如上述，下半身若有“寒氣”，就會(huì)出現(xiàn)“痛”與“濕”的癥狀，例如腰膝酸軟、浮腫、腳麻、卵巢囊腫（卵巢中聚積了 “漿液”）等癥狀。

前面曾提到，“物體寒冷時(shí)會(huì)變硬”，正因?yàn)楹?，所以才?huì)引發(fā)子宮肌瘤、子宮癌、卵巢癌等硬化導(dǎo)致的疾病。

寒冷的部位血流不順，血液淤積，造成了痔瘡等癥狀；當(dāng)然，血液中的白細(xì)胞數(shù)也減少了。因此，尿道或膀胱內(nèi)遭到病原菌入侵時(shí)，殺菌作用無法充分發(fā)揮，這就容易引發(fā)胱膀炎或腎盂炎。

女性雖然常抱怨各種癥狀，但是長(zhǎng)壽者也很多，為了能舒適地度過老年生活，徹底讓下半身保持溫暖，是非常重要的。

讓下半身溫暖的方法有：

髴人類的肌肉70%以上位于下半身，應(yīng)多走路或運(yùn)動(dòng)，鍛煉下半身的肌肉。

髵多攝取陽性食品，少攝取陰性食品。

髶避免過度攝取水分或綠茶。

髷泡完澡后，再用冷水淋下半身。如果可能的話，實(shí)施“泡澡→淋水→泡澡→淋水”的溫冷浴。

髸寒冷時(shí)，穿長(zhǎng)褲取代裙子。

髺適當(dāng)采用懷爐或其他保暖方式。

中藥方面，體力不足或身體較弱的人，可服用當(dāng)歸芍藥散；中等以上體力的人，建議同時(shí)服用“桂枝茯苓丸”，效果更好。

 誗苓桂術(shù)甘湯：以茯苓、桂皮、白術(shù)、甘草組成的苓桂術(shù)甘湯，是對(duì)女性相當(dāng)有效的中藥方。茯苓與白術(shù)具有利尿作用，桂皮能改善血液循環(huán)。甘草則用來防止副作用，在處方上并沒有太大的意義。因此，這是改善血液循環(huán)、促進(jìn)利尿的藥方，對(duì)于頭痛、呼吸困難、心悸、頭暈、耳鳴、神經(jīng)官能癥、神經(jīng)癥等癥狀，都具有非常好的療效。將水排出體外，心悸、呼吸不順也會(huì)隨之消失。

由“寒、濕、痛的關(guān)系示意圖”可知，將水排出可以止痛（頭痛）。但為什么對(duì)呼吸困難、心悸也有效果呢？我想，這是因?yàn)轶w內(nèi)有水毒的話，為了盡快代謝或?qū)⑺懦觯蜁?huì)發(fā)生心悸（心動(dòng)過速或心律不齊）以及伴隨而來的呼吸困難的反應(yīng)。另外，頭暈、耳鳴也是內(nèi)耳的耳蝸管中積存了過多淋巴液（水分）而發(fā)生的水毒現(xiàn)象。

體內(nèi)含太多水分，會(huì)使身體寒冷，從而造成陰性的心理狀態(tài)，甚至?xí)蒙窠?jīng)官能癥和神經(jīng)質(zhì)。