正文

二、“寒氣”引起的身體異變(4)

管好體溫不生病 作者:(日)石原結(jié)實(shí)


這些潰瘍性疼痛,在空腹和清晨時(shí)明顯加劇,此現(xiàn)象以“寒”與“濕”的理論也可以充分說明。

因?yàn)?,空腹時(shí)胃與十二指腸中沒有食物,只剩下名為胃液的水分。清晨,除了空腹之外,體溫和氣溫都達(dá)到最低(寒)。

罹患胃潰瘍或十二指腸潰瘍的人,應(yīng)多攝取陽性食品(見第三章),同時(shí)避免攝取水分較多的陰性食品,不妨多多食用卷心菜。

卷心菜含有名為維生素U的抗?jié)円蜃樱瑢?duì)于潰瘍具有十分顯著的療效。可嘗試第二章介紹的胡蘿卜汁加入少量卷心菜飲用,或是將卷心菜切絲,淋上豆豉鯪魚食用即可。

過敏發(fā)作或人的死亡,多在寒冷時(shí)間

哮喘發(fā)作或過敏的人開始發(fā)癢,大多在凌晨3~5點(diǎn),人也經(jīng)常在這段時(shí)間死亡。

相信每個(gè)人都有體驗(yàn),冬天睡覺時(shí),也是在這個(gè)時(shí)段身體最寒冷,讓人忍不住將頭縮進(jìn)棉被里;到了6點(diǎn)左右,身體才逐漸恢復(fù)溫暖。

一天里,凌晨3~5點(diǎn)是陰性最重的時(shí)間,氣溫和體溫都會(huì)下降。因此可以理解為什么人經(jīng)常在此時(shí)刻死亡;而且,屬于寒和濕的疾病——過敏癥,也常在這時(shí)發(fā)作。

寒冷和緊張易引起尿頻

冬天時(shí)小便的次數(shù)會(huì)增加,緊張時(shí)也同樣如此。溫度下降或緊張,會(huì)造成人的血液循環(huán)惡化,體溫降低,于是身體會(huì)排出多余的水分,來提高體溫。

游泳時(shí)常想上廁所,也是因?yàn)樯眢w的表面冷卻,產(chǎn)生出舍棄水分以祛除寒意的反應(yīng)。

寒氣會(huì)造成便秘和腹瀉

很多患有寒癥的人進(jìn)入冷氣很強(qiáng)的房間,或是長時(shí)間吹寒風(fēng)時(shí)會(huì)腹瀉,也有人食用了冰淇淋、刨冰或冰咖啡等冰品時(shí)會(huì)腹瀉。這是借排泄水分來提高體溫的反應(yīng),也是必然的身體適應(yīng)現(xiàn)象。

女性的“便秘”是由寒冷引起的也是事實(shí),老人的便秘也一樣,腸胃過于寒冷時(shí),就像是蛇的冬眠狀態(tài)一樣,腸道的功能會(huì)因?yàn)楹涠鴾p弱,引起便秘。

便秘的女性若使用瀉藥,由于胃部原本就有水分,腸胃中也有大量的水分,因此會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉,而且常伴有腹痛。具有體熱與體力的男性便秘患者,可以多攝取水分、生菜、牛奶、水果等,使腸道冷卻,改善排便,但這對(duì)女性的便秘卻會(huì)帶來反效果。女性應(yīng)多食用黑芝麻鹽、根菜類的燉煮物如牛蒡,紅豆或黑豆等亦可使身體溫暖、促進(jìn)腸道蠕動(dòng),并借由腹肌運(yùn)動(dòng)來鍛煉腹部或腸胃的肌肉。

體力較差的女性或老人,如果要使用中藥來改善便秘,以桂枝、芍藥、大棗、甘草、生姜組成的桂枝芍藥湯最為適合,有緩瀉的作用。這些藥材能使腸道溫暖,增強(qiáng)腸道的力量,對(duì)于反復(fù)便秘與腹瀉或排便不通暢等癥狀,具有非常顯著的效果。如果藥效不佳,可以服用添加了緩瀉劑“大黃”的桂枝芍藥大黃湯。


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