小孩的老化現(xiàn)象

從1960年起，日本經(jīng)濟開始快速發(fā)展，交通工具發(fā)達，吸塵器、洗衣機等電器產(chǎn)品迅速普及，使人們?nèi)粘Ｉ钪胁叫泻蛣趧拥臋C會減少，陷入了運動不足的狀態(tài)。

小孩子則沉迷于電視和電玩等室內(nèi)游戲，忽略了戶外活動，加上忙于補習(xí)，使運動不足的傾向更為明顯。有學(xué)者將高血壓、心臟病、動脈粥樣硬化、糖尿病、痛風(fēng)等成人病稱做“運動不足病”，除了這些成人病之外，運動不足還可能誘發(fā)各種疾病?，F(xiàn)在的小孩體溫比過去低，據(jù)說有近三成的人不到36℃。人的體溫有35%~40%由肌肉產(chǎn)生，因此（運動不足）毫無疑問是體溫下降的原因之一。

體溫的降低不僅易使小孩遭受哮喘、過敏性皮炎、過敏性鼻炎等身體疾病之苦，甚至?xí)l(fā)校園暴力、自殺、拒絕上學(xué)等精神障礙。關(guān)于這個因果關(guān)系，本書將會做詳細說明。

西丸震哉先生1990年出版《41歲壽命論》，是當(dāng)時的暢銷書，以“1959年后出生者平均壽命僅41歲”為結(jié)論，并提到未來將會常出現(xiàn)白發(fā)人送黑發(fā)人的現(xiàn)象，令人震驚。這些現(xiàn)象的根本原因就在小孩體質(zhì)的弱化，更明白地說，就是“小孩的老化”。兒科教授大國真彥提出“小孩成人病”概念，并以“最近小孩不到十歲，動脈已開始硬化”的解剖結(jié)果證實了這一點。

換言之，小孩子的身體正受到高血壓、糖尿病、腎臟病、肥胖、貧血性心臟病等成人病侵蝕，并已從病理學(xué)上獲得驗證。在此可怕的事實背后，“小孩身體寒冷”（等于“體溫降低”）幾乎是可以肯定的。造成小孩子身體寒冷的原因，除了運動不足之外，下面敘述的飲食生活的變化，亦即攝取過多使身體寒冷的食物，也是直接原因之一。