你是否存在其他的焦慮性障礙癥（2） 不焦慮的健康生活 為何有些癥狀連醫(yī)生都無法解釋 收藏本書 字號(hào) - + 在手機(jī)上閱讀此書 您可以登錄手機(jī)鳳凰網(wǎng)讀書頻道https://b.3g.ifeng.com閱讀此書友情提示

驚恐性障礙的可能癥狀

1．心悸亢奮、心怦怦直跳或者心跳加速

2．出汗

3．顫抖或發(fā)抖

4．呼吸短促或憋悶的感覺

5．窒息的感覺

6．胸痛或不舒服

7．惡心或窘迫感

8．眩暈、不穩(wěn)、頭暈或暈厥

9．失真感（不真實(shí)的感覺）或自我喪失癥（感覺自己不是自己）

10．害怕失控或變得瘋狂

11．害怕死亡

12．沉重感（麻木或刺痛）

13．寒戰(zhàn)或潮紅

被診斷患有驚恐性障礙的患者，都經(jīng)歷過突然和意想不到的驚恐性發(fā)作。就是說，發(fā)作是突然發(fā)生的（或者有任何明顯的危險(xiǎn)）。意料之外的驚恐發(fā)作必須伴隨以下一種或多種癥狀：

●一直擔(dān)憂更多的發(fā)作出現(xiàn)

●擔(dān)憂突然發(fā)作的暗示和后果

●由于突然發(fā)作而改變行為模式（比如，回避工作或?qū)W?；顒?dòng)）

如果你只有在面對(duì)真正的或潛在真正的威脅時(shí)才會(huì)出現(xiàn)恐慌失措。比如面對(duì)灰熊或想到考試，那么你不會(huì)被診斷為驚恐性障礙患者。另外，你的醫(yī)生必須判斷出你的突然發(fā)作不是由于毒品、藥物或一般醫(yī)學(xué)條件導(dǎo)致的。比如，過度飲用咖啡或者其他咖啡因飲料會(huì)導(dǎo)致相似的驚恐。同時(shí)，低血糖或甲狀腺亢奮也會(huì)導(dǎo)致相似的恐懼。而這些狀況都必須被排除。

和巴里一樣，許多人的驚恐突發(fā)沒有明顯的原因。事實(shí)上，大約有4%～11%的人在他們的一生中都會(huì)經(jīng)歷驚恐突然發(fā)作。大約有1%～2%的人會(huì)被診斷患有驚恐性焦慮癥。而這些人當(dāng)中的三分之一會(huì)發(fā)展成為廣場(chǎng)恐懼癥。廣場(chǎng)恐懼癥是指害怕和回避特定的地點(diǎn)或狀況，患者常常會(huì)避免去商場(chǎng)逛街，避免在一個(gè)空曠的空間中以及避免排隊(duì)。許多人的癥狀會(huì)開始出現(xiàn)在25～30歲，巴里就屬于這種狀況。青春期后期（15～19歲）也是癥狀開始的普遍時(shí)期。女性患有驚恐性焦慮的患者是男性患者的兩倍多。如果對(duì)癥狀置之不理，那么癥狀通常會(huì)持續(xù)很長一段時(shí)間（就是說，驚恐性障礙可能是一種慢性癥狀）。

以下的問題能幫你判斷目前是否患有驚恐性障礙。問一問自己以下問題：

●你是否曾經(jīng)患有驚恐性焦慮（記住，這句話的意思是擁有發(fā)生突然強(qiáng)烈的害怕或憂懼，而且這種癥狀持續(xù)大約10分鐘）？

●你是否經(jīng)歷過沒有明顯原因的意想不到的驚恐突然發(fā)作？而且突然發(fā)作不是由某個(gè)狀況或某個(gè)事件導(dǎo)致你產(chǎn)生害怕（比如，被打劫或目擊嚴(yán)重的交通事故）

●你是否擁有多于一種的意想不到的驚恐突然發(fā)作？

●你是不是十分擔(dān)心出現(xiàn)更多的驚恐突發(fā)或者擔(dān)心驚恐突發(fā)可能會(huì)對(duì)你的心理或身體有害？

如果你對(duì)這些問題的回答全部是肯定的，那么你很有可能患有驚恐性焦慮癥。如果你認(rèn)為自己可能患有驚恐性障礙，那么我們建議你去接受專業(yè)的診斷。驚恐的癥狀會(huì)增加對(duì)身體健康的擔(dān)憂，而強(qiáng)調(diào)驚恐傾向也會(huì)加強(qiáng)健康擔(dān)憂。