼。我聽了都嚇一跳，我說我給你把把脈吧，一切脈，果真有實熱的問題。

第三情況比較反常一點，就是“怕涼”，大熱天喝水、喝湯、喝粥，別說涼的了，溫的都不行，要喝燙的。我有一個病人，她夏天吃蘋果都要放在開水里燙一燙，這與我那朋友相反，是虛寒。

為什么吃涼的會傷脾胃呢？脾胃行駛運化職能需要陽氣，脾胃喜暖惡寒的，夏天我們吃點涼的東西，是有舒服的感覺，但脾胃受傷了，有的人吃喝涼的猛了，胃就會疼，有的喝了很多冰鎮(zhèn)飲料再吃飯，就會打嗝或者有膨脹感，這就是胃在抗議。至于脾受傷，你可能感覺不到，脾的性格比較含蓄，不像胃那樣直性子，但脾受涼就會怠工，不好好給你運化，把你吃進去的東西更多的變成垃圾排泄掉了?？偟恼f來，脾胃問題主要表現(xiàn)就是水飲，因為水最多啊，其他可能也有問題，但是一般沒有水的問題表現(xiàn)得多。所以說，脾胃的問題，是造成水飲的根源所在。

水飲是否找你茬　八大征兆逐一查

前面我說了大多數(shù)不舒服都可能有水飲問題，但這么說畢竟太籠統(tǒng)、不夠確切，我們可以通過幾個最常見的水飲的表現(xiàn)來自己判斷是否有水飲的問題。

一是水腫。這是典型的水飲病，不管是腿腫還是眼皮腫，都有水飲的問題。

二是心慌、氣短、愛頭暈。這是里面有水飲的典型表現(xiàn)?！胺彩成亠嫸?，水停心下。甚者則悸，微者短氣?！薄督饏T要略》上有記載，胃里面有停滯的水飲，就容易出現(xiàn)心慌氣短頭暈。有的人愛暈車，很多也是因為有水飲。

三是手心腳心愛出汗，陰部也愛潮濕，腳氣瘙癢出水，身上皮膚瘙癢出水，這里面也有水飲的問題。

四是身上沉，疲乏無力，愛感冒，感冒經(jīng)常出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕。這也是體內(nèi)有水飲的關(guān)系。

五是愛拉肚子。這是里虛寒的重要表現(xiàn)之一，也就是我們說的脾胃虛寒了。脾胃虛寒了，運化水液的功能就不好，容易產(chǎn)生水飲。

六是關(guān)節(jié)疼。特別是那種常年不好的，陰雨天加重的，更多的和水飲有關(guān)系。

七是高血壓。高血壓一般是有水飲的問題，特別是以舒張壓高為主要表現(xiàn)的。血水血水，血離不開水，水和血關(guān)系非常密切。

八是久治不愈的婦科的炎癥。不管是夾雜寒還是夾雜熱，都有水飲的問題。

其實這個單子還可以拉得很長，我們就不一一詳列，掌握了原則，明白了道理，我們自己都可以判斷的。